تعرف على أهمية وجبة الإفطار ومكوناتها لضمان الحفاظ على نشاط الجسم| فيديو
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
قالت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا التغذية، إن وجبة الإفطار وجبة غاية في الأهمية، وهي أهم وجبة على مدار اليوم كله لأننا نتناولها بعد حوالي 10 ساعات صياما بسبب النوم، والجسم يكاد أن ينهي مخزونه من الجلوكوز طوال فترة النوم.
وأضافت “عز الدين”، خلال مداخلة هاتفية لها في برنامج "8 الصبح"، تقديم الإعلامية هبة ماهر، المذاع عبر شاشة “dmc”: “يجب أن يكون في وجبة الإفطار العيش البلدي والبليلة، ويجب أيضا أن يكون هناك مصدر للبروتين مثل اللبن والجبن والفول والعدس والبيض”.
وذكرت أن البيضة الواحدة فيها حوالي 6 جرامات بروتين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وجبة الافطار الافطار
إقرأ أيضاً:
تراجع جديد.. ترامب يعتزم تخفيف الرسوم على السيارات ومكوناتها
يعتزم الرئيس الأمريكي دونالد ترامب توقيع أمر تنفيذي، لتخفيف بعض الرسوم الجمركية التي قرر فرضها بنسبة 25% على واردات الولايات المتحدة من السيارات ومكوناتها، في تراجع جديد ومهم عن سياساته بشأن الرسوم الجمركية التي تهدد بإلحاق الضرر بشركات التصنيع المحلية.
وقالت كارولين ليفيت المتحدثة باسم البيت الأبيض في إيجاز صحفي اليوم الثلاثاء، إن ترامب سيوقع أمرًا تنفيذيًا بخصوص رسوم السيارات، لكنها لم تقدم أي تفاصيل، في الوقت الذي يتحدث فيه مسؤولو شركات السيارات والمحللون المستقلون عن أن الرسوم يمكن أن ترفع الأسعار وتخفض المبيعات وتقلص القدرة التنافسية للسيارات المصنوعة في الولايات المتحدة بالأسواق العالمية.المزيد من الوظائف الصناعيةوقال وزير الخزانة الأمريكي سكون بيسنت الذي حضر المؤتمر الصحفي مع ليفيت، إن الهدف هو تمكين شركات صناعة السيارات من إيجاد المزيد من الوظائف الصناعية في الولايات المتحدة.
أخبار متعلقة وزير الخزانة الأمريكي: الرسوم المتبادلة مع الصين تضر بمصلحة البلدينبشكل مؤقت.. ترامب يدرس إعفاء قطاع السيارات من الرسوم الجمركيةبعد فرض الرسوم الجمركية.. تفاصيل أول محادثة بين ترامب وستارمروأضاف أن "الرئيس ترامب عقد اجتماعات مع منتجي السيارات المحليين والأجانب، وهو ملتزم بإعادة إنتاج السيارات إلى الولايات المتحدة، لذلك نريد إعطاء شركات صناعة السيارات المسار اللازم لتحقيق ذلك بسرعة وفاعلية، وخلق أكبر عدد ممكن من الوظائف".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ترامب يعتزم تخفيف بعض الرسوم الجمركية على الواردات من السيارات ومكوناتها - متداولةآلية تطبيق رسوم الاستيرادوذكرت صحيفة وول ستريت جورنال أن الأمر التنفيذي يتضمن تغييرات في آلية تطبيق رسوم الاستيراد، لمنع فرض تعريفات جمركية متعددة على المركبات المصنعة في الخارج، وخفض التعريفات الجمركية على قطع الغيار المستوردة لتصنيع السيارات محليًا.
وسيجري تطبيق هذه التغييرات بأثر رجعي أيضًا، وعدّ البعض التعريفات الجمركية التي فرضها ترامب تهديدًا وجوديًا لقطاع السيارات.
وصرح آرثر لافر، الذي منحه ترامب وسام الحرية الرئاسي خلال ولايته الأولى، في تحليل خاص، أن التعريفات الجمركية دون أي تعديلات قد تضيف 4711 دولارًا أمريكيًا إلى تكلفة السيارة الأمريكية الصنع.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية