د. كريم علي: 90% من الأمراض بسبب أسلوب حياتنا غير الصحي
تاريخ النشر: 28th, November 2024 GMT
دبي: «الخليج»
قال الدكتور كريم علي، أخصائي السموم الإكلينيكة، وخبير التغذية العلاجية، إن نحو 90-95% من الأمراض التي تُصيب الإنسان ناتجة عن اختياراتنا في أسلوب الحياة، مؤكداً أهمية تبني نمط حياة صحي لحياة أفضل.
وأضاف خلال جلسة «10 نصائح عن صحة المرأة بين الحقيقة والخرافة»، أن تراكم الدهون في منطقة الوسط مؤشر خطر لأمراض محتملة مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، داعياً إلى ممارسة أي نشاط بدني وتبني عادات غذائية سليمة.
وأوضح أن النوم الجيد ليس رفاهية، بل ضرورة حيوية.
وأكد أن ممارسة الفتاة للرياضة يومياً بما في ذلك رفع الأثقال، لا تؤثر سلباً في الأنوثة، بل تسهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين المزاج، وتساعدها على التخلص من الضغوط المختلفة.، لأن النشاط البدني المنتظم يُقلل فرص الإصابة بأمراض خطِرة مثل السرطان بنسبة تصل إلى 30-40%.
المصدر: صحيفة الخليج
كلمات دلالية: فيديوهات الإمارات
إقرأ أيضاً:
إنقاذ مواطن من الغرق في المدينة المنورة.. ورسالة مهمة للمتنزهين
أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود بقطاع ينبع في منطقة المدينة المنورة مواطنًا من الغرق في أثناء ممارسة السباحة.
وقُدمت المساعدة اللازمة له ونُقل إلى المستشفى، وهو بصحة جيدة.إنقاذ مواطن من الغرقوأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية.
أخبار متعلقة جازان.. حرس الحدود ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء ممارسة السباحةالمنطقة الشرقية.. حرس الحدود ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء السباحةحرس الحدود ينقذ 3 مواطنين تعطلت واسطتهم البحرية بالمدينة المنورة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } إنقاذ مواطن من الغرق في المدينة المنورة.. ورسالة للمتنزهين - حرس الحدود السعودي
كما يمكن الاتصال بالرقمين (911) في منطقتي مكة المكرمة والشرقية و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.مخاطر ممارسة السباحةوفي وقت سابق من اليوم أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود بقطاع الخبر في المنطقة الشرقية طفلًا من الغرق.
وذلك خلال ممارسة السباحة، فيما قدمت له المساعدة اللازمة، ونُقل إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية، وهو بصحة جيدة، ولله الحمد.