مختصة: قمع مشاعر الرجل السعودي يؤدي إلى تضخم الرقبة.. فيديو
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
أميرة خالد
تحدثت شادن عمر، المستشارة القانونية وأخصائية التنفس لتحرير الصدمات والمشاعر، عن تأثير قمع مشاعر الرجل السعودي على صحته الجسدية.
وأوضحت أن الرجال في المجتمع السعودي يعانون منذ الصغر من ضغوط مجتمعية تمنعهم من التعبير عن مشاعرهم، مثل البكاء أو التعبير عن الألم، بحجة أن ذلك “عيب” ولا يليق بالرجال.
شادن أشارت إلى أن هذا القمع الشعوري يمتد ليؤثر على الصحة الجسدية، حيث أوضحت أن العديد من الرجال يعانون من تضخم في منطقة الرقبة وانحناءات في الظهر نتيجة كبت مشاعرهم وعدم التعبير عنها بشكل طبيعي.
وأكدت أن هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن تراكم المشاعر المكبوتة التي تؤثر على الجسم.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/12/Cc4Wi8fs4w8048hh.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الرجل السعودي
إقرأ أيضاً:
من هم الأكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية نتيجة طقطقة الرقبة؟
قد يعاني العديد من الأشخاص من تيبس أو ألم في الرقبة، نتيجة وضعيات نوم غير صحيحة، شد عضلي، أو حتى طقطقة سريعة للرقبة، وعلى الرغم من أن هذه العادة قد توفر راحة مؤقتة، إلا أنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
ما هي طقطقة الرقبة؟حذر مدرب لرياضة وكمال الأجسام كندا محمد فى تصريحات خاصة لصدى البلد، وقال طقطقة الرقبة هي حركة سريعة ودورانية في الرقبة قد تصدر عنها أصوات فرقعة أو نقر، ورغم أن البعض يعتقد أن هذه الحركة تساعد في تخفيف الألم أو التوتر، فإنها قد تحمل مخاطر صحية، حيث يمكن أن تؤدي إلى حدوث سكتة دماغية في حالات نادرة، بسبب ما يعرف بتشريح الشريان الفقري أو العنقي.
كيف تؤدي طقطقة الرقبة إلى السكتة الدماغية؟عند حدوث تمزق في أحد الشرايين في المنطقة نتيجة التلاعب السريع بالرقبة، يبدأ الدم في التسرب إلى جدران الوعاء الدموي الممزق، ومع تسرب الدم، يصبح المسار الذي يتدفق من خلاله الدم ضيقًا أو مسدودًا، ما يخلق بيئة مثالية لتكوين جلطة دموية، هذه الجلطة تسد الشريان، مما يقلل أو يقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، ما يؤدي إلى حدوث السكتة الدماغية.
السكتة الدماغية الناتجة عن هذا النوع من التلاعب بالرقبة قد تتسبب في الشلل أو آلام شديدة في الرقبة، بالإضافة إلى صداع حاد.
أسباب أخرى لصوت الطقطقة في الرقبةقد يكون صوت الطقطقة ناتجًا عن تمزق في الأربطة أو الأوتار التي تتحرك فوق المفاصل، عادة ما تربط الأربطة العظام ببعضها البعض، بينما تربط الأوتار العضلات بالعظام، وإذا كانت هذه الأنسجة مشدودة أو مرتخية بشكل غير طبيعي، فإنها قد تخلق احتكاكًا يؤدي إلى هذا الصوت عند تحريك الرقبة.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية نتيجة طقطقة الرقبة؟مرضى ضغط الدم المرتفع.
الأشخاص المصابون بتصلب الشرايين أو تراكم اللويحات في الشرايين.
الحالات التي تؤثر على النسيج الضام، مثل خلل التنسج العضلي الليفي.
الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن.
الأشخاص المصابون بعدوى تؤثر على الأوعية الدموية.
طرق لتخفيف آلام الرقبة بشكل آمن
تمارين التمدد.
استخدام العلاجات الباردة والساخنة.
التدليك العلاجي.
استخدام مسكنات الألم وفقًا لإرشادات الطبيب.
إذن، في حين أن طقطقة الرقبة قد تبدو كطريقة سريعة لتخفيف التوتر، إلا أنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، لذا يجب تجنب هذه العادة واللجوء إلى طرق أكثر أمانًا للتخفيف من آلام الرقبة.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025