دبي: «الخليج»
قال الدكتور كريم علي، أخصائي السموم الإكلينيكة، وخبير التغذية العلاجية، إن نحو 90-95% من الأمراض التي تُصيب الإنسان ناتجة عن اختياراتنا في أسلوب الحياة، مؤكداً أهمية تبني نمط حياة صحي لحياة أفضل.
وأضاف خلال جلسة «10 نصائح عن صحة المرأة بين الحقيقة والخرافة»، أن تراكم الدهون في منطقة الوسط مؤشر خطر لأمراض محتملة مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، داعياً إلى ممارسة أي نشاط بدني وتبني عادات غذائية سليمة.


وأوضح أن النوم الجيد ليس رفاهية، بل ضرورة حيوية.
وأكد أن ممارسة الفتاة للرياضة يومياً بما في ذلك رفع الأثقال، لا تؤثر سلباً في الأنوثة، بل تسهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين المزاج، وتساعدها على التخلص من الضغوط المختلفة.، لأن النشاط البدني المنتظم يُقلل فرص الإصابة بأمراض خطِرة مثل السرطان بنسبة تصل إلى 30-40%.

المصدر: صحيفة الخليج

كلمات دلالية: فيديوهات الإمارات

إقرأ أيضاً:

تحويل صورك إلى أسلوب جيبلي .. دليلك لاستخدام ChatGPT ومنصة Grok

استوديو جيبلي، المعروف بأسلوبه المميز في الرسوم المتحركة، أسس في 15 يونيو 1985 على يد المخرجين هاياو ميازاكي وإيساو تاكاهاتا والمنتج توشيو سوزوكي. 

منذ ذلك الحين، قدم الاستوديو مجموعة من الأفلام الكلاسيكية التي أسرت قلوب الجماهير حول العالم.​

في السنوات الأخيرة، ومع تقدم تقنيات الذكاء الاصطناعي، حاول العديد من المستخدمين إعادة إنشاء هذا الأسلوب الفني الفريد باستخدام أدوات مثل ChatGPT من OpenAI. 

تتيح هذه الأدوات للمستخدمين تحويل صورهم إلى أعمال فنية تحاكي تلك الموجودة في أفلام جيبلي الشهيرة مثل "جاري توتورو" و"المخطوفة".​

هتقلب الموازين ..واتساب تعلن عن ميزة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعياستوديو جيبلي وكابوس الذكاء الاصطناعيرغم الدفاع عن نظامها.. بلومبرج تواجه مشكلات مع ملخصات الذكاء الاصطناعيمطورو المصادر المفتوحة يتصدون لـ روبوتات الذكاء الاصطناعي بطرق ذكيةأداة ذكاء اصطناعي جديدة تسرّع تشخيص مرض السيلياك المناعيبيل جيتس: الذكاء الاصطناعي سيلغي وظائف الأطباء والمعلمين خلال 10 سنواتكيفية إنشاء صور بأسلوب جيبلي باستخدام ChatGPT

افتح ChatGPT.

حمل صورة ترغب في تحويلها.​

أدخل الأمر التالي: "حوّل هذه الصورة إلى أسلوب استوديو جيبلي" أو بالإنجليزية "Turn this into Ghibli style studio".​

انقر على زر الإرسال.​

سيستغرق إنشاء الصورة حوالي 30 إلى 40 ثانية.​

بعد إنشاء الصورة بأسلوب جيبلي، يمكنك طلب تعديلات إضافية من ChatGPT لتحسين النتيجة.​

إذا واجهت صعوبة في استخدام ChatGPT، يمكنك تجربة منصات ذكاء اصطناعي أخرى مثل Grok.​

كيفية استخدام منصة Grok لإنشاء صور بأسلوب جيبلي:

انتقل إلى موقع "x.ai" وانقر على "جرّب Grok".​

حمل الصورة التي ترغب في تحويلها.​

أدخل المُوجِّه: "حوّل هذه الصورة إلى أنمي جيبلي" أو بالإنجليزية "Turn this image into a Ghibli anime style".​

انقر على زر الإرسال.​

لماذا يحظى أسلوب جيبلي بشعبية كبيرة؟

والجدير بالذكر أن استوديو جيبلي في 15 يونيو 1985 تأسس  على يد المخرجين هاياو ميازاكي وإيساو تاكاهاتا والمنتج توشيو سوزوكي. على مر السنين، أنتج الاستوديو 22 فيلمًا روائيًا طويلًا، أصبح العديد منها من كلاسيكيات السينما العالمية.

 يتميز الاستوديو بأسلوبه الفريد في الرسوم المتحركة المرسومة يدويًا، وخلفياته التفصيلية، وسرده القصصي الغني بالمشاعر، مما جعله محبوبًا لدى الجماهير حول العالم.​

مقالات مشابهة

  • أبي رميا: حان الوقت أن نعيد تنظيم حياتنا العامة
  • البابا تواضروس: أمنا العذراء لها دور مؤثر في حياتنا
  • أبين.. وفاة ثلاثة شبان غرقًا في سواحل مديرية أحور
  • تحويل صورك إلى أسلوب جيبلي .. دليلك لاستخدام ChatGPT ومنصة Grok
  • 10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر.. تعرف عليها
  • مديرية الجفرة: القبض على رجل وامرأتين أفارقة في ودان بتهمة ممارسة الرذيلة
  • أسلوب لا يليق.. عضو مجلس الزمالك يفتح النار على هؤلاء بسبب أزمة القمة
  • إعلانُ حالة طوارئ عالميًّا بسبب هذه الكارثة الجديدة
  • قرارات جديدة للتأمين الصحي الشامل.. بينها علاج حالات الأمراض النادرة
  • التأمين الصحي الشامل: التنسيق مع وزارة الصحة بشأن حالات الأمراض الوراثية والنادرة