دراسة تحذر: 2 من كل 5 موظفين في أوروبا مهددون بمشاكل نفسية بسبب ضغوطات متنوعة
تاريخ النشر: 27th, November 2024 GMT
كشفت دراسة حديثة، أن ما يقارب اثنين من كل خمسة موظفين في أوروبا يعانون من مخاطر ضعف الصحة النفسية، ما يسلط الضوء على تحديات متزايدة تواجه القوى العاملة في القارة. ووجدت أيضا أنه من العوامل المساهمة في ذلك، الجنس والعمر والحالة الاجتماعية والاقتصادية، فكيف ذلك؟
تثير الدراسة التي نشرتها شركة تيلوس هيلث (TELUS Health) عن الصحة النفسية للموظفين في ست دول أوروبية تساؤلات حول المسؤولية المتعلقة بالحفاظ على الصحة النفسية في بيئة العمل.
فبينما يعتبر البعض، أن الموظف هو المسؤول عن صحته النفسية، يرى آخرون أن هناك دورًا كبيرًا للجهات المشغلة في توفير بيئة عمل صحية تدعم رفاهية الموظفين.
وتظهر نتائج الدراسة، أن العديد من الموظفين في دول مثل إسبانيا وبولندا وإيطاليا يعانون من مخاطر متزايدة على صحتهم النفسية، حيث سجلت هذه الدول نسبًا مرتفعة من الموظفين المعرضين للخطر.
في المقابل، سجلت هولندا أقل نسبة من الموظفين المعرضين لهذه المخاطر، ما يثير تساؤلات عن الفروق في السياسات والإجراءات المعتمدة من قبل الشركات في تلك البلدان.
هناك ثلاثة عوامل رئيسية تحدث فرقاً بالفعل. العامل الأول هو في الأساس حالة البلاد. أشارت بولا ألين، القائدة العالمية ونائبة رئيس قسم الأبحاث والرؤى في تيلوس هيلث في حديثها مع "يورونيوز" إلى تأثير القرب الجغرافي لبولندا من أوكرانيا التي تخوض حربا مع روسيا.
كما يمكن للاختلافات في الثقافة والبنية التحتية أن تلعب دورًا في هذا الموضوع، بالإضافة إلى الجنس والعمر والوضع الاجتماعي والاقتصادي. إذ سجلت النساء مثلا درجات في الصحة النفسية أقل من الرجال بأكثر من خمس نقاط.
وأشارت ألين إلى الفوارق بين الجنسين من حيث الموارد المالية والتوظيف وتقسيم العمل. وأضافت: "نحن نعلم الآن بوضوح شديد أن هناك اختلافا شديدا في الطريقة التي يستجيب بها النظام الصحي للرجال والنساء. وأشارت إلى أن النساء أكثر عرضة للتجارب السلبية مع مقدمي الرعاية الصحية، وإلى عدم الاعتراف بالمشاكل الصحية التي تعاني منها النساء مثل بطانة الرحم المهاجرة (نمو النسيج المبطن للرحم خارج الرحم) وانقطاع الطمث.
الصحة البدنية والسلامة المالية عاملان يؤثران على الصحة النفسيةوجدت الدراسة الاستقصائية، أن الموظفات اللاتي قلن إنهن يمارسن الرياضة غالبًا ما كانت صحتهن النفسية أفضل.
ومع ذلك، لم يشارك أكثر من موظف واحد من أصل 10 موظفين في أي نشاط بدني، مما أدى إلى خسارة ما يقرب من ثلاثة أيام عمل إضافية سنويًا. وكانت درجات صحتهم العقلية أقل بنحو 10 نقاط. وارتبط الجلوس أو الخمول لمدة ست ساعات أو أكثر في اليوم الواحد بضعف الصحة النفسية.
Relatedدراسة تحذر: الاحتباس الحراري يضاعف قوة الأعاصير الأطلسيةتحولات جذرية في الحياة الجنسية للمجتمع الفرنسي: دراسة شاملة تكشف تغيرات العقد الأخيرتأثير تغذية الأب على سلوك الأطفال: دراسة علمية جديدة تكشف أسرار الوراثةوتوصي منظمة الصحة العالمية (WHO) حاليًا بممارسة نشاط معتدل القوة لمدة ساعتين ونصف الساعة إلى 5 ساعات أسبوعيًا.
كما كان العاملون الذين لا يملكون مدخرات طارئة أكثر عرضة للإصابة بالقلق أو الاكتئاب بمقدار ثلاثة أضعاف.
هل تتحمل الشركات مسؤولية؟أكدت ألين على الدور الهام الذي يلعبه أصحاب العمل في دعم رفاهية الموظفين، مشيرة إلى أن الخدمات التي يقدمونها يمكن أن تؤثر بشكل واضح. وبينت أن على الشركات تصميم بيئة عمل تتماشى مع إرشادات الصحة والسلامة المهنية لتقليل المخاطر التي يتعرض لها الموظفون على الصحة البدنية والعقلية على حد سواء.
