مذكرات تبليغ وإمهال مطلوبين (أسماء)
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
#سواليف
صدرت اليوم الاثنين، #مذكرات_تبليغ مواعيد #جلسات #المحاكمة لمشتكى عليهم ولمتهمين ولأظناء وقرارات امهال.
وطلبت المذكرات من المذكورين في الجداول أدناه مراجعة #المحاكم المبينة ازاء اسم كل منهم في المواعيد المبينة أدناه.
وآتيا الأسماء والمواعيد:
مقالات ذات صلة 4 اصابات بحادثين سير منفصلين 2024/12/02.المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف مذكرات تبليغ جلسات المحاكم
إقرأ أيضاً:
ليست فقط للجسم.. الرياضة دواء نفسي لكبار السن بعد التقاعد| فيديو
قالت الدكتورة أسماء النواوي في مداخلتها ببرنامج صباح البلد إن الرياضة لا تقتصر على الفوائد الجسدية فقط، بل تلعب دورًا مهمًا في تحسين الحالة النفسية لدى كبار السن، خاصة بعد مرحلة التقاعد التي قد تترافق مع مشاعر الاكتئاب أو فقدان الهدف.
وأضافت أن التمارين تمنح المسنين إحساسًا بالإنجاز والاندماج، وتفتح الباب أمام تفاعل اجتماعي منتظم، وهو ما يُعد ضروريًا للوقاية من العزلة والتوتر.
أكدت النواوي أن كبار السن لا يحتاجون إلى الذهاب لصالات الألعاب الرياضية أو ممارسة رياضات عنيفة، بل يمكنهم الاكتفاء بـرياضات بسيطة مثل المشي، تمارين التمدد، اليوجا، أو التمارين أثناء الجلوس على الكرسي.
وأشارت إلى وجود برامج مخصصة لكبار السن فوق سن الـ60، صممت بعناية لتناسب احتياجاتهم الصحية والبدنية، موضحة أن الانتظام في التمارين – ولو بضع دقائق يوميًا – يحقق نتائج ملموسة على المدى القريب.
دعت الدكتورة أسماء النواوي جميع الأسر إلى تشجيع كبار السن على ممارسة الرياضة، ليس فقط من باب اللياقة، بل باعتبارها أداة متكاملة لتحسين جودة الحياة، قائلة: "الرياضة هي الدواء الذي لا يحتاج إلى وصفة، ولكن نتائجه تلمسها في الجسم والعقل معًا".
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية