حالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة

المناطق_متابعات

أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ماكماستر” الكندية، أن فقدان الكتلة العضلية يعمل على تسريع الإصابة بالأمراض المرتبطة بالشيخوخة، ومنها مرض السكري من النوع الثاني، واضطراب ضغط الدم، وهشاشة العظام، والخلل الإدراكي المعرفي.

وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي غني بالبروتين، يجعل العضلات أكثر استعداداً لامتصاص الغلوكوز، ويساعد في التغلب على المقاومة الابتنائية للعضلات ما يعزز نموها لدى كبار السن.

أخبار قد تهمك وزارة الدفاع السورية تنفي انسحاب الجيش من حماة 30 نوفمبر 2024 - 11:33 مساءً الهلال يكسب الشباب بهدفين مقابل هدف في قمة مباريات الجولة 12 30 نوفمبر 2024 - 11:27 مساءً

ولفتت إلى أنه بدءًا من حوالي العقد الخامس من العمر، تفقد كتلة العضلات بمعدل حوالي 1% سنويًا، والقوة بمعدل حوالي 3% سنويًا، حيث تتخلل تلك الانخفاضات عادة فترات من عدم استخدام العضلات؛ مما يؤدي إلى تسريع فقدان كتلة العضلات بالجسم.

وأضافت بأن الانخفاض النسبي في نشاط المشي يؤدي إلى تغييرات سلبية في تكوين الجسم، وانخفاض قوة العضلات وجودتها، ومقاومة الابتنائية وهي ضعف القدرة على استخدام البروتين الغذائي لبناء العضلات، واضطراب التحكم في نسبة السكر في الدم.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 1 ديسمبر 2024 - 12:03 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 11:03 مساءً“الطيران المدني” تختتم مشاركتها في أعمال الجمعية العامة الـ 35 للتكتل الأفريقي للطيران المدني (AFCAC) في الكونغو برازافيل أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 10:51 مساءًمكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة الجوف لترويجه مادة الحشيش المخدر أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 10:16 مساءًارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 44382 شهيدًا أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 10:05 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوقع اتفاقية تعاون مشترك لدعم فئة الأيتام في جمهورية نيجيريا أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 9:43 مساءًرغم عودة يامال.. برشلونة يواصل الانهيار ويخسر أمام لاس بالماس30 نوفمبر 2024 - 11:03 مساءً“الطيران المدني” تختتم مشاركتها في أعمال الجمعية العامة الـ 35 للتكتل الأفريقي للطيران المدني (AFCAC) في الكونغو برازافيل30 نوفمبر 2024 - 10:51 مساءًمكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة الجوف لترويجه مادة الحشيش المخدر30 نوفمبر 2024 - 10:16 مساءًارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 44382 شهيدًا30 نوفمبر 2024 - 10:05 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوقع اتفاقية تعاون مشترك لدعم فئة الأيتام في جمهورية نيجيريا30 نوفمبر 2024 - 9:43 مساءًرغم عودة يامال.. برشلونة يواصل الانهيار ويخسر أمام لاس بالماس وزارة الدفاع السورية تنفي انسحاب الجيش من حماة وزارة الدفاع السورية تنفي انسحاب الجيش من حماة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية