يمانيون:
2025-01-27@05:43:45 GMT

تغرف على أسباب قد تؤدي إلى تدهور نعمة البصر

تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT

تغرف على أسباب قد تؤدي إلى تدهور نعمة البصر

 

أشار أخصائي طب وجراحة العيون الروسي الدكتور كيريل سفيتلاكوف ان هناك خمسة أسباب تؤدي إلى تدهور الرؤية.

ويشير الأخصائي إلى أن هناك خمسة أسباب رئيسية تؤدي إلى ضعف الرؤية وهي:

1- الوراثة أي أن هذا السبب لا يتعلق بسلوكنا وتصرفاتنا بل ينتقل إلينا من الآباء والأجداد.

2 – نمط الحياة يجب أن نعلم أن نمط الحياة الخامل يؤثر سلبا على حدة البصر لأنه يسبب العديد من الأمراض ويعتبر نمط الحياة الخامل حاليا وباء منتشرا ويشمل الجميع الكبار والصغار على حد سواء لذلك يجب على الجميع التحرك وقضاء وقتا كافيا في الهواء الطلق.

3 – التغذية يجب أن تكون التغذية متنوعة لأنه عند نقص المواد المغذية في الجسم مثل الفيتامينات والمعادن فإنه يؤدي إلى سوء عمل بعض بنى العين أي يجب أن يحتوي النظام الغذائي على المكسرات والأسماك والجزر والسبانخ والبروكلي والمشمش والبصل والثوم والبقدونس.

4 – التلوث الرقمي وتعتبر هذه حاليا مشكلة حقيقية المقصود هنا كثرة الأجهزة الإلكترونية التي يستخدمها الكثيرون ساعات طويلة دون انقطاع ما يؤثر سلبا في تطور مختلف الأمراض لذلك فإن للنظافة الرقمية أهمية كبيرة وهذه مشكلة كبيرة فعلا لأن الكثيرين حتى عندما يكونون في الشارع أو الحديقة أو في وسائط النقل يستخدمونها وبالتالي تؤثر سلبا في حدة البصر.

5 – إهمال النظافة الشخصية لكي نحافظ على صحة العيون وحدة البصر يجب اتباع قواعد النظافة الشخصية حيث لا ينصح بفرك العينين ولا لمسها وعلى النساء إزالة مستحضرات التجميل بمنتجات خاصة وبعكسه تحصل العدوى ولن تتمكن الغدد من العمل بصورة طبيعية ما يحفز العمليات السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الرؤية والإرهاق وتطور مختلف الأمراض.

المصدر: يمانيون

إقرأ أيضاً:

باجتماعات مهمة .. بغداد تؤدي دور الوسيط لتسوية خلافات داخلية واخرى اقليمية

باجتماعات مهمة .. بغداد تؤدي دور الوسيط لتسوية خلافات داخلية واخرى اقليمية

مقالات مشابهة

  • بحوث الإنتاج الحيواني: التغيرات المناخية تؤثر سلبا على إنتاجية الحيوانات
  • المندلاوي: العراق لن يتأثر سلبا بإضعاف نفوذ إيران في الشرق الأوسط،
  • ثلاثة أسباب قد تؤدي إلى تباطؤ زخم الذكاء الاصطناعي في 2025
  • مصر.. تدهور صحة فنان شهير نتيجة تشخيص طبي خاطئ
  • برلماني عراقي: إضعاف إيران لن يؤثر سلباً على بغداد
  • مواطنون لـ"الرؤية": الوقاية من الأمراض غير المعدية حتمية في تحسين جودة الحياة وصحة الأجيال
  • توقيع 3 بروتوكولات خلال انطلاق المؤتمر السنوي الإقليمي الثاني لضعاف البصر
  • بصيرة: حلول مبتكرة لتحسين جودة حياة ضعاف البصر
  • باجتماعات مهمة .. بغداد تؤدي دور الوسيط لتسوية خلافات داخلية واخرى اقليمية
  • كادت أن تُفقده البصر.. سجن امرأة 18 عاما هاجمت ويسا هداف برينتفورد