البدائل الطبيعية للأدوية في علاج التهاب المفاصل
تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT
التهاب المفاصل هو مرض يؤثر على المفاصل ويسبب الألم والتورم والتيبس. يعاني الملايين من الأشخاص من هذا المرض، وقد يتطلب علاجه تناول أدوية مضادة للالتهابات أو مسكنات للألم. ومع ذلك، يفضل العديد من الأشخاص البحث عن بدائل طبيعية لتخفيف الأعراض وتقليل الاعتماد على الأدوية. تعد العلاجات الطبيعية خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يبحثون عن تحسين جودة حياتهم بشكل طبيعي وآمن.
توجد العديد من البدائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب المفاصل. أحد الخيارات الطبيعية الأكثر شهرة هو زيت السمك، الذي يحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تساعد في تقليل الالتهابات وتخفيف الألم المرتبط بالتهاب المفاصل. يمكن تناول زيت السمك على شكل مكملات غذائية أو من خلال تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون.
الكركم هو أحد العلاجات الطبيعية الأخرى التي أثبتت فعاليتها في تخفيف الألم والالتهابات. يحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن تناوله كمكمل غذائي أو إضافته إلى الطعام.
الزنجبيل هو أيضًا علاج طبيعي فعال، حيث يحتوي على مركبات مضادة للألم والالتهابات. تشير بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من الألم والانتفاخ في المفاصل المتضررة من التهاب المفاصل.
تمارين الإطالة والممارسة المنتظمة للرياضة مثل السباحة أو اليوغا يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين مرونة المفاصل وتقليل الألم. بالإضافة إلى ذلك، العلاج بالحرارة والبرودة يمكن أن يكون فعالًا في تقليل التورم والألم.
العلاجات الطبيعية مثل زيت السمك والكركم والزنجبيل تمثل بدائل فعالة للأدوية التقليدية في علاج التهاب المفاصل. مع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام هذه العلاجات لتجنب التفاعلات مع الأدوية الأخرى وضمان الفائدة القصوى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التهاب المفاصل علاج التهاب المفاصل التهاب المفاصل یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مشروع قانون الدفاع الأمريكي: زيادات بالأجور وجدل بشأن حظر العلاجات الطبية للقاصرين المتحولين جنسياً
صوّت مجلس النواب الأمريكي على مشروع قانون الدفاع السنوي بقيمة 895.2 مليار دولار، والذي يتضمن زيادة بنسبة 1% في الإنفاق الدفاعي للعام الحالي. يشمل المشروع زيادة الأجور بنسبة 14.5% لصغار المجندين و4.5% للمجندين الآخرين، بالإضافة إلى تحسينات في رعاية الأطفال وتوفير السكن لأفراد الجيش.
هذه الزيادات تهدف إلى رفع المستوى المعيشي للعسكريين، خاصة صغار المجندين الذين اعتمد كثير منهم في السابق على بنوك الطعام وبرامج المساعدة الحكومية. وقد أعرب النائب الجمهوري مايك روجرز، رئيس لجنة القوات المسلحة بمجلس النواب، عن دعمه القوي لهذه الزيادات، قائلاً: "لا ينبغي أن يُجبر أي فرد في الخدمة العسكرية على العيش في ظروف مزرية أو أن تعتمد عائلاتهم على قسائم الطعام".
قيود على رعاية المتحولين وإجراءات ردع ضد الصينأثار مشروع القانون جدلًا حادًا، اذ تضمن بنودًا تحظر تغطية خطط التأمين الصحي العسكري (TRICARE) لعلاج ما تسميه "اضطراب الهوية الجنسية للقاصرين"، مثل العلاجات الهرمونية. وقد عارض الديمقراطيون هذا الإجراء، مشيرين إلى أن مثل هذه العلاجات ضرورية للصحة النفسية للقاصرين.
وقال النائب الديمقراطي آدم سميث، العضو البارز في لجنة القوات المسلحة، إن العلاجات المخصصة لاضطراب الهوية الجنسية "غيرت حياة العديد من الأطفال، وفي بعض الحالات أنقذتها"، مشيرًا إلى أن هناك الآلاف من أطفال العسكريين الذين يحتاجون إلى هذه الرعاية. لكن النائب الجمهوري تشيب روي اعتبر الحظر خطوة صحيحة، داعيًا إلى استبعاد مثل هذه القضايا من نقاشات الدفاع العسكري.
على صعيد السياسة الخارجية، يدعو المشروع إلى تعزيز الردع العسكري ضد الصين باستثمار 15.6 مليار دولار في منطقة المحيطين الهندي والهادئ، مقارنة بـ10 مليارات دولار كانت إدارة بايدن قد طلبتها في البداية.
Relatedبعيون مليئة بالترقب..مليون مهاجر في الولايات المتحدة ينظرون إلى "حماية مؤقتة" قد ينسفها الرئيس ترامبالولايات المتحدة توافق على بيع أسلحة لتايوان بقيمة 2 مليار دولار الولايات المتحدة وأوروبا: ما أوجه التشابه والاختلاف بينهما؟توسيع التعاون العسكري مع إسرائيل وخلافات حول الإنفاقيشمل مشروع القانون أيضًا بنودًا تتعلق بتوسيع التدريبات العسكرية المشتركة بين الولايات المتحدة وإسرائيل، مع فرض حظر على استخدام وزارة الدفاع الأمريكية بيانات الخسائر البشرية التي تقدمها حركة حماس.
وفي الوقت الذي دعا فيه بعض أعضاء مجلس الشيوخ إلى زيادة الإنفاق الدفاعي بمقدار 25 مليار دولار إضافية، فشلت هذه الجهود في تجاوز اتفاق سابق بين رئيس مجلس النواب كيفن مكارثي والرئيس جو بايدن، بشأن تحديد سقف للإنفاق الحكومي.
ورغم تحفظ بعض المشرعين، اعتبر السيناتور الجمهوري روجر ويكر أن الميزانية المخصصة للدفاع "غير كافية"، مشيرًا إلى ضرورة "استثمار أجيال" لردع القوى المنافسة مثل الصين وروسيا. ومن المتوقع أن يناقش مجلس الشيوخ مشروع القانون الأسبوع المقبل، قبل إرساله إلى مكتب بايدن لتوقيعه وجعله قانونًا نافذًا.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية ترامب: الولايات المتحدة يجب أن تبقى بعيدة عن الصراع في سوريا الولايات المتحدة تستعيد ثلاثة مواطنين محتجزين في الصين الولايات المتحدة وأوروبا: ما أوجه التشابه والاختلاف بينهما؟ مثليون ومتحولون ومزدوجون جنسياحركة حماسجو بايدنإسرائيلالصينالولايات المتحدة الأمريكية
«فنون الأداء» يكرم المخرج الراحل عبد الرحمن الشافعي