مش بس بيدفيك.. السحلب مشروب لا يمكن الاستغناء عنه في الشتاء

يعد «السحلب» يعد من أساسيات الشتاء، فهو مشروب مفضل لدى الكثيرين؛ لذا قدم الدكتور أحمد صبري خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد السحلب وهى:

1- تنشيط خلايا الجسم بأكمله وخاصة المخ، فهو يزيد من قدرتك على التركيز نتيجة لتواجد المكسرات به، والحليب والسكر.

2-تنشيط الدورة الدموية بالجسم، فيساعد على شعور ك بالتدفئة.

3-  يعالج الإسهال.

4-السحلب علاج فعال لقرحة المعدة، نتيجة لوجود الحليب الذي يعمل على تهدئة وعمل جدار يحافظ على صحتها.

5- يعد علاجا قويا لمشكلة القولون ومسكن.
6- يقلل نسبة الإصابة بمشاكل الأسنان كالتسوس وما أشبه ذلك.

7- يحد من الإصابة بمشاكل العظام نظرا لما يحتوي من الكالسيوم.

8-    يقوي بنيان الأطفال لأنه يعد غذاء جيد لهم ومغذي نتيجة لما يحتويه من عناصر غذائية هامة.

وأخيرا يوضح أن السحلب مرتفع السعرات الحرارية ولذا ينصح التقليل من تناوله لتجنب زيادة الوزن، أو استبدال الحليب بخالي الدسم والسكر الدايت.

المصدر: صدى البلد