دراسة: النوم غير المنتظم قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية
تاريخ النشر: 30th, November 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يرتبط النوم والاستيقاظ في أوقات مختلفة بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حتى إذا كنت تحصل على القدر الموصى به من النوم، وذلك بحسب ما توصّل إليه بحث جديد.
وفي حين أنّ معظم الأبحاث السابقة قاست أثر طول مدة النوم على صحة الإنسان، إلا أنّ المعلومات حول تأثيرات التغييرات على دورة النوم لم تدرس بعمق بعد، بحسب ما كتب الباحثون في بيان نُشر يوم الثلاثاء.
وبهدف الحصول على إجابة حول هذا الأمر، قام العلماء لمدة سبعة أيام بتتبّع بيانات نشاط 72269 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 40 و79 عامًا، لم يعانوا أبدًا من حدث قلبي وعائي ضار كبير.
لقد قاموا بحساب درجة مؤشر انتظام النوم (SRI) لكل شخص، وتشير الدرجات الأعلى إلى عدد أكبر من الأشخاص الذين ينامون بانتظام.
ثم قام الفريق بتتبع حوادث الوفاة القلبية الوعائية، والنوبات القلبية، وفشل القلب والسكتة الدماغية على مدى ثماني سنوات، ووجدوا أنّ الأشخاص الذين ينامون بشكل غير منتظم كانوا أكثر عرضة، بنسبة 26٪، للإصابة بأحد هذه الأحداث، مقارنة بمن لديهم دورة نوم منتظمة.
النوم غير المنتظم يعني اختلاف توقيت نوم الشخص واستيقاظه.
كما يأخذ حساب نسبة الـ26٪ في الاعتبار عددًا من العوامل التي قد تؤثر على النتائج، وهي:
العمر، والنشاط البدني، واستهلاك الكحول، والتدخين.ومع ذلك، كانت دراسة مراقبة، وبالتالي، لا يمكنها إلا إثبات وجود رابط عوض السبب والنتيجة: لا يمكننا أن نعرف على وجه اليقين ما إذا كانت أنماط النوم غير المنتظمة تسببت في زيادة المخاطر.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أمراض دراسات نصائح
إقرأ أيضاً:
ليست بديلًا آمناً.. دراسة تكشف الوجه الآخر للسجائر الإلكترونية
فيما يُروَّج للسجائر الإلكترونية بوصفها "أكثر أمانًا" من التدخين التقليدي، تكشف دراسة حديثة من جامعة جورجيا عن وجهٍ آخر لهذه الأجهزة، إذ تشير إلى أنها قد تحمل خطرًا خفيًا يتمثل في زيادة احتمال الإصابة بمرض السكري، لا سيّما بين الفئات الأكثر هشاشة اجتماعيًا وصحيًا.
يقول الباحث الرئيسي في الدراسة، سولاكشان نيوباني، طالب الدكتوراه في كلية العلوم الزراعية والبيئية بجامعة جورجيا: "تشير نتائجنا إلى أن السجائر الإلكترونية قد تسهم في مشكلات صحية طويلة الأمد، مثل مقدمات السكري والسكري نفسه. لم يعد الأمر يقتصر على الرئتين، بل يتعلق بالصحة الأيضية للجسم بأكمله".
وبحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن استخدام السجائر الإلكترونية آخذ في الارتفاع، خصوصًا بين الشباب، ما يجعل النتائج الجديدة إنذارًا مبكرًا لاحتمال تزايد معدلات السكري ضمن هذه الفئة من الأشخاص في المستقبل.
الجمع بين السجائر العادية والإلكترونيةاستندت الدراسة إلى تحليل معلومات من قاعدة بيانات "نظام مراقبة عوامل الخطر السلوكية"، ووجدت أن التدخين الإلكتروني وحده يزيد احتمال الإصابة بمقدمات السكري بنسبة 7%، وهي نسبة تعني نحو 7 آلاف حالة جديدة سنويًا في الولايات المتحدة.
أما التدخين التقليدي فرفع الخطر إلى 15%، في حين ارتفعت النسبة إلى 28% لدى الأشخاص الذين يجمعون بين السجائر العادية والإلكترونية.
وأظهرت النتائج أن الجمع بين النوعين لا يرفع فقط خطر مقدمات السكري، بل يزيد احتمال الإصابة بالمرض نفسه بنسبة تتراوح بين 7 و9%. ويعلّق نيوباني: "استخدام السجائر الإلكترونية وحدها خطر بحد ذاته، أما الجمع بين النوعين فيضيف خطرًا مضاعفًا، وهو ما يؤكد الأضرار التراكمية المترتبة على استخدام كلا المنتجين".
العوامل الاجتماعية والصحيةخلص الباحثون إلى أن السمنة والوزن الزائد من أبرز العوامل التي تزيد خطر الإصابة، إذ سجّل مستخدمو السجائر الإلكترونية ذوو مؤشر كتلة جسم مرتفع نتائج أسوأ من غيرهم. كما أظهرت البيانات أن الأفراد من أصول لاتينية أو سوداء أو آسيوية الذين يدخنون أو يستخدمون السجائر الإلكترونية أكثر عرضة للإصابة من الأشخاص البيض.
وبالإضافة إلى العوامل العرقية، كان ذوو الدخل المنخفض أكثر عرضة بنسبة 12% للإصابة بالسكري أو مقدماته. ويشرح نيوباني أن "الأشخاص ذوي الدخل المحدود يعانون توترًا نفسيًا مزمنًا، وغالبًا ما يلجؤون إلى التدخين أو الكحول للتخفيف من هذا التوتر، ما يفاقم عوامل الخطر لديهم".
Related سموم خفية في السجائر الإلكترونية.. دراسة تكشف مركبات قد تُلحق أضرارًا بخلايا الرئةزيادة الضرائب على السجائر في الدول الفقيرة يمكن أن تنقذ حياة مئات الآلاف من الأطفالفرنسا تحظر سجائر "باف" الإلكترونية وسط مخاوف صحية وبيئيةلكن الدراسة أكدت أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خفّضت خطر الإصابة بمقدمات السكري بين المدخنين بنسبة 8%، ما يعزز أهمية النشاط البدني كوسيلة وقائية فعالة.
ويختم نيوباني قائلاً: "تحمل نتائجنا دلالات مهمة لجهود الصحة العامة الهادفة إلى تقليل معدلات التدخين وتحسين نتائج مكافحة السكري، فالتحدي اليوم لا يقتصر على التوعية بمخاطر السجائر العادية، بل يشمل أيضًا كشف الوجه الخفي للسجائر الإلكترونية".
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك هذا المقال محادثة مرضى داء السكري منع التدخين اقتصاد السجائر الإلكترونية دراسة
Loader Search
ابحث مفاتيح اليوم
هل نشهد نهاية أميركا العظمى مع تراجع نفوذ الدولار وصعود نجم الذهب؟