أسباب الإمساك.. 7 عادات احذرها
تاريخ النشر: 4th, December 2024 GMT
الإمساك من المشكلات التي تسبب العديد من المتاعب للشخص المصاب به ، وفي إطار منشوراتها التوعوية نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من المعلومات الصحية العامة
أسباب الإصابة بالامساك. احذر تناول هذه الفواكه بكثرة
-نقص الألياف زي إنك تاكل كميات قليلة من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
-الجفاف بسبب إنك مش بتشرب مياه كفاية.
-نقص النشاط البدني.
-تغيرات في الروتين زي السفر أو التغيرات في النظام الغذائي.
-بعض الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب ومضادات الحساسية وبعض أدوية الضغط.
-مشاكل في وظيفة الأمعاء.
-سوء استخدام الملينات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هيئة الدواء الامساك المشكلات المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
مهرجان الفواكه الشتوية الملونة يجذب الأجانب والمصريين على شواطئ الغردقة وسط نسب إشغال مرتفعة
نظمت فنادق الغردقة أمس الثلاثاء مهرجان الفواكه الشتوية بمشاركة العشرات من السياح والمصريين وسط ارتفاع نسب إشغالات الفنادق.
حيث أقيم المهرجان على حمام السباحة وشارك فيه فريق الترفيه بالفندق من خلال تقديم العديد من الفقرات الفنية ويقدم المهرجان أنواع مختلفة من الفواكه والعصائر من الفواكه الشتوية وشارك السياح فى المهرجان والذى جذب السياح من كل الجنسيات مع المصريين الذين يقضون إجازة منتصف العام بالغردقة.
وقال مجيب حسين نائب مدير أحد الفنادق بالغردقة إن نسب الإشغال حاليا تصل إلى أكثر من 93 %.
وأضاف حسين أن الفنادق تقدم برامج ترفيهية لجذب السياح من كل الدول مع السياحة الداخلية التى تزور الفنادق حاليا بالتزامن مع إجازة منتصف العام .
وأشار أيمن غانم مدير فندق بالغردقة إلى أن الفندق يقدم وجبات ترفيهية و اكلات من كل مطابخ العالم لإرضاء النزلاء، بالإضافة إلى عمل مهرجانات الفواكه لجذب السياح بمشاركة العديد من الأقسام العاملة بالفندق .
وأشار محمد عيد سليمان الخبير السياحى إلى أن فنادق الغردقة تشهد رواج خلال الفترة الحالية مع إجازة منتصف العام .
وأضاف عيد إلى أن الألمان هم فى مقدمة الجنسيات الوافدة للغردقة والدول الاسكندنافية والإنحليز والتشيك والبولنديين مع ارتفاع نسب الاشغال بالفنادق لأكثر من 93 %.
ما الذي ينتظر العراق بعد استئناف حملة الضغط الأقصى على إيران؟