كيف تحمي عائلتك من التنمر؟.. 10 نصائح اتبعها كي تصبح أمنا
تاريخ النشر: 30th, November 2024 GMT
يمثل التنمر سلوكا عدوانيا مؤذيا يتكرر بين الأفراد، لا سيما بين الأطفال والشباب، إذ يتجاوز المزاح العادي، ويؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والعاطفية للضحية، فمن خلال الإساءة المتكررة، سواء كانت لفظية أو جسدية، أو حتى عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يشعر المتنمر عليه بالخوف، والعزلة، والحزن، ما قد يؤدي إلى تراجع في أدائه الأكاديمي أو الاجتماعي، لذلك نوضح في هذا التقرير، كيف تحمي عائلتك من التنمر؟.
هناك طرق عديدة تساعدك على كيفية حماية عائلتك من التنمر، خاصة الأطفال، حيث يجب على أولياء الأمور اتباعها منها أن يجب على الآباء والأمهات تثقيف أنفسهم، وقراءة كل ما يتعلق بالتنمر وعلاماته وطرق التعامل معه، وأيضا يجب احترام أفراد الأسرة وتعليمهم أنهم يستحقوا الاحترام، وفقا لما ذكرته منظمة «اليونيسيف».
وجاءت من ضمن الطرق التي تساعدك على حماية عائلتك من التنمر، أن يجب على أولياء الأمور دائما إظهار أنهم فخورون بأفراد الأسرة، وتذكيرهم بمواطن القوة لديهم وبقدراتهم، فضلا عن تجنب النقد والتقليل من شأنهم، كما أن يجب تشجيعهم على ممارسة الرياضة لأنها تتيح لهم تنمية الثقة بالنفس.
لم تقتصر الطرق التي تساعد على حماية الأسرة من التنمر، لكن جاءت منها منح الاهتمام الكافي للأسرة، خاصة الطفل لأنه دائما يحتاج إلى الاهتمام المتواصل والتمكين، كما أن يفضل خلق بيئة آمنة لهم، حتى يمكنهم التحدث عن أي شيء دون الشعور بأي خوف أو قلق من السخرية عليهم.
من الضروري أن يتم تثقيف الأسرة حول أنواع التنمر المختلفة بما فيها التنمر الإلكتروني، فضلا عن مساعدتهم على أن يكونوا بمأمن على الإنترنت، من خلال وضع قواعد ملائمة لعمرهم، كما أن يفضل تعليم الأطفال كيفية الاندماج مع الأطفال الآخرين والدفاع عنهم وقت اللزوم.
وهناك العديد من العلامات التي تشير إلى أن أسرتك تتعرض للتنمر ومنها:
- وجود آثار جسدية ليس لها سبب مقنع.
- عدم الرغبة في الذهاب للمدرسة أو الجامعة أو حتى التواجد في التجمعات الاجتماعية.
- ضياع متكرر لأشيائه دون مبرر أو اختفاء أشياء من المنزل.
- تغير واضح في السلوك «توتر».
- تغير في العادات اليومية مثل رفض الطعام أو المشي في طريق معين.
- البدء في ممارسة التنمر على الآخرين.
- تراجع مفاجئ في التحصيل التعليمي والدراسي وصعوبة التركيز.
- ظهور شكوى جديدة بشكل مستمر من أشياء تخصه مظهره مثلًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التنمر
إقرأ أيضاً:
وزير الخارجية الصيني: دول “بريكس” يجب أن تصبح ركيزة للسلام والتنمية
يمانيون../ صرح وزير الخارجية الصيني، وانغ يي، في كلمة ألقاها أمام اجتماع وزراء خارجية دول “بريكس” في ريو دي جانيرو، أنه يجب على دول “بريكس” أن تأخذ زمام المبادرة وأن تصبح ركائز لقضية السلام والتنمية.
نقلت الخارجية الصينية عن وانغ يي، قوله: “تشهد البيئة الدولية تغيرات عميقة، وقد دخل العالم فترة من الاضطراب والتحول. وتواجه قضية السلام والتنمية تحديات خطيرة جديدة، وتتعرض المبادئ الأساسية للتعاون الدولي للتقويض، وتواجه أسس تنمية العلاقات الدولية تحديات مستمرة، وتتعرض البيئة الدولية المواتية للسلام والتنمية للتهديد”.
وأضاف: “في هذه اللحظة الحرجة من التاريخ، يعتمد مستقبل البشرية جمعاء بشكل مباشر على ما إذا كانت البلدان قادرة على اتخاذ الاختيار الصحيح”.
وأكد الوزير أن “دول “بريكس”، باعتبارها قوة بناءة وإيجابية على الساحة الدولية، يجب أن تلعب دورا قياديا وتصبح العمود الفقري لقضية السلام والتنمية”.
وصرح وزير الخارجية الروسي، سيرغي لافروف، يوم أمس الاثنين، أن روسيا إلى جانب الصين وأصدقائها في مجموعة “بريكس” ومنظمة “شنغهاي” للتعاون، تقف في طليعة الحركة الدولية من أجل العدالة والمساواة.
وفي الفترة من 31 مارس إلى 1 أبريل، قام وزير الخارجية الصيني وانغ يي بزيارة رسمية إلى موسكو، حيث استقبله الرئيس الروسي، فلاديمير بويتن، وأجرى محادثات مفصلة مع وزير الخارجية، سيرغي لافروف.
إطلاق نار في السويد ومقتل 3 أشخاص