السجن النافذ لطبيب بتطوان وصف قائدا بـ”الحمار”
تاريخ النشر: 3rd, December 2024 GMT
زنقة 20 ا الرباط
أدانت المحكمة الابتدائية بتطوان ، اليوم الثلاثاء ، طبيب أسنان و شقيقه بأربعة أشهر حبسا نافذا.
و كان طبيب الأسنان وشقيقه قد دخلا في شنآن مع رجل سلطة برتبة قائد، قبل أن ينعته أحدهم بـ”الحمار ”
وجاء اعتقال طبيب الأسنان الذي يعمل بوسط مدينة تطوان إثر دخوله رفقة شقيقه مع رجل سلطة وأعوانه في ملاسنات عندما كانت لجنة مختلطة تقوم بمحاولة إزالة لوحة إشهارية بساحة العدالة بتطوان.
وفي تفاصيل الواقعة وصف أحد الطبيبين الذي دخل في شنآن مع قائد الملحقة الإدارية الخاضعة لنفوذها ساحة العدالة، مخاطبا إياه بألا يرفع صوته، فيما اختار شقيقه سب القائد واصفا إياه ب “الحمار”، قائلا: “ما ترفعش صوتك ألحمار”.
المصدر: زنقة 20
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلطة يوميا ؟
تناول السلطة يوميًا له فوائد عديدة وقد شارك الخبراء ابحاث دراسية حول ما يحدث بالفعل للجسم عندما تتناول سلطة كل يوم والعلامات التي يجب أن تتجنب بها هذا الطبق الموصى به كثيرًا.
ماذا يحدث للجسم إذا تناولت سلطة كل يوم
1. سوف يرتفع تناولك للعناصر الغذائية
وجدت دراسة أجريت عام 2019 على ما يقرب من 10000 شخص بالغ أن الأشخاص الذين تناولوا السلطة استهلكوا المزيد من فيتامينات أ، ب-6، ج، هـ، ك، حمض الفوليك، الكولين وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية. تتوافق النتائج مع دراسة أقدم أجريت عام 2006 على أكثر من 9000 امرأة وأكثر من 8000 رجل وجدت أن آكلي السلطة لديهم عادةً المزيد من فيتامينات ج و هـ وحمض الفوليك والكاروتينات في نظامهم الغذائي.
تحتوي السلطات غالبًا على مجموعة متنوعة من الخضروات والخضراوات الورقية وغيرها
حيث تحتوي السلطة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة".
2. سوف تشعر بالمزيد من الترطيب
إن شرب كميات كبيرة من الماء العادي مفيد، لكنه ليس الطريقة الوحيدة لترطيب الجسم.
فأن الأطعمة التي نتناولها أيضًا. تتكون الفواكه والخضروات في الغالب من الماء، لذا عندما نزيد من تناولنا لهذه الأطعمة، فإننا نعمل بشكل طبيعي على تحسين حالة ترطيب الجسم".
فأن الفواكه والخضراوات والفاصوليا والبازلاء والعدس كلها أطعمة غنية بالألياف. سواء كنت تستمتع بسلطة خضراء ورقية أو سلطة خضراوات مقطعة أو سلطة فاصوليا أو سلطة حبوب كاملة أو حتى مزيج من هذه الأطعمة، فإنك تستمتع بوفرة من الأطعمة الغنية بالألياف".
كل هذه الألياف مفيدة للأمعاء.
"تعمل الألياف على تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة، وتساعد على منع الإمساك ، وتدعم صحة الجهاز الهضمي، كما تساهم في نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء
تعمل الألياف على إبطاء امتصاص السكريات، مما يمنع حدوث ارتفاعات سريعة في نسبة الجلوكوز في الدم. وقد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد المصابين بمرض السكري أو مقاومة الأنسولين أو المعرضين لخطر الإصابة به".
4. ستصبح بشرتك في أفضل حالاتها
صحة القلب؟ نعم. صحة الأمعاء؟ نعم. ومع ذلك، يقول بيست إن السلطة تفيد أكبر عضو في الجسم وهو الجلد
المصدر parade
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025