صدى البلد:
2025-04-26@23:43:29 GMT

التعرق أثناء النوم مؤشر لمرض خطير .. انتبه

تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT

التعرق الليلي يعاني منه الكثير من الأشخاص سواء في الصيف أو الشتاء، وهذا يرجع لعدة أمور منها نفسية أو صحية، ومنها خطير ومنها غير خطير يمكن علاجه بسهوله.

ما هي أسباب التعرق الليلي؟

هناك أسباب عديدة للتعرق الليلي، ومعظمها غير خطير، وفي بعض الحالات، يكون التعرق الليلي علامة على وجود حالة طبية، وفي حالات أخرى، قد يكون سببه دواء تتناوله.

الأسباب الأكثر شيوعا للتعرق الليلي تتعلق بالتغيرات الهرمونية لدى الإناث:

انقطاع الطمث أو ما قبل انقطاع الطمث
متلازمة ما قبل الحيض
الحمل
وتشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

القلق والتوتر​
اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس أثناء النوم
بعض أنواع العدوى، بما في ذلك الأنفلونزا، وكوفيد -19 ، والسل
بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الغدد الليمفاوية غير هودجكين أو سرطان الدم
سكتة دماغية
مرض الغدة الدرقية
فرط التعرق مجهول السبب - وهي حالة ينتج فيها الجسم الكثير من العرق بشكل مستمر دون سبب واضح
يمكن لبعض الأدوية أيضًا أن تسبب التعرق الليلي، بما في ذلك:

الأدوية المستخدمة لخفض الحمى ، مثل الباراسيتامول والأسبرين
مضادات الاكتئاب
ادوية السكري
الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
الأدوية الستيرويدية، مثل بريدنيزولون
بعض علاجات السرطان
الميثادون (يستخدم لعلاج إدمان المواد الأفيونية )

نصائح يجب اتباعها عند التعرق الليلي 

اعتمادًا على سبب التعرق الليلي لديك، قد تساعدك هذه النصائح على الشعور براحة أكبر وبرودة أكبر أثناء الليل.

ارتدِ بيجاما فضفاضة مصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن أو الكتان.
استخدم فراشًا خفيف الوزن في الليل، والذي يمكنك إزالته إذا لزم الأمر.
استخدم مروحة أو مكيف هواء في غرفة نومك.
تناول الماء البارد طوال الليل.
مارس الرياضة بانتظام خلال النهار.
قد يساعد أيضًا تجنب المحفزات الشائعة للتعرق الليلي في الساعات

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: انقطاع الطمث التعرق الليلي أسباب التعرق الليلي المزيد المزيد التعرق اللیلی

إقرأ أيضاً:

مسؤول باكستاني: تبادل لإطلاق النار وقع خلال الليل على الحدود مع الهند

نقلت وكالة الصحافة الفرنسية عن مسؤول باكستاني في كشمير قوله إن القوات الباكستانية والهندية تبادلت إطلاق النار خلال الليل على طول خط السيطرة الفعلي، الذي يشكل الحدود بين البلدين في كشمير.

وقال المسؤول الحكومي في مقاطعة وادي جيلوم، سيد أشفق جيلاني "وقع تبادل لإطلاق النار بين موقعين في وادي ليبا خلال الليل، ولم يتم استهداف السكان المدنيين والحياة مستمرّة والمدارس مفتوحة".

ويأتي ذلك بعد 3 أيام من الهجوم الذي أسفر عن مقتل 26 شخصا في الشطر الهندي من كشمير والذي أدى إلى تصاعد التوترات بين البلدين الجارين.

مقالات مشابهة

  • برج الحوت.. حظك اليوم الأحد 27 أبريل 2025 : إنجاز العمل الإبداعي
  • “علاج ثوري”.. عالم عراقي يسجل براءة اختراع في الولايات المتحدة لمرض التوحد
  • بقرار أمني.. إغلاق مقاهي الرمادي بعد منتصف الليل والمخالف أمام المساءلة
  • إنجاز شاطئ الكورنيش الليلي بأبوظبي نهاية العام
  • الكهرباء: انقطاع التيار عن أجزاء من العقيلة
  • خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع
  • مسؤول باكستاني: تبادل لإطلاق النار وقع خلال الليل على الحدود مع الهند
  • 3 أسباب تجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد فور الاستيقاظ من النوم ..فيديو
  • قصة جنية كتب عنها شاعر قصيدة أحب الليل والسهرة على شاطئ بحر هادي.. فيديو
  • ترامب منتقدا بوتين بعد هجوم كييف الليلي: "فلاديمير.. توقف"