اضطراب الشخصية الحدية.. 4 إشارات لا يجب تجاهلها
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
ناقش الطبيب العام ومنشئ محتوى تيك توك المعروف باسم الدكتور أحمد، ولديه أكثر من 280 ألف متابع على المنصة، باسم @drasays، اضطراب الشخصية الحدية، في مقطع جديد. فماذا قال؟
ووفقاً للطبيب، فإن مصطلحات مثل "الشخصية المنقسمة" و"اضطراب الشخصية" تُلقى في الاستخدام اليومي، ولكن غالباً بشكل غير دقيق.
ويضيف أحمد: "عليك التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من هذا الاضطراب، فإذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الحدية، فإنهم يحتاجون إلى إحالتك إلى فريق الصحة العقلية.
1- عدم الاستقرار العاطفي
أوضح: "هنا يمكنك أن تنتقل من مشاعر إلى أخرى بسرعة كبيرة، من الخجل أو الحزن أو اليأس"
يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية بالرغبة في الانتحار، ثم يشعرون بالابتهاج بعد بضع ساعات، ومع ذلك، فإن النقطة الأساسية التي يجب ملاحظتها هي أن تقلبات المزاج يمكن أن تكون غير متوقعة تماماً.
2 - أنماط التفكير المضطربة
أنماط التفكير المضطربة، يمكن أن تسبب هلوسات بصرية وسمعية، حسبما أوضح الطبيب في الفيديو.
3 – الاندفاع
وصف الدكتور أحمد المجموعة الثالثة من الأعراض بأنها "صعبة بشكل خاص"، وقال إن هذه المجموعة تتعلق بالاندفاع، وأوضح: "لذا قد يكون لديك رغبة مفاجئة أو اندفاع للقيام بأشياء متهورة"، وأضاف أن هذه السلوكيات قد تشمل الإفراط في الشرب أو تعاطي المخدرات وغيرها، ومن المثير للقلق، أنه قد يكون لديك دافع لإيذاء نفسك".
4 – عدم استقرار العلاقة
أوضح أن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية غالباً، ما يظهرون خوفاً شديداً من الهجر أو الشعور بأنهم سيتركون بمفردهم، وهذا الخوف يدفعهم إلى اتخاذ سلوكيات معينة، مثل إرسال عدد كبير من الرسائل النصية أو المكالمات المتكررة.
وفي بعض الحالات القصوى، قد يصل الأمر إلى التهديد بإيذاء النفس أو الانتحار إذا شعروا بأن شخصاً مهماً في حياتهم سيبتعد عنهم.
واستمر في مناقشة الاضطراب نفسه، وأشار إلى أننا "لا نعرف سبب اضطراب الشخصية الحدية، لكنه يميل إلى أن يكون مزيجاً من العوامل الوراثية والبيئية.
وأضاف: "هناك نظريات مفادها أن الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية ربما تعرضوا لبعض الصدمات في الماضي، سواء في طفولتهم أو في مرحلة البلوغ.
وأضاف: "يمكن أن يختلف العلاج، لكنه ينطوي عموماً على علاجات مكثفة متخصصة، وفي حين لم يثبت أن الأدوية فعالة تماماً، يمكن استخدام مثبتات الحالة المزاجية إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية كبيرة بشكل خاص".
وبحسب الجمعية الأمريكية لعلم النفس، من بين مظاهر اضطراب الشخصية الحدية:
السلوك المدمر للذات (مثل المقامرة والإفراط في تناول الطعام وتعاطي المخدرات). العلاقات الشديدة ولكن غير المستقرة. نوبات الغضب التي لا يمكن السيطرة عليها. عدم اليقين بشأن صورة الذات والجنس والأهداف والولاءات. تقلبات المزاج. السلوك المدمر للذات، مثل المشاجرات والإيماءات الانتحارية أو تشويه الذات. الشعور المزمن بالفراغ والملل..المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: حرب سوريا عودة ترامب عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله عيد الاتحاد غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الصحة العقلية والنفسية اضطراب الشخصیة الحدیة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كيف تؤثر عروض الـ«بلاك فرايداي» على دماغك؟.. اعرف سر عدم قدرة عقلك على رفضها
المئات من الأشخاص من حول العالم تكدسوا في مكان واحد على أمل شراء أكبر قدر ممكن من المنتجات، حتى وإن كانت خارج أولوياتهم، لمجرد الاستفادة من الخصومات التي شهدها العالم أمس، الموافق 30 نوفمبر، فيما يعرف بـ«الجمعة البيضاء»، وعروض الـ«البلاك فرايداي»، وأصبح هذا المشهد مألوفًا، حيث حصد العديد من الناس، وخاصة الفتيات، الكثير من المنتجات ضمن العروض، لكن البعض شعر لاحقًا بالندم بسبب المبالغ المدفوعة. فما السبب وراء هذا الانجراف نحو الشراء؟
بحسب ما ذكره موقع «ساينس ألرت» العلمي، فإن الخصومات تحفز الدماغ بشكل كبير، ويحدث ذلك نتيجة تفاعل كيميائي يحدث عندما نتعرض لعروض مغرية مثل الأسعار المخفضة أو عروض شراء أكثر من منتج، إذ يتم تنشيط جزء من الدماغ يُعرف بـ«النواة المتكئة»، وهو المسؤول عن السعادة والمتعة، ما يعزز الشعور بالرضا بعد عملية الشراء.
