من الجيّد التبوّل أثناء الاستحمام.. بحسب الأطباء
تاريخ النشر: 27th, November 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إليك سرّ ليس بسرٍ في الحقيقة: يتبوّل العديد من الأشخاص في الحمام. ربما تكون بين هؤلاء ذلك أن تدرك أنّ كل شيء ينتهي في فتحة التصريف ذاتها، أو ربما تكون بين من يعتقدون بأنّ القيام بذلك أمر غير صحي.
وبرأي أطباء المسالك البولية، التبوّل في الحمام آمن لكل من الرجال والنساء بالمجمل.
وتابعت: "إنه تفضيل شخصي، فبعض الناس لا يحبون ربط المكان الذي تُنظّف فيه نفسك في الحمام بمكان التبوّل".
وبحسب أطباء المسالك البولية، من غير المرجح أن يسبب التبول في الحمام أي مشاكل صحية، أو يسدّ البالوعة. لكن هناك سيناريوهات معينة قد لا يكون فيها استخدام الدش كمرحاض مؤقّت فكرة سديدة.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أمراض نصائح فی الحمام
إقرأ أيضاً:
«لو بتعاني من الأرق».. 5 حيل بسيطة تساعد على الراحة والنوم العميق
الأرق وعدم التوقف عن التفكير، يثيران القلق والتوتر وغيرهما من المشاكل، التي تؤثر سلبًا على النوم، لذا فإن هناك 5 طرق أو حيل بسيطة تساعد على النوم العميق، والشعور بالاسترخاء طوال الليل بشكل طبيعي، بدون الحصول على أي أدوية، لذا يمكن اتباعها يوميًا.
أوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في حديثها لـ«الوطن»، أن هناك 5 حيل أو طرق بسيطة تؤدي إلى الاسترخاء والنوم العميق كالآتي:
كوب حليب بالكركمهناك طريقة تساعد على النوم العميق، والشعور بالراحة طوال الليل، وهي تحضير كوبًا من الحليب، وإضافة ملعقة صغيرة من الكركم، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وخلط هذه المكونات جيدًا، إذ يطلق عليه الحليب الأصفر.
كوب زباديتناول كوب زبادي يساعد على النوم العميق، لاحتوائه على بعض الأحماض الأمينية، التي تساهم في إنتاج مواد كيميائية تعزز النوم، بالإضافة إلى تهدئة الأعصاب تمامًا، وعدم الشعور بأي قلق أو أرق.
تناول 4 حبات من اللوزاللوز من المكسرات المفيدة جدًا للجسم، إذ يعمل على تقوية العظام، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة، إلا أن تناول 4 حبات منه ليلًا، يساعد على النوم العميق، ويمكن تناوله نيئًا أو محمصًا أو بأي طريقة مفضلة لدى الشخص.
الاستحمام بالماء الدافئالاستحمام بالماء الدافئ أحد أهم الطرق التي تساعد على النوم بصورة جيدة، إذ يساعد في الشعور بالاسترخاء والراحة، لذا يفضل الجلوس في السرير بعد الاستحمام مباشرة، وبعدها سيشعر الشخص بالنعاس، ومن ثم النوم العميق.
وضع الأصابع في مياه فاترةوضع الأصابع في مياه فاترة، من أهم الطرق التي تساعد على النوم العميق، بدون الشعور بالقلق أو الأرق، إذ يساعد على استرخاء الجسم جيدًا، لذا ينصح باتباع هذه الطريقة.