احذر.. لا يجب تناول القهوة في هذا الوقت
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
فنجان القهوة له مجموعة من الفوائد الخاصة به وهناك العديد من الدراسات التي تؤكد الآثار الإيجابية للقهوة على الصحة من طول العمر والوقاية من أمراض القلب والسكري ومرض الزهايمر وحتى السرطان.
لن تتوقع.. صعود السلالم يقلل خطر الإصابة ب 10 سرطانات خطيرة لن تصدق.. نوع حلوى يحميك من السكتات الدماغيةومع ذلك ، فإن شرب القهوة أول شيء في الصباح يمكن أن يضر أكثر مما ينفع ويؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، وعدم توازن السكر في الدم ، وارتفاع مستويات التوتر من بين أمور أخرى.
من المحتمل أيضًا أن يكون الصباح الباكر هو أسوأ وقت لتناول القهوة حيث أن مستويات الكورتيزول لدينا مرتفعة بالفعل في ذلك الوقت ، وقد يؤدي شرب القهوة إلى زيادة مستوى هرمون التوتر الذي قد يؤدي إلى تقلبات مزاجية وزيادة القلق.
الأضرار الأخرى لتناول القهوةيمكن أن يسبب النفخ والغثيان وعسر الهضم
- قد تحفز القهوة إنتاج حمض المعدة، تؤدي هذه الزيادة في إنتاج حمض المعدة الضار إلى اضطراب شديد في الجهاز الهضمي للجسم ، مما يتسبب في مشاكل مثل عسر الهضم والانتفاخ والغثيان وما إلى ذلك.
يزيد من هرمونات الإجهاد
- أولاً ، يزيد الكورتيزول ، مما قد يؤثر سلبًا على الوزن والتوازن الهرموني ". ما يسمى بهرمون التوتر - والذي يساعد ، من بين أمور أخرى ، على تنظيم الطاقة ويجعلك تشعر باليقظة بشكل طبيعي يصل إلى ذروته في وقت الاستيقاظ ، ومن المثير للاهتمام أن القهوة تحفز إنتاج الكورتيزول
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القهوة الاجهاد السكر الجهاز الهضمي
إقرأ أيضاً:
بـ “القهوة السعودية” .. استقبال رحلات دمشق بمطار جدة.. فيديو
جدة
وثق مقطع فيديو متداول لحظة تدشين وعودة رحلات الطيران رسميًا بين دمشق و جدة، بعد توقف استمر 13 سنة، حيث تم استقبال المسافرين بالقهوة السعودية والورود ترحيبا بهم في المملكة.
وكانت مؤسسة الخطوط الجوية السورية قد اعلنت مؤخرا عن استئناف رحلات الطيران رسميًا بين مطاري دمشق الدولي ومطار جدة في المملكة، وذلك بعد توقف دام 13 سنة.
واوضحت المؤسسة ان بدأ من اليوم الخميس 7 نوفمبر، سيتم تشغيل رحلتين أسبوعيًا، يومي الاثنين والخميس.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/X2Twitter.com_Sp3KwiM8xAJOq0tY_852p.mp4