احصلي على بشرة مشرقة وصحية بمكونين فقط
تاريخ النشر: 29th, November 2024 GMT
تحتاج البشرة إلى العناية اليومية لتبقى ناعمة ومشرقة، ومن أبرز المكونات الطبيعية التي تساعد في ذلك العسل والليمون.
هذه المكونات تحتوي على خصائص مرطبة، مضادة للبكتيريا، ومفتحة للبشرة، مما يجعلها مثالية للترطيب والتفتيح في الوقت نفسه، وفيما يلي نقدم لك وصفة بسيطة وفعّالة لتحسين صحة بشرتك باستخدام هذين المكونين.
وصفة العسل والليمون واحدة من أشهر العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة. إليك طريقة تحضير هذه الوصفة:
المكونات:
• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
طريقة التحضير:
1. في وعاء صغير، اخلطي العسل مع عصير الليمون حتى يصبح الخليط متجانسًا.
2. قومي بتطبيق الخليط على بشرتك باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة نظيفة.
3. دعي الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة.
4. اشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه بلطف.
الفوائد:
• العسل: يحتوي على خصائص مرطبة ومغذية للبشرة، ويعمل على إزالة الخلايا الميتة، مما يساعد على تجديد البشرة.
• الليمون: يعتبر مبيضًا طبيعيًا، ويساعد في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
استخدام هذه الوصفة الطبيعية سيمنح بشرتك إشراقة ونضارة ملحوظة، كما أنها آمنة وفعّالة للمستخدمين من مختلف أنواع البشرة. تطبيقها بانتظام سيساعد على تحسين صحة بشرتك بشكل طبيعي دون الحاجة للمنتجات الكيميائية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بشرة بشرة مشرقة بشرة نضرة
إقرأ أيضاً:
فوائد كثيرة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير البنجر مع الجزر؟
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد عصير البنجر مع الجزر للبشرة و اهميته للصحة.
فوائد عصير البنجر والجزر للبشرة:-- يساعد على منح البشرة لمعاناً ووهجاً صحياً؛ لأنّه يحتوي على كمية عالية من الحديد.
- يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، ويمنحها لوناً وردياً جميلاً.
- يساعد على تخفيف البقع الداكنة، والتصبغات الجلدية، والهالات السوداء، وحساسية البشرة.
- يرطّب البشرة ويجعل ملمسها ناعماً.
- يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
فوائد عصير البنجر والجزر للجسم ما يلي :-· يحتوي الجزر على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض كأمراض القلب والأوعية الدموية. يقوي بصيلات الشعر، ويقلل مشكلة التساقط بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.
· يعزز عمل الكبد ويخلصه من السموم العالقة فيه، ويزيد إنتاج خلايا الدم الحمراء.
· يقوي الدم بسبب احتوائه على الحديد.
· يقوي الجهاز المناعي، ويقلل الإصابة بالالتهابات، ويحسن الأداء الرياضي.
· يساعد على الوقاية من الإصابة بالخرف الذي يصيب الكبار بالسن، ويقوي الذاكرة، ويقوي عمل الوظائف المعرفية.
· يعزز عمل الجهاز الهضمي ويقيه من الإصابة بالقرحة، ويخفف الإمساك المزمن، ويسهّل حركة الأمعاء.
يوفر هذا العصير الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الدماغ والتي تساعد على تعزيز قوة الذاكرة وزيادة قدرة الدماغ على أداء وظائفه بكلّ سهولة.
· يخفف آلام وتشنجات العضلات.
· يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة البدنية المختلفة.
· يخفف حدة التهاب الحلق ويسكّن التهيّج الذي يسببه.
عمل عصير البنجر والجزر:-المكوّنات نصف كيلوجرام من البنجر الطازج.
ثلاثة حبات من الجزر.
حبتان من الخيار.
نصف لتر من عصير البرتقال.
سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
اسلق البنجر وقطّعه إلى أرباع.
قطّع الجزر والخيار إلى دوائر، ثمّ ضعها مع البنجر في الخلاط الكهربائيّ.
أضِف السكر، واضرب المكوّنات قليلاً، ثمّ أضِف عصير البرتقال واخلط المكوّنات حتى تحصل على عصير خالٍ من التكتلات.
اشرب العصير بالحال حتى لا يفقد قيمته الغذائية.
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير