في خطوة واحدة .. التخلص من إحراج الغازات والانتفاخ
تاريخ النشر: 4th, December 2024 GMT
تعد مشكلة الغازات من المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثيرون والتي عادة ما تكون محط إحراج ولا يرغب الكثيرون في التحدث عنها.
في مقطع فيديو حظي بآلاف المشاهدات على إنستغرام، قالت الدكتورة باشريشا إن بعض العلاجات أظهرت فعاليتها في "تقليل 95٪ من الغازات المحتوية على الكبريت وتقليل أعراض الغازات المزعجة".
وأوضحت الدكتورة باشريشا أنه إذا كنت تبحث عن راحة اجتماعية لبضعة أيام فقط، يمكنك تناول دواء الفحم يوميًا قبل المواقف الاجتماعية.
عندما يرتفع الارتفاع، يتمدد الغاز المعوي بسبب انخفاض الضغط الجوي، وأشارت الدكتورة باشريشا إلى أنه في هذه الحالة "لا يوجد مكان آخر لهذا الغاز سوى أن يخرج".
نصائح إضافية لتقليل الغازات المزعجةوفقًا لنصائح هيئة الخدمات الصحية البريطانية، من المفيد تناول وجبات صغيرة الحجم، ومضغ الطعام ببطء، وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى شرب شاي النعناع لتقليل الغازات المفرطة أو ذات الرائحة الكريهة.
وأشارت الدكتورة باشريشا إلى أن 1% فقط من الغازات المعوية التي تخرج أثناء التجشؤ هي المسؤولة عن الرائحة غير المرغوب فيها. وأضافت: "تتكون 99% من غازات الأمعاء من غازات عديمة الرائحة مثل النيتروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون، لكن الـ 1% المتبقية تحتوي على الكبريت، وهو الغاز المحتوي على الكبريت الذي يجعل الغازات كريهة الرائحة".
هل يمكن أن تشير الغازات إلى مشكلة صحية؟بينما يُعتبر التجشؤ، المعروف طبيًا بالانتفاخ، وظيفة بيولوجية طبيعية، فإن الغازات المفرطة أو ذات الرائحة الكريهة قد تكون في بعض الأحيان علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة، مثل مرض التهاب الأمعاء أو حتى سرطان القولون.
تختلف الكمية الطبيعية للانتفاخ من شخص لآخر، حيث تشير الدكتورة باشريشا إلى أن التجشؤ من 10 إلى 20 مرة يوميًا يُعتبر أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك، تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية الأشخاص الذين يلاحظون تغييرًا مستمرًا في انتفاخهم ويثير قلقهم بأن يستشيروا الطبيب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الغازات الانتفاخ علاج الانتفاخ علاج الغازات مشاكل الجهاز الهضمي مشاكل القولون
إقرأ أيضاً:
«+90» مشكلة الاتحاد في الدوري السعودي!
معتز الشامي (أبوظبي)
أخبار ذات صلة
يواجه الاتحاد أزمة حقيقية في الدقائق الأخيرة من مبارياته في الدوري السعودي، حيث تسببت الأهداف المتأخرة في ضياع العديد من النقاط الثمينة للمتصدر الحالي، وأصبحت هذه الظاهرة متكررة بشكل واضح خلال الموسم الجاري، حيث تعثر في 5 مناسبات هذا الموسم، منها 3 في الوقت بدل الضائع، وبواقع 3 تعادلات وخسارتين.
وسقط الاتحاد في فخ تعادل شهد سيناريو قاتلاً أمام القادسية، بعدما تلقى هدفاً في الدقيقة 90+1 لتقارب المباراة على الانتهاء بخسارة المتصدر، قبل أن يعادل نوجلو كانتي النتيجة في الدقيقة 90+6 في مباراة مجنونة، اختزلت فيها الإثارة في الوقت بدل الضائع لكلا الفريقين، ولكنها انتهت بالتعادل الإيجابي 1-1
وتشير الإحصائيات الأخيرة إلى أن الاتحاد تلقى أهدافاً قاتلة في الدقيقة 90 وما بعدها في 4 مباريات متتالية، ما أدى إلى فقدان النقاط أو خسارة المباريات في لحظات كان الفريق قريباً فيها من حصد نتيجة إيجابية، وفي مباراة أمام الفيحاء، تلقى الاتحاد هدف التعادل في الدقيقة 90+1، ليخسر نقطتين ثمينتين، وفي لقاء آخر مع الرياض، تلقى هدفاً في الدقيقة 90+4، ليتحول التعادل إلى خسارة قاسية بنتيجة 2-1، ثم أمام الخليج، استقبل الاتحاد هدف التعادل في الدقيقة 90+6، وأخيراً أمام القادسية ليكرر نفس السيناريو المحبط.
وبعد حسم الكلاسيكو أمام الهلال في الجولة 21 والابتعاد في الصدارة بفارق 7 نقاط، تعثر بعدها الاتحاد في 3 مباريات متتالية ليعطي فرصة للهلال لتقليص الفارق إلى 4 نقاط حال فوز الأخير على الفيحاء.
ورغم هذه الأرقام السلبية، فإن الاتحاد تصدر قائمة الفرق الأكثر تسجيلاً للأهداف في الدقائق الأخيرة (90 وما فوق) خلال الموسم الجاري من الدوري السعودي، بعدما سجل 9 أهداف حاسمة أمام الأخدود، التعاون، الخليج، الفتح، النصر، الفيحاء، التعاون، الوحدة، والقادسية.
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه