تغرف على أسباب قد تؤدي إلى تدهور نعمة البصر
تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT
أشار أخصائي طب وجراحة العيون الروسي الدكتور كيريل سفيتلاكوف ان هناك خمسة أسباب تؤدي إلى تدهور الرؤية.
ويشير الأخصائي إلى أن هناك خمسة أسباب رئيسية تؤدي إلى ضعف الرؤية وهي:
1- الوراثة أي أن هذا السبب لا يتعلق بسلوكنا وتصرفاتنا بل ينتقل إلينا من الآباء والأجداد.
2 – نمط الحياة يجب أن نعلم أن نمط الحياة الخامل يؤثر سلبا على حدة البصر لأنه يسبب العديد من الأمراض ويعتبر نمط الحياة الخامل حاليا وباء منتشرا ويشمل الجميع الكبار والصغار على حد سواء لذلك يجب على الجميع التحرك وقضاء وقتا كافيا في الهواء الطلق.
3 – التغذية يجب أن تكون التغذية متنوعة لأنه عند نقص المواد المغذية في الجسم مثل الفيتامينات والمعادن فإنه يؤدي إلى سوء عمل بعض بنى العين أي يجب أن يحتوي النظام الغذائي على المكسرات والأسماك والجزر والسبانخ والبروكلي والمشمش والبصل والثوم والبقدونس.
4 – التلوث الرقمي وتعتبر هذه حاليا مشكلة حقيقية المقصود هنا كثرة الأجهزة الإلكترونية التي يستخدمها الكثيرون ساعات طويلة دون انقطاع ما يؤثر سلبا في تطور مختلف الأمراض لذلك فإن للنظافة الرقمية أهمية كبيرة وهذه مشكلة كبيرة فعلا لأن الكثيرين حتى عندما يكونون في الشارع أو الحديقة أو في وسائط النقل يستخدمونها وبالتالي تؤثر سلبا في حدة البصر.
5 – إهمال النظافة الشخصية لكي نحافظ على صحة العيون وحدة البصر يجب اتباع قواعد النظافة الشخصية حيث لا ينصح بفرك العينين ولا لمسها وعلى النساء إزالة مستحضرات التجميل بمنتجات خاصة وبعكسه تحصل العدوى ولن تتمكن الغدد من العمل بصورة طبيعية ما يحفز العمليات السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الرؤية والإرهاق وتطور مختلف الأمراض.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
هدى زاهر بعد حفل زفاف ابنتها ليلى: نعمة حب الناس
هنأت هدى زاهر، زوجة الفنان أحمد زاهر، ابنتها ليلى وزوجها المنتج هشام جمال بمناسبة الزفاف.
وكتبت هدى زاهر عبر ستوري انستجرام: “أحلى هدية من عريس لعروسته في أجمل ليلة في حياتهم وحياتنا ربنا يحفظكم وتبدأوا حياة كلها خير وهنا والحمد لله على نعمة حب الناس كل الناس بتدعيلكم الف مبروك..”.
واحتفل الثنائي الفني ليلى أحمد زاهر والمنتج هشام جمال بزفافهما مساء الأربعاء في حفل استثنائي أُقيم عند هرم سقارة الأثري، وسط أجواء ساحرة تحمل طابع الحضارة الفرعونية، بحضور نخبة من نجوم الفن والإعلام والمجتمع.
إضاءة هرم سقارةوشهد حفل الزفاف إنارة هرم سقارة باللون الأحمر لظهوره بشكل متناسق، يأتي هذا الحفل بعد أيام من احتفال الثنائي بعقد قرانهما في 14 أبريل الجاري، في أجواء عائلية مميزة شهدت حضور عدد من المقربين منهم رئيس النادي الأهلي محمود الخطيب.
بكاء أحمد زاهربينما خطف الفنان أحمد زاهر الأنظار بلحظة بكائه تأثرًا بزواج ابنته، وهو المقطع الذي انتشر بشكل واسع على مواقع التواصل الاجتماعي، وتصدر محركات البحث خلال الايام الماضية.