كما يمكنهم أيضاً اتخاذ خطوات لتعزيز الصحة البدنية والعقلية للموظفين من خلال مبادرات مثل برامج التدريب، والإرشاد الصحي وإدخال ذلك في ثقافة الشركة.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية هروب جماعي من إكس.. وبلوسكاي تستقبل 20 مليون مستخدم من يأبه للسعرات الحرارية عند تناول طعام يحبه؟ دراسة تظهر عدم فعالية ملصقات السعرات على قوائم الطعام دراسة تكشف: بطانة الرحم والأورام الليفية قد تزيد خطر الوفاة المبكرة علم النفسعالم العملالصحةحقوق العمالنساءمال وأعمالالمصدر: euronews
كلمات دلالية: كوب 29 حزب الله لبنان إسرائيل وقف إطلاق النار روسيا كوب 29 حزب الله لبنان إسرائيل وقف إطلاق النار روسيا علم النفس عالم العمل الصحة حقوق العمال نساء مال وأعمال كوب 29 حزب الله لبنان إسرائيل وقف إطلاق النار غزة روسيا الحرب في أوكرانيا الصراع الإسرائيلي الفلسطيني بنيامين نتنياهو أسلحة قطاع غزة الصحة النفسیة یعرض الآن Next
إقرأ أيضاً:
هل يمكن أن تزيد الوجبات السريعة من مستويات القلق: دراسة
البوابة - هل أنت من هؤلاء الذين يحبون تناول الوجبات السريعة مثل البرجر أو السمبوسة أو البطاطا المقلية؟ حسنًا، إذا كانت الإجابة بنعم، فإن هذه العادة يمكن أن تزيد من مستويات القلق لديك. مؤخرًا، كشفت دراسة أجرتها جامعة كولورادو في بولدر أن تناول مثل هذه الأطعمة خلال الأوقات العصيبة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مستويات القلق. يتحدى هذا الاكتشاف الميل الشائع إلى الانغماس في الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية كشكل من أشكال تناول الطعام بسبب التوتر.
هل يمكن أن تزيد الوجبات السريعة من مستويات القلق: دراسة
الدراسة التي نشرت في مجلة البحوث البيولوجية ، بقيادة كريستوفر لوري ، أستاذ علم وظائف الأعضاء التكاملي في جامعة كولورادو بولدر، وجدت أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون يدمر البكتيريا المعوية للسكان ، ويغير السلوك ، ويؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ ، مما يؤدي إلى زيادة القلق. كما تسلط الضوء على التغيرات الجزيئية في الدماغ المرتبطة بنظام غذائي غني بالدهون.
أوضح لوري أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون فقط هو الذي يمكن أن يغير التعبير عن الجينات في الدماغ المرتبطة بالقلق. قال لوري:" المجموعة التي تناولت نسبة عالية من الدهون كانت لها الخصائص الجزيئية لحالة القلق العالية في دماغها".
خلال الدراسة ، حلل الباحثون ميكروبيوم الحيوانات أو البكتيريا المعوية. ووجدوا أن المجموعة التي تناولت نظاماً غذائياً غنياً بالدهون لم تكتسب وزنا فحسب ، بل أظهرت أيضا تنوعا أقل بكثير من بكتيريا الأمعاء مقارنة بالمجموعة الضابطة. يرتبط هذا التنوع المنخفض بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك مشاكل الصحة العقلية.
وجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا نظاماً غذائياً عالي الدهون لديهم تعبير عالي عن 3 جينات تشارك في إنتاج وإشارات السيروتونين ، وهو ناقل عصبي مرتبط بالتوتر والقلق. غالبا ما يشار إلى السيروتونين على أنه" مادة كيميائية للدماغ تمنح النشوة " ، ولكن مجموعات فرعية معينة من الخلايا العصبية للسيروتونين ، عند تنشيطها ، يمكن أن تؤدي إلى تفاعلات تشبه القلق في الحيوانات.
يقول لوري إن الميكروبيومات غير الصحية تعرض الجدران الداخلية للأمعاء للخطر ، مما يسمح للبكتيريا بدخول الدورة الدموية للجسم والعبور مع الدماغ عبر العصب المبهم ، المسار الرئيسي من الجهاز الهضمي إلى الدماغ.يمكن أن يؤدي هذا التفاعل إلى ردود فعل شبيهة بالقلق ، مما يزيد من ربط النظام الغذائي والصحة العقلية.
"إذا كنت تفكر في التطور البشري ، فمن المنطقي. نحن مبرمجون لإدراك أننا سنمرض حقا ، حتى نتمكن من تجنب هذه الأشياء في المستقبل ، " علق لوري. يسلط هذا المنظور التطوري الضوء على استجابة الجسم الطبيعية للمواد الضارة ودور النظام الغذائي في الصحة العقلية.
وأكدت الدراسة أيضا أنه ليست كل الدهون ضارة. الدهون الصحية ، مثل تلك الموجودة في الأسماك وزيت الزيتون والمكسرات والبذور ، مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة لصحة الدماغ. تشير هذه النتائج إلى أنه في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون قد يزيد من القلق ، فإن اختيار النوع المناسب من الدهون قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية.
الآثار المترتبة على هذه الدراسة مهمة بشكل خاص لأولئك الذين يعتمدون على الوجبات السريعة كآلية تكيفية خلال فترات التوتر. يعد فهم تأثير النظام الغذائي على الصحة العقلية أمرا مهما لتطوير عادات غذائية أفضل وتحسين الصحة العامة.
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
كيف تحمي جسمك من الالتهابات وما هي الأطعمة المفيدة؟
طبيب البوابة: هل يشكل عقار أوزيمبيك مخاطر تهدد الحياة؟
كلمات دالة:الوجبات السريعةالقلقالتوترالمقاليالسعرات الحراريةدراسة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
جوميز يستقر على بديل ناصر ماهر في مواجهة بلاك بولز الليلة