CNN Arabic:
2024-11-27@10:46:21 GMT

من الجيّد التبوّل أثناء الاستحمام.. بحسب الأطباء

تاريخ النشر: 27th, November 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إليك سرّ ليس بسرٍ في الحقيقة: يتبوّل العديد من الأشخاص في الحمام. ربما تكون بين هؤلاء ذلك أن تدرك أنّ كل شيء ينتهي في فتحة التصريف ذاتها، أو ربما تكون بين من يعتقدون بأنّ القيام بذلك أمر غير صحي.

وبرأي أطباء المسالك البولية، التبوّل في الحمام آمن لكل من الرجال والنساء بالمجمل.

وقالت الدكتورة كارين إيلبر، أستاذة المسالك البولية في سيدارز سيناي بلوس أنجلوس: "لا يوجد جانب سلبي، وهو مناسب لبعض الأشخاص فقط".

وتابعت: "إنه تفضيل شخصي، فبعض الناس لا يحبون ربط المكان الذي تُنظّف فيه نفسك في الحمام بمكان التبوّل".

وبحسب أطباء المسالك البولية، من غير المرجح أن يسبب التبول في الحمام أي مشاكل صحية، أو يسدّ البالوعة. لكن هناك سيناريوهات معينة قد لا يكون فيها استخدام الدش كمرحاض مؤقّت فكرة سديدة.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: أمراض نصائح فی الحمام

إقرأ أيضاً:

«لو بتعاني من الأرق».. 5 حيل بسيطة تساعد على الراحة والنوم العميق

الأرق وعدم التوقف عن التفكير، يثيران القلق والتوتر وغيرهما من المشاكل، التي تؤثر سلبًا على النوم، لذا فإن هناك 5 طرق أو حيل بسيطة تساعد على النوم العميق، والشعور بالاسترخاء طوال الليل بشكل طبيعي، بدون الحصول على أي أدوية، لذا يمكن اتباعها يوميًا.

أوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في حديثها لـ«الوطن»، أن هناك 5 حيل أو طرق بسيطة تؤدي إلى الاسترخاء والنوم العميق كالآتي:

كوب حليب بالكركم

هناك طريقة تساعد على النوم العميق، والشعور بالراحة طوال الليل، وهي تحضير كوبًا من الحليب، وإضافة ملعقة صغيرة من الكركم، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وخلط هذه المكونات جيدًا، إذ يطلق عليه الحليب الأصفر.

كوب زبادي

تناول كوب زبادي يساعد على النوم العميق، لاحتوائه على بعض الأحماض الأمينية، التي تساهم في إنتاج مواد كيميائية تعزز النوم، بالإضافة إلى تهدئة الأعصاب تمامًا، وعدم الشعور بأي قلق أو أرق.

تناول 4 حبات من اللوز

اللوز من المكسرات المفيدة جدًا للجسم، إذ يعمل على تقوية العظام، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة، إلا أن تناول 4 حبات منه ليلًا، يساعد على النوم العميق، ويمكن تناوله نيئًا أو محمصًا أو بأي طريقة مفضلة لدى الشخص.

الاستحمام بالماء الدافئ

الاستحمام بالماء الدافئ أحد أهم الطرق التي تساعد على النوم بصورة جيدة، إذ يساعد في الشعور بالاسترخاء والراحة، لذا يفضل الجلوس في السرير بعد الاستحمام مباشرة، وبعدها سيشعر الشخص بالنعاس، ومن ثم النوم العميق.

وضع الأصابع في مياه فاترة

وضع الأصابع في مياه فاترة، من أهم الطرق التي تساعد على النوم العميق، بدون الشعور بالقلق أو الأرق، إذ يساعد على استرخاء الجسم جيدًا، لذا ينصح باتباع هذه الطريقة.

مقالات مشابهة

  • مرضى يدفعون ثمن الاحتقان بين الأطباء والحكومة
  • أسباب تكرار دخول الحمام أثناء الليل
  • "عادة ليلية" قد تكون المفتاح للوقاية من الخرف
  • مجلس جامعة الأزهر يكرم فريق عباقرة المسالك بكلية الطب لفوزه بالمركز الأول
  • فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
  • جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل تنظم ملتقى أطباء الروماتيزم الثاني بمشاركة نخبة من الأطباء والمختصين
  • جامعة الأزهر تكرم فريق «عباقرة الطب» لفوزه بالمركز الأول في مسابقة جراحي المسالك البولية
  • الاستحمام بالماء البارد فى الشتاء.. اعرف فوائده لصحتك
  • «لو بتعاني من الأرق».. 5 حيل بسيطة تساعد على الراحة والنوم العميق