معهد تكنولوجيا الأغذية: وجبة الإفطار ضرورية.. وتجنبوا المقليات (فيديو)
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
عقبت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا التغذية، على ما أفادته إحدى الدراسات الحديثة بشأن أهمية وجبة الإفطار لضمان الحفاظ على نشاط الجسم.
هل تشهد البلاد موجات حارة قريبا؟.. الأرصاد ترد (فيديو) أحد عمد مطروح: "مستبشرين خير بزيارة الرئيس للمحافظة" (فيديو) مكونات وجبة الإفطاروقالت عز الدين، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "DMC"، اليوم الخميس، إن وجبة الإفطار هى أهم وجبة على مدار اليوم، حيث يتم تناولها بعد 8 ساعات من النوم، ويكون مخزون الجسم من الجلوكوز اقترب على الانتهاء.
وأكدت أن تناول وجبة الإفطار لا يتعارض مع من يتبعون نظام حمية غذائية، ولا بد أن تتضمن وجبة الإفطار مصدر للبروتين مثل الجبن والبيض، بالإضافة إلى تناول الخبز أو البليلة، ويمكن تناول الفول كمصدر بروتين نباتي ويعطي شعورا بالشبع، مشددة على ضرورة تناول المقليات خلال وجبة الإفطار.
وأوضحت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا التغذية، أنه يفضل تناول وجبة الإفطار خلال ساعتين من الاستيقاظ لمد الجسم بالطاقة للقيام بمهامه اليومية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الإفطار حمية غذائية وجبة الإفطار
إقرأ أيضاً:
المستشفيات التعليمية تستعرض إنجازاتها خلال ٢٠٢٤
قال الدكتور محمد مصطفي عبدالغفار ، رئيس هيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية ، إن الهيئة حققت العديد من الإنجازات خلال العام العام الحالي رغم العديد من العقبات التي كان من أبرزها نقص المستلزمات الطبية خلال النصف الأول من العام .
وأضاف خلال مؤتمر للاحتفال بنجاح إجراء *الحالة رقم 100 لزراعة صمام القلب الأورطي باستخدام القسطرة TAVI بمعهد القلب القومى، أن معهد القلب وصل إلي ٢٤ سرير استقبال ويقدم عددا من الخدمات الطبية المعقدة ، حيث تم إجراء 1657حالة سبتمبر 2024 خلال قسطرة معهد القلب
وأشار مصطفي إلي أن معهد دمنهور التعليمي استطاع إنهاء ٥٠٠ حالة من قوائم الانتظار منهم ٥٠ حالة تغيير مفاصل خلال يناير ٢٠٢٤ .
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء