الزيوت الطبيعية لشعر صحى وقوي
تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT
منذ قرون، تستخدم الزيوت الطبيعية لأغراض العناية الشخصية. وبطبيعة الحال فإن الأبحاث العلمية توصلت إلى الأنواع التي يمكن أن تحقق أفضل نتائج للعناية بالشعر ومنع تساقطه وتعزيز نموه.
في هذا السياق انتقت منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، 9 من أفضل الزيوت الطبيعية للحصول على شعر صحي وجيد المظهر:
1.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية. ولأنه يتغلغل في جذع الشعرة، يسهم في ترطيب الشعر ويقويه مع تقليل فقدان البروتين.
2. زيت إكليل الجبل
يشتهر بخصائصه المحفزة، حيث يسهم في تحسين الدورة الدموية بفروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
3. زيت الخروع
من المعروف أن زيت الخروع يتميز بمحتوى عالٍ من حمض الريسينوليك، لذلك فهو يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر.
4. زيت الأرغانيأتي زيت الأرغان في مرتبة متميزة بين الزيوت الطبيعية لأنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. ومن فوائد استخدامه ترطيب وتغذية الشعر، وتقليل التقصف وزيادة اللمعان.
5. زيت الجوجوبا
على غرار الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس، يساعد زيت الجوجوبا على توازن إنتاج الزيت ويرطب دون انسداد المسام.
6. زيت الزيتون
يعد من الزيوت المهمة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات، التي تغذي الشعر ويمكن أن يساعد في تقليل التجعد والتكسر.
7. زيت النعناع
يتميز برائحته المنعشة، بالإضافة إلى أنه يمكنه تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر.
8. زيت شجرة الشاي
بفضل خصائصه المضادة للفطريات، يساعد في الحفاظ على فروة الرأس صحية وخالية من القشرة، والتي يمكن أن تساهم في تساقط الشعر.
9. زيت اللوزإن زيت اللوز غني بفيتامين E والأحماض الدهنية، مما يجعله مفيداً في تغذية الشعر ويساعد استخدامه على منع التقصف.
نصيحة إضافية
عند استخدام هذه الزيوت، غالباً ما يكون من المفيد تدليكها في فروة الرأس لتعزيز الدورة الدموية وامتصاصها. وينبغي مراعاة الاستخدام المنتظم حيث يمكن أن يؤدي إلى الحصول على شعر أكثر صحة وقوة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزيوت الزيوت الطبيعية مجال الرعاية الصحية أفضل الزيوت أفضل الزيوت الطبيعية شعر شعر صحي زيت جوز الهند الزیوت الطبیعیة فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
الفلفل الحار يساعد على الوقاية من سكري الحمل
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يظهر أثناء الحمل؛ وإذا لم يُعالج، فقد يؤثر سلباً على صحة الأم والرضيع.
ورغم أنه غالباً ما يزول بعد الحمل، إلا أنه قد يُعرّض الأم لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق. وتشمل عوامل الخطر، السمنة قبل الحمل، وزيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل، وتقدّم سن الأم، والنظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني، وفيروس كورونا.
وتوجد أدلة بحثية على أن الفلفل الحار، والأطعمة الحارة بشكل عام، تساعد على الوقاية من سكري الحمل.
فائدة الحاروحسب "مديكال إكسبريس"، وجد باحثون من جامعة بافالو أن الحوامل اللواتي تناولن الفلفل الحار مرة واحدة شهرياً كان لديهن خطر الإصابة بسكري الحمل بنسبة 3.5%، مقارنةً بنسبة 7.4% للأمهات الحوامل اللواتي لم يتناولن الفلفل الحار مطلقاً.
وبينما لم تُفهم بعد أسباب ارتباط الفلفل الحار وحده بانخفاض خطر الإصابة بسكري الحمل، بشكل علمي. يشير الباحثون إلى أن بعض المكونات التي قد تكون خاصة بالفلفل الحار، مثل الكابسيسين، وهو مستخلص من مسحوق الفلفل الحار، والألياف، قد ارتبطت بتحسين مستوى السكر في الدم.
ويقول فريق البحث من جامعة بافالو: "أظهرت الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات أن الكابسيسين والمركبات الفينولية (الصبغة النباتية الملونة) لها بعض الفوائد المحتملة في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال إبطاء امتصاص الغلوكوز، وزيادة إفراز الأنسولين، أو حساسية الأنسولين".
هل لاشتهاء الأطعمة الحارة أي معنى؟يقول خبراء "هيلث لاين"، يجعلكِ الحمل تشتهين جميع أنواع الأشياء، والتي لا معنى لها عادةً. المخللات والآيس كريم، مربى الفراولة على الهامبرغر، صلصة المارينارا على التونة المعلبة؛ سمّي ما شئتِ".
وهناك تفسير واحد بشكل عام: الهرمونات، هي المسؤولة عن كل شيء تقريباً.
ويطمئن الخبراء: "تناول الطعام الحار أثناء الحمل آمن تمامًا لطفلكِ. حقًا! لن يضر طفلكِ الصغير". ولا توجد أدلة على أن الفلفل الحار يسرّع المخاض، على الرغم من شيوع هذه الفكرة.
لكن قد يسبب تناول الأطعمة الحارة خلال الثلث الأخير من الحمل بعض الآثار الجانبية، كالانتفاخ، أو الحموضة، وعسر الهضم، وربما يكون للحار تأثير على غثيان الصباح في بداية الحمل.
أمير تبوك يتفقد محافظة تيماء عقب الحالة المطرية التي شهدتها