احصلي على بشرة مشرقة وصحية بمكونين فقط
تاريخ النشر: 29th, November 2024 GMT
تحتاج البشرة إلى العناية اليومية لتبقى ناعمة ومشرقة، ومن أبرز المكونات الطبيعية التي تساعد في ذلك العسل والليمون.
هذه المكونات تحتوي على خصائص مرطبة، مضادة للبكتيريا، ومفتحة للبشرة، مما يجعلها مثالية للترطيب والتفتيح في الوقت نفسه، وفيما يلي نقدم لك وصفة بسيطة وفعّالة لتحسين صحة بشرتك باستخدام هذين المكونين.
وصفة العسل والليمون واحدة من أشهر العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة. إليك طريقة تحضير هذه الوصفة:
المكونات:
• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
طريقة التحضير:
1. في وعاء صغير، اخلطي العسل مع عصير الليمون حتى يصبح الخليط متجانسًا.
2. قومي بتطبيق الخليط على بشرتك باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة نظيفة.
3. دعي الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة.
4. اشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه بلطف.
الفوائد:
• العسل: يحتوي على خصائص مرطبة ومغذية للبشرة، ويعمل على إزالة الخلايا الميتة، مما يساعد على تجديد البشرة.
• الليمون: يعتبر مبيضًا طبيعيًا، ويساعد في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
استخدام هذه الوصفة الطبيعية سيمنح بشرتك إشراقة ونضارة ملحوظة، كما أنها آمنة وفعّالة للمستخدمين من مختلف أنواع البشرة. تطبيقها بانتظام سيساعد على تحسين صحة بشرتك بشكل طبيعي دون الحاجة للمنتجات الكيميائية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بشرة بشرة مشرقة بشرة نضرة
إقرأ أيضاً:
مستشارة التغذية بـ” معجزة الشفاء ” تنصح بتناول عسل النحل بجانب زيت السمك لمكافحة الأنيميا الوراثية
دراسة : العسل الطبيعي يعزز من تأثير أوميجا 3 في تقليل الإجهاد التأكسدي
قالت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء : تكسر خلايا الدم الوراثي مثل الثلاسيميا وهو اضطراب دموي وراثي مصحوب بإجهاد تأكسدي كبير وزيادة في نسبة الحديد الذي يجري في الدم حرا نظرا لسرعة تكسرخلايا الدم الحمراء دون الاستفادة به في بناء خلايا عوضا عنها مما يؤدي الى ترسب الحديد في الكبد وخلايا الجسم والتسبب في مضاعفات مرضية من الإجهاد التأكسدي بما في ذلك موت الخلايا وإصابة الأنسجة وخلل في الأعضاء وخلل في الغدة الدرقية.
وأضافت : أجريت دراسة دكتوراه بكلية الصيدلة السريرية، جامعة بني سويف مصر مع لجنة إشراف مشتركة من جامعة أريزونا، الولايات المتحدة الأمريكية عام 2023 ، حيث فحصت الدراسة فعالية اقتران العلاج التقليدي بمزيج أوميجا 3 مع العسل الطبيعي أو اقترانه بالعسل الطبيعي وحده و مقارنة ذلك بالتناول المنفرد للعلاج التقليدي الذي يشمل نقل الدم و تناول مركبات إزالة الحديد الزائد من الدم وتناول مكملات إل-كارنيتين، يستخدم هذا العلاج التقليدي للوقاية من وعلاج الإجهاد التأكسدي ومضاعفات الإجهاد التأكسدي الناجم عن زيادة نسبة الحديد الحر عند مرضى الثلاسيميا من الأطفال.
واردفت : شارك في الدراسة 165مريضًا ، تم تقسيم المرضى عشوائيًا إلى ثلاث مجموعات يتلقون العلاج التقليدي ، واضيف لذلك 1000 مجم من زيت السمك أوميجا 3 مع عسل طبيعي (344 مجم) يوميا للمجموعة الأولى . واضيف للمجموعة الثانية العسل الطبيعي وحده والمجموعة الثالثة اقتصرت بالعلاج التقليدي فقط وذلك لمدة عشرة أشهر. تم عمل فحوصات في بداية ونهاية الدراسة تشمل دلالات حدوث الاجهاد التأكسدي مثل وظائف الكبد ومستويات الحديد والدهون والبروستاجلادين في الدم.
واختتمت : تفوق إضافة مزيج أوميجا 3 مع عسل طبيعي إلى العلاج التقليدي في تقليل حالة الإجهاد التأكسدي مقارنة بإضافة عسل طبيعي وحده او الاقتصار بالعلاج التقليدي،اذ كان للمزيج تأثيرًا مضادًا لتكسر خلايا الدم تم قياسه من خلال انخفاض مستوى LDH ، وتطبيع مستويات دهون الدم ، كما عزز العسل الطبيعي من تأثير أوميجا 3 في تقليل الإجهاد التأكسدي عن طريق تقليل الحديد السائب في الدم.
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون