موقع 24:
2025-02-02@14:46:24 GMT

تحذير من أعراض "محرجة" لأحد أخطر أنواع السرطان

تاريخ النشر: 30th, November 2024 GMT

تحذير من أعراض 'محرجة' لأحد أخطر أنواع السرطان

حثت السلطات الصحية البريطانية، الناس على الانتباه لـ 3 أعراض، قد تكون محرجة، ولكنها تنذر بمرض مميت محتمل، وهي أعراض تظهر بدخول المرحاض.

وقال هيئة الخدمات الصحية البريطانية، إن  تلك العلامات تشير إلى ثاني أكثر أشكال السرطان فتكًا في المملكة المتحدة، وفق صحيفة "ميرور".


ويتم تشخيص حوالي 44000 شخص بسرطان الأمعاء في المملكة المتحدة كل عام، وهو ما يمثل 11% من جميع حالات السرطان.

كما أنه مسؤول عن 10% من جميع حالات الوفاة بالسرطان، مما يؤدي إلى ما يقرب من 17000 حالة وفاة سنويًا.
وكما هو الحال مع أي مرض، كلما اكتشفت الأعراض مبكراً كلما كان طلب العلاج في أقرب وقت.
والأعراض الثلاثة الرئيسية لسرطان الأمعاء هي الدم المستمر في البراز، والتغيير المستمر في عادات الأمعاء، والألم المستمر في أسفل البطن، مثل الانتفاخ أو عدم الراحة.
وعلى الرغم من أن المشاكل الصحية الأخرى يمكن أن تسبب أيضًا أعراضًا مماثلة، إلا أنه يجب أخذ هذه الأعراض على محمل الجد خاصة إذا لم تختف، وتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية بطلب المشورة الطبية، إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من 3 أسابيع، وتقول إن الأعراض قد تجعل الناس يشعرون بالحرج في الحديث عنها، ولكن لا يجب ألا يدعوا ذلك يمنعهم من رؤية طبيب عام.
وأظهرت فحوصات سرطان الأمعاء أن ما يقرب من 9 من كل 10 أشخاص مصابين بسرطان الأمعاء، هم فوق سن الستين، ومع ذلك، أظهرت إحصائيات جديدة مثيرة للقلق أن الحالات ترتفع بشكل أسرع بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، خلال العقود القليلة الماضية.

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: عودة ترامب عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله يوم الشهيد غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الصحة

إقرأ أيضاً:

6 أطعمة تنظف الأمعاء وتساعد في التخلص من السموم.. أبرزها البقوليات

الحفاظ على صحة الأمعاء وتنظيفها من السموم يعد أمرًا حيويًا لصحة الجسم بشكل عام؛ إذ تلعب الأمعاء دورًا هامًا في امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات والسموم، ما يقي الجسم من مشكلات صحية وأمراض كثيرة، ولأنه يمكن أن تتراكم السموم في الأمعاء نتيجة للنظام الغذائي غير الصحي والعوامل البيئية الأخرى، فنوضح أطعمة تنظف الأمعاء وتساعد في التخلص من السموم.

أهمية تنظيف الأمعاء

جاءت أهمية توضيح أطعمة تنظف الأمعاء؛ نتيجة لكون تنظيف الأمعاء يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما يعزز صحة الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم تنظيف الأمعاء في تحسين مستويات الطاقة والمزاج، حسب ما أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن».

أطعمة تنظف الأمعاء

وهناك أطعمة عديدة يمكن أن تساعد في تنظيف الأمعاء والتخلص من السموم، ومن أهمها:

1- البقوليات:

تعد البقوليات مثل العدس والفول والحمص مصادر غنية بالألياف التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتليين البراز، مما يسهل عملية التخلص من الفضلات والسموم.

2- الخضروات والفواكه:

تحتوي الخضروات والفواكه على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأمعاء وتحميها من التلف.

3- الحبوب الكاملة:

تعد الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان والكينوا مصادر ممتازة للألياف التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم.

4- المكسرات والبذور:

تحتوي المكسرات والبذور على الألياف والدهون الصحية التي تساعد في تليين البراز وتحسين صحة الأمعاء.

5- الزبادي:

يحتوي الزبادي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تعيش في الأمعاء وتساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز المناعي.

6- الأطعمة الغنية بالدهون الصحية:

تساعد الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات على تليين البراز وتحسين صحة الأمعاء.

نصائح لتنظيف الأمعاء

وإلى جانب الأطعمة، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في تنظيف الأمعاء وتحسين صحتها، ومنها:

ممارسة الرياضة بانتظام. تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. الحد من تناول السكر والملح. الحصول على قسط كاف من النوم. إدارة الإجهاد.

مقالات مشابهة

  • مشروب طبيعي يخلص من الإمساك نهائيا
  • 9 أطعمة ضرورية لصحة الأمعاء .. وأخرى عليك تجنبها
  • 6 أطعمة تنظف الأمعاء وتساعد في التخلص من السموم.. أبرزها البقوليات
  • أستاذ حساسية يكشف عن أعراض الأمراض المناعية الذاتية وأهمية الانتباه لها
  • ترقب لبناني واسرائيلي لـأحد العودة
  • إبراهيم الهدهد: الجهر بالمعصية من أخطر أنواع الفساد
  • البروفيسور جنوحات يكشف أخطر أنواع الإنفلونزا الموسمية 
  • يسبب الاكتئاب والتنميل.. أعراض غير متوقعة لنقص الكالسيوم عند البالغين
  • عشان تعالجها صح .. اكتشف أنواع التهابات الجيوب الأنفية
  • قبل المضاعفات.. اكتشف أعراض التهابات الحنجرة