كشفت دراسة كبرى أجريت على 400 ألف شخص في المملكة المتحدة أن تناول الجبن بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم بنسبة 28 بالمئة، والذي غالبا ما يسبب مشكلة الشخير.

وفي مقال نشر في دورية طب النوم، قال الباحثون إنهم ربطوا بين "تناول كميات أكبر من الجبن وانخفاض احتمالات الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم".

وأضاف الباحثون أنه لم يتم توجيه اهتمام كاف لـ"العلاقة مع النظام الغذائي"، مؤكدين أن "هذه العلاقة قد تكون حاسمة".

الشكل الأكثر شيوعاً لمرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، يتسبب في استرخاء جدران الحلق وتضييقها أو إغلاقها لبضع ثوانٍ أثناء النوم، ما ينجم عنه توقف النفس وصدور صوت الشخير وفق ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ويقدر عدد الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم في المملكة المتحدة بنحو 3.9 مليون شخص، على الرغم من اعتباره غير مشخص بشكل كاف.

ولا يعاني جميع الأشخاص الذين يشخرون من انقطاع التنفس أثناء النوم، ولكن الاثنين غالبا ما يترافقان، وكلما كان الشخير أعلى، زادت فرص الإصابة به.

كانت النصائح في السابق توجه لمن يعانون من الشخير بتجنب منتجات الألبان، بما في ذلك الجبن، وخاصة قبل النوم، حيث كان يعتقد أنها قد تزيد من تفاقم مشكلتهم عن طريق زيادة إنتاج المخاط وانسداد مجرى الهواء.

وفقاً للباحثين من جامعة تشنغدو في الصين، فإن أكثر من 20 طريقة يمكن من خلالها للجبن أن تقلل من خطر انقطاع التنفس أثناء النوم، بما في ذلك زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وخفض ضغط الدم.

ووجد الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.

المصدر: سكاي نيوز عربية

كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات النظام الغذائي انقطاع التنفس الانسدادي منتجات الألبان الصين ارتفاع ضغط الدم صحة الشخير علاج الشخير مشكلة الشخير النوم النظام الغذائي انقطاع التنفس الانسدادي منتجات الألبان الصين ارتفاع ضغط الدم صحة انقطاع التنفس أثناء النوم

إقرأ أيضاً:

إيه علاقة بـ لبن؟!.. راندا البحيري ترد على المشككين في تسممها

تصدرت الفنانة راندا البحيري، جميع مواقع التواصل الاجتماعي وذلك بعد حديثها عن تعرضها لحالة تسمم حاد، إثر تناولها وجبة من أحد فروع سلسلة محلات "بلبن"، على حد زعمها.

تعرضت الفنانة راند البحيري لأزمة صحية شديدة أثناء تواجدها في الإمارات بسبب تناولها وجبة من بـ لبن مما تسبب في إصابتها بتسمم شديد وهو الأمر الذى دفعها إلى دخول المستشفي.

وأعربت البحيري، في بيان رسمي عبر حسابها بموقع "فيسبوك"، عن امتنانها العميق لحكومة أبو ظبي وعلى رأسها صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة، على التدخل السريع والاستجابة الفورية لمشكلتها، وفتح تحقيق عاجل في الواقعة.

ولمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو جراف التالي: 

https://youtube.com/shorts/thekEKAIzjc

طباعة شارك بـ لبن بـ لبن راندا البحيري بـ لبن و راندا البحيري راندا البحيري و بـ لبن راندا البحيري

مقالات مشابهة

  • احتجاجات ليلية غاضبة في عدن تنديدا بانقطاع الكهرباء
  • إيه علاقة بـ لبن؟!.. راندا البحيري ترد على المشككين في تسممها
  • بكتيريا أمعاء الطفولة قد تسبب الإصابة بسرطان القولون
  • لصحة نفسية وبدنية.. 4 خطوات تقلل من ضغوط العمل
  • الخط رقم 2 يتسبب بانقطاع الكهرباء عن قضاء هيت
  • الجبنة في مزرعة الحيوان
  • وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهر
  • خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع
  • فقد صوته.. تطورات الحالة الصحية للفنان نعيم عيسى
  • 3 أسباب تجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد فور الاستيقاظ من النوم ..فيديو