القهوة والشاي أغربهم.. مشروبات تصيب بالفشل الكلوي
تاريخ النشر: 30th, November 2024 GMT
يمكن لبعض المشروبات أن تؤثر سلبًا على صحة الكلى، وقد تزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي إذا تم استهلاكها بشكل مفرط أو مستمر.
مشروبات قد تصيبك بالفشل الكلوي
ويمكن لبعض المشروبات أن تسبب في مشاكل صحية إذا كان الشخص يعاني من أمراض مثل : أمراض الكلى أو السكري، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.
. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوام
لذا إن كنت تعاني من مشاكل صحية، يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه المشروبات بشكل منتظم، وفيما يلي قائمة بأهم المشروبات التي قد تصيبك بالفشل الكلوي، وتشمل :
- المشروبات الغازية :
تحتوي على كميات كبيرة من السكر والصوديوم، مما يزيد الضغط على الكلى، بالإضافة إلى إحتوائها ايضا على حمض الفوسفوريك الذي قد يؤدي إلى تكون حصوات الكلى.
- مشروبات الطاقة :
غنية بالكافيين والسكر، مما يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ويزيد من عبء العمل على الكلى.
- العصائر الصناعية :
مليئة بالسكريات المضافة والمحليات الصناعية التي قد تسبب ضررًا للكلى عند الإفراط في تناولها.
- المشروبات الكحولية :
الإفراط في تناول الكحول قد يؤدي إلى الجفاف ويقلل من كفاءة عمل الكلى.
- القهوة والشاي بكميات كبيرة :
الكافيين الموجود فيهما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم والإجهاد للكلى إذا استهلك بكميات كبيرة.
- الماء الملوث :
شرب ماء غير نظيف قد يؤدي إلى تراكم السموم في الكلى وتفاقم الأمراض.
نصائح للوقاية من الإصابة بالفشل الكلوي
- الاعتدال في تناول هذه المشروبات.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء النظيف للحفاظ على صحة الكلى.
- تناول المشروبات الطبيعية المفيدة مثل الماء، والعصائر الطازجة دون سكر مضاف، والشاي الأخضر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفشل الكلوي المشروبات الغازية صحة الكلى المشروبات الكحولية المشروبات الإصابة بالفشل الكلوي أمراض الكلى المزيد المزيد بالفشل الکلوی
إقرأ أيضاً:
عبد الرحمن الراشد: الاعتراف بالفشل خطوة أساسية للنجاح.. والهلال يفتقر للاعبين عالميين
ماجد محمد
وجه الكاتب والإعلامي عبد الرحمن الراشد انتقادات لاذعة لنادي الهلال ، حيث قال إنه لا يوجد في صفوف الفريق أي لاعب عالمي أجنبي كبير، مقارنة بأندية النصر، الاتحاد، والأهلي، التي يضم كل منها لاعبين دوليين بارزين.
وقال الراشد في تغريدة له على إمس : “لأني معلق غير رياضي، كأني أسمع تبريرات حزب الله. الاعتراف بالفشل هو الطريق الأول والأساسي للنجاح”.
وأضاف الراشد: “أهم لاعب دولي في الهلال هو سالم الدوسري، وهو لاعب مميز لكن لا يوجد لاعب أجنبي عالمي يعزز الفريق بشكل كبير”.
وأشار إلى أن الهلال يحتاج إلى تعزيز صفوفه بلاعبين دوليين كبار، كما هو الحال في الأندية الأخرى، التي تمكنت من جذب لاعبين عالميين يعززون قوتها في المنافسات المحلية والدولية.
أسباب ترشيح ميسي لجائزة "ذا بيست"