حالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة
تاريخ النشر: 1st, December 2024 GMT
المناطق_متابعات
أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ماكماستر” الكندية، أن فقدان الكتلة العضلية يعمل على تسريع الإصابة بالأمراض المرتبطة بالشيخوخة، ومنها مرض السكري من النوع الثاني، واضطراب ضغط الدم، وهشاشة العظام، والخلل الإدراكي المعرفي.
وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي غني بالبروتين، يجعل العضلات أكثر استعداداً لامتصاص الغلوكوز، ويساعد في التغلب على المقاومة الابتنائية للعضلات ما يعزز نموها لدى كبار السن.
ولفتت إلى أنه بدءًا من حوالي العقد الخامس من العمر، تفقد كتلة العضلات بمعدل حوالي 1% سنويًا، والقوة بمعدل حوالي 3% سنويًا، حيث تتخلل تلك الانخفاضات عادة فترات من عدم استخدام العضلات؛ مما يؤدي إلى تسريع فقدان كتلة العضلات بالجسم.
وأضافت بأن الانخفاض النسبي في نشاط المشي يؤدي إلى تغييرات سلبية في تكوين الجسم، وانخفاض قوة العضلات وجودتها، ومقاومة الابتنائية وهي ضعف القدرة على استخدام البروتين الغذائي لبناء العضلات، واضطراب التحكم في نسبة السكر في الدم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 1 ديسمبر 2024 - 12:03 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 11:03 مساءً“الطيران المدني” تختتم مشاركتها في أعمال الجمعية العامة الـ 35 للتكتل الأفريقي للطيران المدني (AFCAC) في الكونغو برازافيل أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 10:51 مساءًمكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة الجوف لترويجه مادة الحشيش المخدر أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 10:16 مساءًارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 44382 شهيدًا أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 10:05 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوقع اتفاقية تعاون مشترك لدعم فئة الأيتام في جمهورية نيجيريا أبرز المواد30 نوفمبر 2024 - 9:43 مساءًرغم عودة يامال.. برشلونة يواصل الانهيار ويخسر أمام لاس بالماس30 نوفمبر 2024 - 11:03 مساءً“الطيران المدني” تختتم مشاركتها في أعمال الجمعية العامة الـ 35 للتكتل الأفريقي للطيران المدني (AFCAC) في الكونغو برازافيل30 نوفمبر 2024 - 10:51 مساءًمكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة الجوف لترويجه مادة الحشيش المخدر30 نوفمبر 2024 - 10:16 مساءًارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 44382 شهيدًا30 نوفمبر 2024 - 10:05 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوقع اتفاقية تعاون مشترك لدعم فئة الأيتام في جمهورية نيجيريا30 نوفمبر 2024 - 9:43 مساءًرغم عودة يامال.. برشلونة يواصل الانهيار ويخسر أمام لاس بالماس وزارة الدفاع السورية تنفي انسحاب الجيش من حماة وزارة الدفاع السورية تنفي انسحاب الجيش من حماة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد30 نوفمبر 2024
إقرأ أيضاً:
نشاط المصانع في منطقة اليورو ينهي 2024 على أداء سيئ
أنهى قطاع الصناعات التحويلية في منطقة اليورو عام 2024 على أداء سيئ، مع تراجع نشاط المصانع بوتيرة أسرع، فيما لم يقدم المسح سوى القليل من المؤشرات على حدوث تعاف وشيك.
وكان الاتجاه النزولي واسع نطاق مرة أخرى مع مرور أكبر 3 اقتصادات في التكتل، ألمانيا وفرنسا وإيطاليا، بركود صناعي.
ولكن إسبانيا خالفت الاتجاه بعد أن شهدت توسعا قويا في قطاع الصناعات التحويلية.
وهبط مؤشر بنك هامبورغ التجاري المجمع لمديري المشتريات الصادر عن "ستاندرد آند بورز"، والذي ينظر إليه على أنه مقياس جيد لحالة الاقتصاد العامة، إلى 45.1 في ديسمبر، وهو دون التوقعات الأولية بقليل وأقل بكثير من مستوى 50 نقطة الذي يفصل بين النمو والانكماش.
وجاءت قراءة المؤشر عند 45.2 في نوفمبر وظلت القراءة الرئيسية دون مستوى 50 نقطة منذ منتصف 2022.
وتراجع مؤشر يقيس الإنتاج، ويغذي المؤشر المركب لمديري المشتريات المقرر صدوره يوم الاثنين والذي يُنظر إليه على أنه دليل جيد على قوة الاقتصاد، إلى 44.3 من 45.1 في نوفمبر.
وهبط مؤشر يقيس الطلبيات الجديدة إلى ما دون نقطة التعادل بكثير عند أدنى مستوى في ثلاثة أشهر، بينما تراجع مقياس تراكم الأعمال إلى 42 من 42.9، مما يشير إلى أن الأنشطة بشكل عام تقتصر على تلبية الطلبيات القائمة.
برنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى من الموسم الـ11