بيقوي العظام والأسنان.. القومي للتغذية ينصح الشباب بتناول الجبن القريش
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
قال المعهد القومي للتغذية إن الكثير من الشباب والمراهقين الذين يمارسون الرياضة يعتقدون أن تناول الطعام وحده لا يكفى لإمداد الجسم بالبروتين اللازم لبناء العضلات وتعويض الأنسجة التالفة منها.
ونصح المعهد القومى للتغذية إن الشباب بتنوا الجبن القريش كمصدر للبروتين.
وأوضح القومي للتغذية أن الجبن القريش تعتبر عالية فى محتواها من البروتين عالى القيمة الحيوية بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات مقارنة بمصادر البروتين الأخرى .
وتابع المعهد :بالإضافة إلى محتواها العالى من الكالسيوم المهم لصحة وسلامة العظام والأسنان.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
ختام فعاليات برنامج «الولاء والانتماء» للاعبي المشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي
فى إطار حرص القوات المسلحة على دعم المؤسسات الرياضية لإعداد أبطال رياضىيين قادرين على المنافسة فى كافة المحافل المحلية والدولية ، إختتمت فعاليات برنامج الولاء والإنتماء للاعبى المشروع القومى للموهبة والبطل الأوليمبى ، والذى ينفذ بالتعاون بين وزارة الشباب والرياضة والأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والإستراتيجية ، بمشاركة (49) لاعبًاً ولاعبة و(4) مدربين فى رياضتى المصارعة ورفع الأثقال ، وذلك بحضور الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة واللواء أح عاطف عبد الرؤوف محمود مدير الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والإستراتيجية .
وخلال كلمته أعرب الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة عن تقديره للقوات المسلحة على تنفيذ مثل هذه البرامج التوعويه الهامه التى تهدف إلى خدمة قطاع كبير من الأبطال الرياضيين ، مؤكداُ على أن وزارة الشباب والرياضة تعمل وفقاً لإستراتيجية مدروسة لتأهيل الرياضيين فى مختلف الجوانب
لخلق جيل جديد قادر على رفع علم مصر عالياً خفاقاً فى كافة المنافسات الدولية ، مشيراً إلى أن المشروع القومى للموهبة والبطل الأوليمبى يعد نموذجاً رائداً حيث يضم (4500) لاعب ولاعبة فى (11) رياضة مختلفة .
من جانبه أكد اللواء أح عاطف عبد الرؤوف محمود مدير الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والإستراتيجية على أن الأكاديمية تولى إهتماماً كبيراً بالشباب وتعزيز وعيه بمختلف القضايا الوطنية والإستراتيجية ، مشيرًا إلى أن التعاون مع وزارة الشباب والرياضة يمثل خطوة هامة فى إعداد أبطال رياضيين يتمتعون بالوعي الوطنى جنباً إلى جنب مع مهاراتهم الرياضية .
وفى ختام الفعاليات تم تكريم المشاركين فى البرنامج ، كما أعربوا عن عميق شكرهم للقوات المسلحة على تبنى تلك البرامج التى تسهم فى الإرتقاء بالمستوى المعرفى لديهم .
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها