سواليف:
2025-04-03@00:26:09 GMT

علامات تكشف تعرضك لصدمة في الطفولة!

تاريخ النشر: 27th, November 2024 GMT

#سواليف

كشف المعالج النفسي، لوغان كوهين، عن 5 #علامات خفية تدل على #معاناة الشخص من #صدمة في مرحلة #الطفولة، حتى وإن لم يكن مدركا لذلك.

ووفقا لكوهين، فإن هذه العلامات ترتبط بالإهمال العاطفي الذي قد يتعرض له الطفل، وهو نوع من الصدمات التي لا تكون مرئية بسهولة، ولكن تأثيراتها تستمر في مرحلة البلوغ.

علامات تدل على صدمة الطفولة:

مقالات ذات صلة خبيرة تحذر من عواقب إدمان المكملات الغذائية 2024/11/26 صعوبة التعبير عن النفس

يعاني الأشخاص الذين تعرضوا للإهمال العاطفي في طفولتهم من صعوبة في التعبير عن أنفسهم كبالغين.

وهذا الصراع في الحديث عن احتياجاتهم ومشاعرهم قد يكون ناتجا عن التجارب المؤلمة التي مروا بها في طفولتهم، حيث تم تجاهلهم أو التقليل من شأن مشاعرهم من قبل مقدمي الرعاية. وهذه التجارب المبكرة تجعلهم يشعرون بأن التحدث عن أنفسهم قد يسبب لهم الأذى، وبالتالي يتجنبون التعبير عن أنفسهم.

الشعور بالحرج عند السؤال عن المشاعر

يشير كوهين إلى أن الأشخاص الذين تعرضوا لإهمال عاطفي في طفولتهم قد يشعرون بالحرج الشديد عند السؤال عن مشاعرهم. فعندما يُسأل الشخص عن حاله، يفضل أن يبتعد أو يتجنب الإجابة، خوفا من الرد بطريقة غير ملائمة أو من أن يتم إبطال مشاعره كما كان يحدث في طفولته. وقد يؤدي هذا إلى تقليل التواصل العاطفي مع الآخرين.

متلازمة المحتال

يعاني بعض ضحايا صدمة الطفولة من “متلازمة المحتال”، حيث يشعرون بعدم الاستحقاق أو يعانون من انعدام الثقة في أنفسهم، ما يجعلهم يعتقدون أن الآخرين أفضل منهم أو أكثر استعدادا للنجاح.

ويعود هذا الشعور إلى تدني احترام الذات الناتج عن الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة، والذي يترك تأثيرا طويل الأمد على الشخص.

صعوبة في مشاركة المشاعر

يقول كوهين إن الأشخاص الذين نشأوا في بيئة تعرضوا فيها للإهمال العاطفي قد يواجهون صعوبة في مشاركة مشاعرهم مع الآخرين، وذلك لأنهم لم يتعلموا كيفية التعبير عنها بشكل صحي.

كما لم يحصلوا على الدعم العاطفي الكافي أو الاهتمام الكافي بمشاعرهم في مرحلة الطفولة، ما يعطل تطور قدرتهم على التواصل العاطفي بشكل فعال في مرحلة البلوغ.

الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية

يوضح كوهين أن أحد الأعراض الرئيسية لصدمة الطفولة هو الشعور بالوحدة. فالأطفال الذين تعرضوا للإهمال العاطفي غالبا ما يتم رفض محاولاتهم للتقرب من مقدمي الرعاية، ما يؤدي إلى مخاوف من الرفض في مرحلة البلوغ، ويجعلهم يفضلون العزلة على بناء علاقات جديدة.

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف علامات معاناة صدمة الطفولة التعبیر عن فی مرحلة

إقرأ أيضاً:

دراسة حديثة: 55 % من الموظفين المصريين تعرضوا لمزاح إلكتروني

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

 كشفت دراسة حديثة أجرتها كاسبرسكي أن 55.8% من الموظفين وأصحاب الأعمال في مصر تعرضوا لمزاح إلكتروني من زملائهم أو أقاربهم عبر أجهزة الكمبيوتر غير المؤمنة، بما في ذلك إرسال رسائل من حساباتهم أو تغيير خلفيات أجهزتهم.

وأضافت الدراسة، أن هذه المزحات تبدو غير مؤذية، يستخدم المهاجمون السيبرانيون تقنيات مشابهة لاستهداف المستخدمين، مثل التصيد الاحتيالي عبر مواقع مزيفة، واستغلال أكواد QR في هجمات Quishing لخداع الضحايا.

للوقاية من هذه المخاطر، تقدم كاسبرسكي النصائح التالية:

تأمين الأجهزة: استخدم اختصارات قفل الكمبيوتر مثل Win+L (ويندوز) وCmd+Ctrl+Q (ماك) لحماية بياناتك عند الابتعاد عن الجهاز.كلمات مرور قوية: تجنب استخدام كلمات المرور نفسها على أكثر من خدمة، واستعن بمديري كلمات المرور لحفظها بأمان.التحقق من الروابط والمرفقات: لا تفتح رسائل البريد المشبوهة أو تنقر على روابط غير موثوقة، وتحقق من المرسل عبر وسائل أخرى.استخدام حلول الأمان: لحماية الأجهزة من عمليات الخداع الإلكتروني.التحقق من المحتوى المزيف: راجع الصور والفيديوهات بحثًا عن تفاصيل غير منطقية، مثل أخطاء في عدد الأصابع أو كلمات مكتوبة بشكل خاطئ.

وأكد براندون مولر، خبير التكنولوجيا لدى كاسبرسكي، "أن التحلي باليقظة واستخدام كلمات مرور قوية وقفل الأجهزة يساعد في تجنب العواقب غير المرغوبة، سواء كانت مزاحًا وديًا أو محاولات اختراق حقيقية".

مقالات مشابهة

  • تحذير.. علامات غير متوقعة تكشف سرطان الحنجرة
  • احذر.. جريمة خطف الأطفال تعرضك للسجن 10 سنوات طبقا للقانون
  • دراسة حديثة: 55 % من الموظفين المصريين تعرضوا لمزاح إلكتروني
  • أسرى يرون قصص مأساوية تعرضوا لها في معتقلات المليشيا المتمردة
  • هدير عبدالرازق: السوشيال ميديا سبب رئيسي للانفصال العاطفي المؤدي للطلاق
  • «هدير عبد الرازق»: السوشيال ميديا سبب رئيس للانفصال العاطفي المؤدي للطلاق
  • علامات الأظافر.. تغيرات لن تتوقعها تكشف مشاكل خطيرة
  • علامات تكشف فساد الفسيخ والرنجة.. لا تتجاهلها قبل الأكل!
  • فجبريل أو مناوي أنفسهم لن يستطيعوا السكن وسط تلك الأحزمة
  • أعراض الموت.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول فسيخ فاسد؟