الشوفان بالموز.. تعرف على القيمة الغذائية للوجبة الأنسب للرضيع
تاريخ النشر: 30th, November 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
بدءًا من إتمام الطفل للشهر السادس من العمر عليك أن تبدئى في إدخال بعض الأكلات والأطباق الخفيفة المهروسة، لتحسين صحته العامة وبدء مرحلة البناء العام للجسم والمناعة بجانب تغذيته بالرضاعة باللبن الصناعى أو الطبيعى، حسب نوعية الرضاعة.
وقال الدكتور حاتم قرطام، استشارى الأطفال وحديثي الولادة قصر العينى، إن الرضاعة بأنواعها تحتاج لإدخال وجبات مميزة وصحية للطفل بعد إتمامه الـ6 أشهر، وذلك لأنه يعزز من نموه وتغذيته وتحسين عمليه بناء عظامه وعضلاته وأعصابه، وكذا صحته العامة.
وينصح بطهى الشوفان طهيًا جيدًا وضربه ضربًا جيدًا ليصبح ناعم القوام، وإضافة مهروس الموز عليه أيضًا، هذا الخليط الرائع له الكثير من الفوائد الصحية المفيدة للرضيع:
يعزز من صحة المعدة والأمعاء ويحسن من حركية المعدة للطفل الصغير يحسن من إخراج الطفل فلا يسبب الإمساك الذى يصيب أغلب الرضع في تلك المرحلة العمرية يشعر الطفل الرضيع بالشبع لفترة طويلة من الوقت، لساعات طويلة تجعله أكثر هدوءًا يمكن أن ينام الطفل بعد وجبة مثل هذه الوجبة المفيدة فترة جيدة، دون استيقاظ بسبب الجوع يعزز نسب البوتاسيوم التي يحصل عليها الرضيع في تلك المرحلة العمرية الهامة التي تحتاج للكثير من المغذيات والفيتامينات لتعزيز بناء الجسم وسلامته.
ونصح استشارى الأطفال بضرورة الاهتمام بسؤال الأم قبل إطعام الطفل الرضيع في تلك السن، عن نوعية الطعام الذى يجب أن يقدم له، وفقا لحالته وصحته وطبيعة جسمه ونموه.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الطفل الرضيع 6 أشهر البوتاسيوم الفيتامينات الفوائد الصحية حديثي الولادة الرضاعة المغذيات الأطفال المرحلة العمرية
إقرأ أيضاً:
غياب حارس توتنهام لفترة طويلة
لندن (أ ف ب)
أعلن الأسترالي أنج بوستيكوجلو، مدرب توتنهام، سادس الدوري الإنجليزي لكرة القدم، أن حارس فريقه الدولي الإيطالي جولييلمو فيكاريو سيغيب عن الملاعب لأشهر عدة، عقب خضوعه لعملية جراحية، بعد إصابته بكسر في الكاحل.
وأصيب فيكاريو في المباراة ضد مانشستر سيتي (4-0) في مانشستر، وأكملها رغم الألم.
وقال بوستيكوغلو في مؤتمر صحفي «حقيقة أنه لعب على هذا المستوى لمدة 60 دقيقة، وهو يعاني من كسر في الكاحل أمر رائع جداً»، مضيفاً «أعتقد أنكم تدركون من الخارج ما كنا نعرفه عنه داخلياً».
وبخصوص مدة غيابه، أوضح «أنها ليست مسألة أسابيع، بل أشهر، لقد خضع لعملية جراحية، وهناك مواعيد نهائية معينة يجب احترامها».
ولم يرغب المدرب الأسترالي في إعطاء إشارة أكثر دقة «لأن ذلك يضع ضغطاً مفرطاً على اللاعب».
وتابع مازحاً «بمعرفته، سيتخطى حدود عدم التواجد، ومعرفته أيضاً، سيكون لدينا تحديثات يومية بخصوص حالته على حسابه على إنستغرام».
وتحدث بوستيكوجلو عن «ضربة قوية» لحارس المرمى البالغ من العمر 28 عاماً، والذي «قضى موسماً استثنائياً معنا وكان يتطور حقاً قائد للمجموعة».
وانضم فيكاريو إلى توتنهام في الشهر ذاته الذي تعاقد فيه مع المدرب الأسترالي في يونيو 2023 قادما من إمبولي الإيطالي خلفاً للفرنسي هوجو لوريس الذي رحل بعد أحد عشر عاماً في نادي شمال لندن.
وفي غياب فيكاريو، سيحرس عرين توتنهام المخضرم الإنجليزي فرايزر فورستر (36 عاماً)، حسبما أكد بوستيكوجلو.
تكاتف الجهود للانتهاء من إصلاح الكسر المفاجئ بخط طرد محطة الدماس بأسوان