الشيكولاتة الساخنة: مشروب الدفء وفوائد تفوق التوقعات
تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT
تعتبر الشيكولاتة الساخنة واحدة من أكثر المشروبات التي تبعث الدفء والراحة في الأيام الباردة. بعيدًا عن كونها مجرد مشروب شهي، تحمل الشيكولاتة الساخنة فوائد صحية متعددة تجعلها خيارًا مميزًا لتضمينه في نظامك اليومي.
تحتوي الشيكولاتة الداكنة، وهي المكون الأساسي للشيكولاتة الساخنة، على مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة.
أشارت دراسات علمية إلى أن تناول الشيكولاتة الداكنة يمكن أن يسهم في تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم، مما يعزز صحة الأوعية الدموية.
يحتوي الكاكاو على مادة الثيوبرومين والكافيين التي تعزز الشعور بالسعادة وتحارب الاكتئاب. إضافةً إلى ذلك، يعمل على تحفيز إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عن تحسين المزاج.
الطريقة: أذِب الشوكولاتة الداكنة في الحليب الساخن مع الفانيليا والقرفة، ثم قدّمها مع قطعة صغيرة من الشوكولاتة لتزيين الكوب.
بوابة روز اليوسف
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
الكشف عن مشروب شائع يحطم أسطورة السرطان.. يحمي من 4 أنواع قاتلة
صورة تعبيرية (مواقع)
في مفاجأة علمية مذهلة، كشفت أبحاث طبية حديثة أن مشروبًا يوميًا بسيطًا، اعتاد عليه كثيرون، قد يكون السلاح السري لمحاربة أخطر أنواع السرطان.
إنه ليس علاجًا سحريًا، لكنه أثبت فعاليته في خفض نسب الإصابة بأنواع عدة من هذا المرض الفتاك — والمفاجأة أن هذا المشروب هو الشاي الأخضر، ونسخته المركّزة: الماتشا.
اقرأ أيضاً السعودية تضع خططًا جديدة لمرحلة ما بعد الحوثيين: هل يشهد اليمن تحولًا جذريًا؟ 28 أبريل، 2025 تصعيد مفاجئ: تعزيزات عسكرية ضخمة تصل إلى ساحل اليمن 28 أبريل، 2025وبحسب ما نشره موقع "دكتور إكس"، فإن الشاي الأخضر، والماتشا المستخلصة من نفس النبات ولكن بتحضير مركز باستخدام أوراق صغيرة، يحتويان على مركبات مضادة للأكسدة قوية تساهم في تعزيز دفاعات الجسم ضد السرطان.
ماذا يحمي هذا المشروب؟
سرطان المثانة:
دراسة على 882 امرأة كشفت أن المداومة على شرب الماتشا قللت خطر الإصابة بسرطان المثانة بشكل ملحوظ.
سرطان الثدي:
تحليل ضم عدة دراسات رصدية أظهر أن النساء اللاتي يشربن كميات كبيرة من الشاي الأخضر ينخفض لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 22%.
سرطان القولون والمستقيم:
في دراسة واسعة شملت أكثر من 69 ألف امرأة صينية، تبيّن أن الشاي الأخضر قلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 57%.
سرطان البروستاتا:
رجال يابانيون يشربون أكثر من خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا سجلوا انخفاضًا في احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 48%.
أخيرا:
في زمن يكثر فيه الحديث عن العلاجات المعقدة، يبرز هذا المشروب المتواضع كدرع وقائي طبيعي ضد بعض أكثر الأمراض فتكًا. فهل حان الوقت لإعادة التفكير في عاداتنا اليومية، بدءًا من فنجان الشاي الأخضر؟
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة