4 أبراج فلكية لا تعرف إلا النرجسية وحب الذات.. ابتعد عنها سريعا
تاريخ النشر: 1st, December 2024 GMT
النرجسية أو حب الذات من الصفات غير المحببة في الشخصية؛ إذ يتسلط اهتمام صاحبها كاملًا على نفسه، وبالتالي لا يعبأ بأمور الآخرين من حوله ولا يهتم بشأنهم، ما يجعل التعامل معه غير مريح، وعلى الرغم من كونها من الصفات النسبية التي تختلف من شخص لآخر، فهناك بعض الأبراج الفلكية التي يتصف أغلب مواليدها بالنرجسية.
حسب ما ورد على موقع «boldsky»، فإن الأبراج الفلكية التي يتصف أغلب مواليدها بالنرجسية أو حب الذات هي:
يُعرف برج العقرب بشخصيته القوية والغامضة، ولكن هذا الجانب القوي قد يتحول أحيانًا إلى نرجسية وحب للسيطرة؛ إذ قد يجد مواليد هذا البرج صعوبة في وضع أنفسهم مكان الآخرين وفهم مشاعرهم.
2- برج السرطانعلى الرغم من طبيعتهم العاطفية والحنونة، فإن مواليد برج السرطان قد يميلون إلى جعل الأمور تدور حولهم، وقد يبالغون في ردود أفعالهم ويجعلون الآخرين يشعرون بالذنب.
3- برج القوسيتميز برج القوس بروحه المغامرة وحبه للحياة، ولكن هذا الشغف قد يتحول إلى أنانية إذا لم يتم توجيهه بشكل صحيح، وقد يركز مواليد هذا البرج على تحقيق أهدافهم الشخصية دون الالتفات إلى احتياجات الآخرين.
4- برج الجوزاءيُعرف برج الجوزاء بذكائه ومرونته، ولكن هذا الذكاء قد يُستخدم أحيانًا للتلاعب بالآخرين، وقد يجد مواليد هذا البرج صعوبة في الالتزام بعلاقة واحدة وقد يميلون إلى تغيير اهتماماتهم بسهولة.
وللتعامل مع هذه الأبراج بشكل جيد وتجنب الصدام عليك اتباع النصائح التالية:
ضع حدودًا واضحة، وحدد ما يمكنك وما لا يمكنك تحمله في العلاقة. لا تأخذ الأمور على شخصك؛ إذ إن النرجسيين غالبًا ما ينقلون مسؤولية مشاكلهم إلى الآخرين. تحدث مع أصدقائك وعائلتك عن مشاعرك. إذا كانت العلاقة تؤثر سلبًا على صحتك النفسية، فقد يكون من الأفضل إنهاؤها.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أبراج فلكية برج العقرب برج الجوزاء برج القوس برج السرطان حب الذات
إقرأ أيضاً:
6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50.. أبرزها أوميجا 3
بعد سن الـ50 يحتاج الجسم لفيتامينات ومعادن محددة للحفاظ على الصحة، حيث إن هذه الفيتامينات توفر الأنظمة الغذائية المتوازنة.
وينصح الخبراء بـ6 مكملات أساسية لدعم الشيخوخة الصحية:
المغنسيوم
يعاني الكثيرون من نقص المغنسيوم بسبب الأطعمة المصنعة، ولكنه يتوفر في المكسرات والخضراوات الورقية والشوكولاته الداكنة، وهو ضروري لوظيفة العضلات، وتنظيم السكر في الدم، وصحة القلب.
فيتامينات «ب»
قد يؤدي نقص فيتامينات «ب» إلى الخرف وأمراض القلب، وهي متوفرة في اللحوم والأسماك والحبوب المدعمة، ومهمة للأعصاب والطاقة، لكن امتصاصها يقل مع العمر.
الكالسيوم
يتوفر في الألبان والسبانخ، ويجب زيادة تناوله مع التقدم في العمر فهو يقوي العظام والعضلات، لكن الإفراط في مكملات الكالسيوم الدوائية قد يسبب حصوات الكلى.
فيتامين «د»
يسمى بـ «فيتامين الشمس»، ويساعد في امتصاص الكالسيوم، ويعزز المناعة، وإن كنت قليل التعرض للشمس يجب عليك تناول مكملات أو تناول الأسماك الدهنية للحصول على هذا الفيتامين.
أوميجا 3
تتوفر في السلمون وبذور الكتان، وتحمي القلب والدماغ وتقلل الالتهاب لكن المكملات مثل زيت السمك قد تكون ضرورية.
الزنك
يدعم المناعة ويرتبط نقصه بأمراض الشيخوخة. يوجد في المحار واللحوم، لكن يجب تجنب الجرعات الزائدة.
نصيحة أخيرة: النظام الغذائي الغني بالمغذيات، مع الرياضة، يعزز الصحة. استشر طبيبك قبل تناول المكملات لتجنب التفاعلات الدوائية، كما أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بأي من الفيتامينات السابقة.
اقرأ أيضاًاستشاري تغذية: نقص الفيتامينات مُضر وزيادتها سم
تسبب الفشل الكلوي.. احذر تناول الفيتامينات لهذا السبب «فيديو»
غني بالفيتامينات والمعادن.. تعرف على فوائد التين الشوكي