أطعمة تقلل من الإصابة بسرطان الثدي
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
يعد سرطان الثدي من أكثر الأمراض انتشارًا بين النساء، حيث بلغ عدد الإصابة بمرض سرطان الثدي لدى النساء عام 2020، ما يقرب من 2.2 مليون حالة، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، وتصاب امرأة من بين كل 12 سيدة بسرطان الثدي، ويعد من أبرز الأسباب لوفاة النساء حول العالم.
وأكد الخبراء، أن من أهم الأدوار لمكافحة المرض الخبيث وعدم انتشاره بجسم المريض، هو الالتزام بنظام غذائي جيد، حيث يحتاج المرضى أثناء العلاج إلى نظام غذائي صحي لمساعدتهم على مقاومة الورم الخبيث، وذكروا أن هناك بعض الأطعمة غنية بمضادات الأكسدة تقاوم سرطان الثدي بشكل كبير.
ووفقًا لموقع "betterhealth"، هناك أعراض تنذر بإصابة السيدات بسرطان الثدي، وفي نفس الوقت، هناك أطعمة تقلل من الإصابة بهذا المرض.
أعراض سرطان الثديأعراض الإصابة بسرطان الثدي- تغير في شكل الثدي أو حجمه بشكل ملحوظ.
- تغير في لون جلد الثدي واحمرار منطقة الثدي أو تنقيره.
- ظهور الحلمة المقلوبة.
- تقشر او تساقط في المنطقة المصبغة من الجلد بالحلمة (الهالة).
عادات تقلل من الإصابة بسرطان الثدي- التمارين الرياضية.
- الرضاعة الطبيعية المطولة.
- عدم تعاطي الكحول.
- تجنب دخان السجائر.
- عدم التعرض للإشعاع.
- عدم استخدام الهرمونات لفترة طويلة.
أعراض سرطان الثديأطعمة تقلل من الإصابة بسرطان الثدي- البقوليات.
- الافوكادو.
- الخضراوات الداكنة.
- الزبادي منزوع الدسم.
- المكسرات.
- الشاي الأخضر.
- الثوم.
-زيت الزيتون.
اقرأ أيضاً«المرض الصامت».. علامات تنذر إصابتك بـ «الفشل الكلوي»
5 مؤشرات لإصابة الظهر بأمراض خطيرة.. تعرف عليها
قلة شرب الماء وضعف الدورة الدموية.. ما أسباب تعرض الإنسان للشد العضلي؟
4 أسباب للتقلبات المزاجية عند المرأة
أسباب سواد منطقة الرقبة وطرق علاجها
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سرطان الثدي مرض السرطان علاج السرطان سرطان الثدى اعراض سرطان الثدى الإصابة بسرطان الثدی تقلل من الإصابة سرطان الثدی
إقرأ أيضاً:
طارق الشناوي: محمد رمضان فنان موهوب ولكن تصريحاته الكثيرة تقلل من موهبته
أكد طارق الشناوي الناقد الفني أن محمد رمضان، فنان موهوب، ولكن تصريحاته الكثيرة تقلل من موهبته، مشيرا إلى أنه لديه رصيد كبير للجماهير والبرنامج الذي يقوم به لن يعوضه عن أدائه الفني.
وقال طارق الشناوي، خلال لقاء له لبرنامج “سابع سما”، عبر فضائية “النهار”، أن رامز جلال قدم نفس الفكرة برغم الانتقادات التي يتم توجيهها، مؤكدا أن رامز هو الأداة لنجاح البرنامج خاصة أن البرنامج يحقق شهرة طاغية ودائما ما يبحث عن الترند والمكسب المادي.
وتابع الناقد الفني، أن خالد صالح أحد عباقرة الفن التمثيلي، ودائما ما قدم اعمال مميزة.
نفتقد الفنان يحيى الفخرانيوأشار طارق الشناوي إلى أنه نفتقد الفنان يحيى الفخراني وأعماله المميزة في رمضان
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات