العمل لساعات طويلة يصيبك بالسكتة الدماغية.. تفاصيل
تاريخ النشر: 4th, December 2024 GMT
عدد ساعات العمل المناسبة والصحية خلال اليوم يعتمد على عدة عوامل مثل نوع العمل، صحة الشخص، وعوامل نفسية واجتماعية أخرى.
لكن بشكل عام، تشير الدراسات إلى أن عدد ساعات العمل المثالي للبالغين يتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يومياً، مع ضرورة أخذ فترات راحة قصيرة بين فترات العمل.ظ
تظهر بعض الدراسات أن العمل لفترات طويلة جداً (أكثر من 9-10 ساعات يومياً) يرتبط بمشاكل صحية مثل أمراض القلب، والقلق، والاكتئاب، وضعف الإنتاجية.
كما أن تخصيص المزيد من الساعات كل أسبوع لا يعني بالضرورة زيادة الإنتاجية، فيمكن أن تنخفض الإنتاجية بشكل حاد بعد 50 ساعة في الأسبوع، وتنخفض تماما بعد 55 ساعة، بالإضافة إلى ذلك، يؤدي عدم أخذ يوم إجازة كامل واحد على الأقل أسبوعيًا إلى انخفاض الإنتاج بالساعة بشكل عام.
وتكشف الأبحاث أيضًا عن الأضرار التي قد تلحق بصحتنا البدنية والتي يمكن أن يسببها الإرهاق.
كشفت دراسة من منظمة الصحة العالمية (WHO) وجدت أن العمل بمعدل 55 ساعة أو أكثر كل أسبوع يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 35 بالمائة وخطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 17 بالمائة، مقارنة بمتوسط 35-40 ساعة عمل أسبوعيًا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العمل عدد ساعات العمل ساعات العمل الصحية المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
السودان يعلن صفر إصابة بمرض خطير و توجيهات بشأن إيبولا و60 الف سوداني في يوغندا وتقرير يكشف تفاصيل وإحصائيات أمراض وأعداد نازحي الجزيرة
متابعات ـــ تاق برس – وجه وزير الصحة المكلف في السودان د.هيثم محمد ابراهيم، متابعة تطورات جائحة ” ايبولا” بدولة يوغندا،مع السفارة السودانية، خاصة في ظل وجود (60) الف سوداني فى يوغندا.
فى وقت اكد تقرير “التدخلات لوباء الكوليرا”،” بصفرية الإصابات بالكوليرا”، خاصة في ولايات (كسلا، نهر النيل، سنار، الشمالية).
ولفت التقرير الذى استعرض فى اجتماع مركز عمليات الطوارئ الاتحادي حول الأوضاع الصحية بالبلاد والتدخلات، الى تسجيل اصابات فى اقليم النيل الأزرق بمخيم ايواء “الكرامة”، وشدد على ضرورة مواصلة التدخلات عبر وزارة الصحة الاتحادية.
وبحسب ذات التقرير، فقد تم تسجيل (11)إصابة جديدة بمرض الكوليرا، ودون حدوث وفيات، ليرتفع تراكمي الإصابات من (83) محلية في (12) ولاية إلى (52،923) إصابة ومنها (1418) وفاة، مع انخفاض معدل الإصابة في معظم الولايات المتأثرة عدا النيل الأبيض (ربك، كوستي) وبلدية القضارف (بولاية القضارف)، مع دخول إقليم النيل الأزرق ضمن الولايات المتأثرة.
واشار التقرير الى عدم تسجيل إصابة جديدة بحمى الضنك، ليكون تراكمي الإصابات (1025) إصابة بينها (16) وفاة ، من (37) محلية في (9) ولايات.
وكشف تقرير الوضع الراهن للوافدين من شرق الجزيرة لولايات كسلا، القضارف ونهر، إلى عودة لـ(10) ألف مواطن لمدينة مدني عقب تحريرها بصورة طوعية، واضاف بان عدد الوافدين إلى الولايات الثلاث يفوق (270) ألف شخصا، موزعين على (127) معسكر إيواء.
فيما اعلن تقرير التغذية، عن التجهيز لحملة تدخلات التغذية المتكاملة بمحليات كرري، امبدة وام درمان، في حين وصلت شحنة فيتامين (أ) للجزيرة، وتدخلات في مراكز الإيواء بالنيل الازرق.
واوضح تقرير الإمداد، عن نسبة المتوفر من أدوية ومستهلكات الوبائيات، وكذلك المحاليل بالولايات المتأثرة بالكوليرا وحمى الضنك، بجانب أصناف أدوية الملاريا، والامداد من بعض المنظمات لعدد من الولايات.
وقال تقرير وضع الدفتريا للعام 2024م، ،ان عدد من الولايات سجلت إصابات بالدفتريا ممايستدعي التدخل عبر التطعيم، لافتا إلى تكوين لجنة مشتركة لمتابعة الاوبئة المتعلقة بالتحصين.
واكد تقرير صحة الأم والطفل، إلى إرسال إمداد من الالبان علاجية لسنار والنيل الابيض، فضلا عن الأغذية العلاجية محلية مدني الكبرى بالجزيرة، مع تدريب (24) كادرا عاملا أثناء الطوارئ. والتنسيق واستقطاب الدعم بالاجتماع مع الشركاء، مشيرا إلى التحديات.
في وقت أوضح تقرير الحجر الصحي، وصول (9925) شخصاعبر نقاط الدخول المختلفة، وغادر (9470) شخصا خلال الاسبوع الخامس، وأضاف ان المترددين على عيادات الطوارئ (889) شخصا. فيما كشف عن إجراءات احترازية لمواجهة وباء الايبولا.
إيبولاالصحةالكوليرا
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية