شخصية عظيمة.. ميدو يرشح اسما جديدا لتولي مدير الكرة في الأهلي
تاريخ النشر: 5th, December 2024 GMT
طرح أحمد حسام ميدو، نجم الزمالك السابق، عادل مصطفى، لاعب الأهلي السابق، لتولي منصب مدير الكرة في الفريق الأول لكرة القدمبالقلعة الحمراء.
وقال ميدو، في تصريحات تلفزيونية :"اللي يشتغل مدير كرة تحت إشراف محمد رمضان، لازم فرق العمر يكون كبير، ولازم يكون واحد كادرمالي مركزه، ولازم يتقبل إنه يحصل على تعليمات من رئيسه".
وتابع: "لو الأهلي يحتاج كادر في منصب مدير الكرة هناك محمد شوقي، أنا اشتغلت معاه قبل كده وهو يستطيع التعامل مع اللاعبين، وهناك أيضًا عماد متعب ووليد سليمان".
واختتم: "هناك اسم لم يطرح، وهو عادل مصطفى، أنا اشتغلت معاه قبل كده وهو شخصية عظيمة وقادر يكون مدير كرة جامد".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: محمد رمضان احمد حسام ميدو مدير كرة القدم عادل مصطفي لاعب الاهلي المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
المكسرات.. غذاء صغير بفوائد عظيمة لصحة القلب والدماغ
أبريل 9, 2025آخر تحديث: أبريل 9, 2025
المستقلة/- كشفت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، عن الفوائد الصحية الكبيرة للمكسرات، مشيرة إلى أنها تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب والذاكرة، ورفع كفاءة الجهاز المناعي، وتسريع عملية التعافي من الأمراض.
وبحسب كاشوخ، فإن إدراج المكسرات ضمن النظام الغذائي اليومي يُعد خطوة ذكية نحو تحسين الصحة العامة، لاحتوائها على دهون عالية الجودة تساهم في تقوية أغشية خلايا الأوعية الدموية، ما يجعلها أكثر مرونة ومتانة في مواجهة التلف.
وأضافت أن المكسرات غنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والتي تساعد بدورها في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وتمنع تكوّن لويحات تصلب الشرايين، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
ونصحت الأخصائية بمراعاة بعض الفروق الدقيقة عند تناول المكسرات، منها الاعتدال في الكمية، واختيار الأنواع الطبيعية غير المحمصة أو المملحة، وذلك لتجنب السعرات الحرارية الزائدة والمضافات الضارة.
وختمت كاشوخ بالتأكيد على أن المكسرات ليست مجرد وجبة خفيفة، بل عنصر غذائي فعّال يدعم صحة الجسم والعقل، وينبغي أن تكون جزءًا أساسيا من نمط الحياة الصحي.
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل