نابولي يحافظ على الصدارة بالفوز على تورينو
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
حافظ نابولي على صدارة الدوري الإيطالي، بالفوز على مضيفه تورينو 1-0، ضمن منافسات الجولة 14.
على ملعب أوليمبيكو دي تورينو جاء هدف المباراة الوحيد عن طريق اللاعب سكوت ماكتوميناي (ق31).
⏹️ Full time: #TorinoNapoli 0-1
???? #ForzaNapoliSempre pic.twitter.com/DR8NtiCNcG
وبهذا الفوز الثاني توالياً رفع نابولي رصيده إلى 32 نقطة في الصدارة.
ومن ناحيته تجمد تورينو عند 15 نقطة في المركز 12.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عودة ترامب عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله يوم الشهيد غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية نابولي تورينو نابولي تورينو الدوري الإيطالي
إقرأ أيضاً:
كيف يحافظ مريض الضغط على رطوبة جسمه في رمضان؟ 3 طرق سحرية
كيف يحافظ مريض الضغط على رطوبة جسمه في رمضان؟ سؤال طرحته وزارة الصحة والسكان، في إطار منشوراتها التوعوية لرفع التثقيف الصحي لدى المواطنين.
وقالت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، إن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
طرق حفاظ مريض الضغط على رطوبة جسمه في رمضانومن أكثر المشروبات التي يجب أن يجتنبها مرضى الضغط العرقسوس، المشروبات الغازية، والقهوة الزائدة، والعصائر المحلاة، ويستبدلونها بمشروبات طبيعية تحافظ على استقرار ضغط الدم خلال ساعات الصيام، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي.
وتؤدي هذه المشروبات إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل في الجسم، ما يشكل خطرًا على صحة مرضى الضغط، إليك قائمة بأبرز المشروبات التي يُفضل تجنبها:
ـ المشروبات الغنية بالكافيين (القهوة والشاي والمشروبات الغازية):
ويرفع الكافيين ضغط الدم مؤقتًا بسبب تأثيره على الأوعية الدموية، ويمكن استبدالها بالقهوة منزوعة الكافيين أو استبدالها بمشروبات عشبية مثل النعناع أو الكركديه البارد (بشرط عدم تحليته بكثرة).
ـ العصائر المحلاة والمعلبة:
وتحتوي على نسبة عالية من السكر، ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة ضغط الدم، ويمكن استبدالها بالعصائر الطبيعية بدون سكر، مثل: عصير البرتقال أو الرمان، فهما يساعدان على تنظيم ضغط الدم.
ـ العرقسوس:
والعرقسوس من أخطر المشروبات لمرضى الضغط، حيث يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع ضغط الدم بشكل كبير، ويمكن استبداله بمشروبات طبيعية مثل التمر الهندي، الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
ـ المياه الغازية والمشروبات الغازية الدايت:
وتحتوي هذه المشروبات على الصوديوم والكافيين، ما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل، ويمكن استبدالها بالماء المنكه بشرائح الليمون أو الخيار، فهو يساعد على ترطيب الجسم دون التأثير على الضغط.
ـ مشروبات الطاقة:
وتحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين والسكريات، ما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، ويمكن استبدالها بالمشروبات طبيعية غنية بالبوتاسيوم مثل ماء جوز الهند، الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025