صحيفة صدى:
2025-04-26@23:21:57 GMT

أفنان الغامدي: مهري مرة كثير ما رح يقدر عليه أي واحد ..فيديو

تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT

أفنان الغامدي: مهري مرة كثير ما رح يقدر عليه أي واحد ..فيديو

‍‍‍‍‍‍

خاص

ردت مشهورة مواقع التواصل الاجتماعي أفنان الغامدي، على سؤال لأحد متابعيها عن مهرها.

وقالت الغامدي، فى مقطع فيديو: ” مهري مرة كثير ما رح يقدر عليه أي واحد تقريبًا ما بين 10 إلى 15 مليون”.

وأضافت: “:أي حد هيحس عنده هدى المواصفات ويقدر أوك”.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/12/ssstwitter.

com_1733498101456.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أفنان الغامدي زواج مهر

إقرأ أيضاً:

مشروب سحري لشد البطن خلال أسبوع.. تعرف عليه

غالبا ما يتطلب تقليل دهون البطن والحصول على خصر نحيف مزيجًا من العادات الصحية وممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.

تناول المشروب الصباحي المناسب يُعزز عملية الأيض ويساعدك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.

تشتهر هذه المشروبات الصباحية بقدرتها على حرق الدهون.

 مشروبات لحرق الدهون

ماء الليمون:
ماء الليمون مشروبٌ بسيطٌ وفعّالٌ في آنٍ واحد، يُساعد على إنقاص الوزن، مضادات الأكسدة وفيتامين ج، الغنيّان به، يُعزّزان صحة البشرة ويُقوّيان جهاز المناعة، تُسهّل حموضة الليمون عملية الهضم وتنقية الكبد من السموم، مما يُحسّن قدرة الجسم على استقلاب الدهون.

طريقة التحضير: املأ كوبًا بالماء الدافئ، ثم أضف عصير نصف ليمونة، تناوله على معدة فارغة لتنحيف الخصر.

الشاي الأخضر:

يُعرف الشاي الأخضر بقدرته على تعزيز عملية الأيض، فهو يحتوي على الكاتيكينات، وخاصةً إيبيغالوكاتشين غالات (EGCG)، التي تُسرّع حرق السعرات الحرارية وتُحسّن حرق الدهون، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على جرعة خفيفة من الكافيين تُساعد على زيادة الطاقة والتركيز دون الشعور بالتوتر الذي يُصاحب القهوة.

طريقة التحضير: انقع كيس شاي أخضر في ماء ساخن لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.

يمكنك إضافة ملعقة من العسل أو شريحة ليمون لمزيد من الفوائد.

شرب خل التفاح:

خل التفاح مشروب فعال لإنقاص الوزن، فهو يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وكبح الشهية، وتحسين عملية الأيض، وقد ثبت أن حمض الأسيتيك الموجود فيه يزيد من حرق الدهون ويقلل من تراكم دهون البطن.

طريقة التحضير: املأ كوبًا بالماء الدافئ، وأضف إليه ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، يمكن إضافة ملعقة من العسل لتحسين النكهة، اشرب هذا الخليط على معدة فارغة.

المصدر msn

طباعة شارك البطن التخلص من دهون البطن مشروبات لحرق الدهون

مقالات مشابهة

  • الطيار عبدالله الغامدي يكشف تفاصيل إجراءات السفر والإقامة للملاحيين .. فيديو
  • بينهما 26 دفعة.. باسل الغامدي على خطى أبيه كرقيب أول لكلية الملك فهد البحرية
  • رئيس أفريقية النواب لـ صدى البلد: أتوقع وجود تقدم نحو دارفور لاستعادتها بعد السيطرة على الخرطوم.. وإسرائيل دربت كثير من القوات بدول القارة ودخلت في صناعة التعدين
  • سنة يغفل عنها كثير من المصلين بعد تكبيرة الإحرام .. لجنة الفتوى تكشف عنها
  • جيسوس لمدرب غوانغجو: أنت تتكلم كثيرًا .. فيديو
  • الفنان هلال السبهاني: تأثرت كثيرًا بأسلوب المدرستين الواقعية والسريالية
  • مشروب سحري لشد البطن خلال أسبوع.. تعرف عليه
  • على الجزيرة ان تحتفظ بسلاحها والشمال عليه البحث عن سلاح كامل
  • جيش الاحتلال يقدر نجاح حماس بإدخال أموال إلى غزة
  • دعاء الرزق وقت الفجر.. احرص عليه سترى العجب العجاب