وشرحت كاثرين جانسون بويد، أستاذة علم نفس المستهلك بجامعة أنجليا روسكين، أن الناقل العصبي «الدوبامين»، المسؤول عن السعادة، يلعب دورًا رئيسيًا في هذا السلوك، وقالت: «عندما يكافئ الشخص نفسه بالشراء، يمنحه الدوبامين شعورًا بالسعادة أثناء التسوق، ما يدفعه إلى اتخاذ قرارات الشراء بسرعة أكبر».
هذا الإحساس بالإلحاح يعزز مستويات الأدرينالين في الدم، مما يزيد من الحافز للإسراع في اتخاذ القرارات قبل فوات الأوان، كما أن العدادات التنازلية على مواقع الإنترنت تضاعف هذا التأثير، حيث يشعر المتسوقون بالخوف من تفويت الفرصة إذا لم يتصرفوا على الفور.
يمكن مواجهة رغبة الشراء الزائدة من خلال بعض الطرق على النحو التالي:
- تقليل الاندفاع والتفكيرفي الشراء ومعرفة أولوياتك.
- قم بالسؤال عن آراء المنتجات التي ترغب في شرائها في البداية، فبالطبع بعض الإجابات ستمنعك.
- إذ كنت تتسوق عبر الإنترنت، ابتعدعن الشاشة لفترة قصيرة، ما يقلل من تأثير الإغراء.
هل هوس الشراء اضطراب مرضي؟وفقًا لموقع «webmd» فإن بعض الأطباء النفسيين المتخصصين هوس الشراء أو الشراء القهري، وجدوا إنه اضطراب يسبب عدم السيطرة على انفعالات زيادة التوتر قبل الشراء، والشعور بالارتياح بعد القيام به، إذ وجد الأطباء أنه إدمانًا أو شكلًا من أشكال اضطراب الوسواس القهري، كما يمكن أن يكون للبعض وسيلة لتهدئة التوتر.
وتوصلت الأبحاث إلى أن سلوك التسوق القهري يكون مصحوبًا الشعور بالاكتئاب المشاعر السلبية، مع شعور بالراحة والسعادة بعد الشراء.
أعراض هوس الشراء:صعوبة مقاومة شراء الأشياء غير الضرورية.
حدوث صعوبات مالية بسبب التسوق غير المنضبط.
التسوق لشراء الأشياء حتى الغير ضرورية.
مشكلات في العمل أو المدرسة أو على نطاق الأسرة بسبب التسوق غير المنضبط.
قضاء قدر كبير من الوقت في البحث عن التسوق للشراء
النساء يقعن ضحايا للعروض الوهميةوكانت شريهان الدسوقي خبيرة الإتيكيت، أوضحت في لقاء تلفزيوني، أن السيدات لديهن متعة للشراء بصورة أكبر، خاصة وقت الخصومات الكبيرة على المنتجات، لكن الأمر قد يعرضهن للخداع بسبب العروض الوهمية، لذا عليهن عدم التسرع باتخاذ قرار الشراء.
وقدمت خبيرة الإتيكيت والتسوق، نصيحة لمواجهة هوس الشراء، وهي ضرورة تحديد أولويات الشراء وعدم الإنجراف وراء العروض المزيفة والكثيرة، والملفتة للنظر والاستغناء قدر المستطاع عن الأشياء غير الضرورية.
التاسعة مساءً.. حملة تغريدات بعنوان “الولايات المتحدة الإرهابية”