أسباب تكرار دخول الحمام أثناء الليل
تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT
من الشائع أن يستيقظ الإنسان في منتصف الليل ليذهب إلى الحمام، لكن إذا كانت هذه الحالة تحدث بشكل متكرر عدة مرات في الليلة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى استشارة طبية.
تؤكد هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن التبول الطبيعي يحدث عادة حتى ثماني مرات في اليوم ومرة أو مرتين في الليل. ولكن عندما يتكرر التبول ليلاً بشكل غير طبيعي، فهذا ما يعرف بالتبول الليلي، والذي قد يكون علامة على مرض أو اضطراب صحي يستدعي الانتباه.
أشار الدكتور أمير خان، أحد الأطباء البارزين في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إلى أن تكرار التبول أثناء الليل ليس مجرد حالة مزعجة، بل يمكن أن تكون مرتبطة بحالات صحية أخرى خطيرة مثل مرض السكري.
إذ قد يكون التبول الليلي علامة على ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهو ما يتطلب تشخيصًا دقيقًا من خلال فحص مستويات الجلوكوز في الدم.
بالإضافة إلى مرض السكري، يمكن أن تكون الأسباب الأخرى للتبول الليلي مرتبطة بعدوى المسالك البولية أو تضخم البروستاتا عند الرجال أو التهاب المهبل أو حتى اضطرابات في الأعصاب. لذلك، من المهم أن يستشير الشخص الطبيب إذا كانت هذه المشكلة تزداد تكرارًا.
وأشار التقرير أيضًا إلى أن أكثر من ثلث سكان المملكة المتحدة يعانون من التبول الليلي، مما يعني أنهم يفقدون مئات الساعات من النوم سنويًا بسبب الحاجة المتكررة إلى الذهاب إلى الحمام خلال الليل.
نصائح لتقليل التبول الليلي
أوضحت الدكتورة كاثرين هول بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل التبول الليلي، مثل تحسين وضعية النوم. على سبيل المثال، فإن النوم على الجانب مع استقامة الظهر قد يساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم، والذي يمكن أن يكون مرتبطًا أيضًا بمشاكل في المثانة.
وأضافت هول أنه من المهم أيضًا تجنب النوم مباشرة بعد الوقوف لفترات طويلة، حيث إن السائل الذي يتراكم في الساقين قد يتسبب في زيادة الحاجة للتبول أثناء الليل إذا لم يتم تصريفه بشكل مناسب.
إذا كنت تعاني من هذه المشكلة بشكل مستمر، يُنصح بمراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية كامنة قد تحتاج إلى علاج.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الحمام ارتفاع مستويات السكر تضخم البروستات السكر في الدم التبول اللیلی
إقرأ أيضاً:
محافظ مطروح يشارك في فعاليات النسخة الخامسة للأولمبياد الرياضي بسيناء
شارك اللواء خالد شعيب محافظ مطروح ،اليوم الخميس في فعاليات النسخة الخامسة للأولمبياد الرياضى لشباب المحافظات الحدودية بشمال سيناء تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية ،وبحضور الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء خالد مجاور محافظ شمال سيناء وشباب المدارس والجامعات بالمحافظات الحدودية في إطار توجيهات رئيس الجمهورية نحو توسيع قاعدة الممارسة الرياضية بشكل عام والاهتمام بأبناء المحافظات الحدودية بشكل خاص من خلال تنفيذ العديد من الأنشطة الرياضية والشبابية. مع تعظيم المشاركة فى كافة المجالات وخاصة في مجال العمل الشبابي والرياضي.
وشهد وزير الشباب والرياضة ومحافظا مطروح وجنوب سيناء علي هامش اولمبياد المحافظات الحدودية النسخة الخامسة العريش ٢٠٢٥ ،بحضور الدكتور وليد رفاعي وكيل وزارة الشباب والرياضة بمطروح وعدد من وكلاء وزارة الشباب والرياضة بالمحافظات معارض تمكين الشباب مشيدين بمنتجات معارض تمكين الشباب بمديرية الشباب والرياضة بمطروح .والتى تأتى بالتعاون مع الجهات المعنية والمختصة وبمشاركة عدد من تلاميذ المدارس والجامعات ومراكز الشباب والأندية ،بهدف زيادة قاعدة الممارسة الرياضية ،وبما يضمن تمثيل أبناء المحافظة في العديد من الأنشطة الرياضية التي تنفذها وزارة الشباب والرياضة واكتشاف المواهب الرياضية ورعايتها.
من ناحية اخرى وفى وقت سابق استقبل اللواء محمد صحصاح، رئيس مدينة الحمام، ،الدكتور زغلول خضر مستشار وزير التنمية المحلية للثروة الحيوانية، واللواء عمرو سالم نائب رئيس مجلس إدارة شركة جرين فالي، والدكتور عادل مصطفى استشاري جهاز التعمير، والدكتور عبد المجيد أبو شادي مدير مديرية الطب البيطري بمطروح، والدكتور سامي عمار مدير الإدارة البيطرية بالحمام، وذلك للوقوف على متطلبات تشغيل مجزر الحمام الذي تم تطويره مؤخراً.
وتأتي هذه الزيارة في إطار جهود التنسيق المستمرة بين محافظة مطروح ووزارة التنمية المحلية، بهدف استكمال أعمال التجهيز والتطوير اللازمة بالمجزر، تمهيدًا لتشغيله في أقرب وقت ممكن، وبما يواكب احتياجات الإقبال المتزايد خلال موسم الصيف، خاصة في منطقة الساحل الشمالي التي تشهد كثافة سكانية وسياحية كبيرة.
كما يأتي تطوير مجزر الحمام ضمن جهود وزارة التنمية المحلية لتطوير منظومة الذبح الآمن على مستوى الجمهورية، من خلال رفع كفاءة المجازر الحكومية وتحسين بنيتها التحتية، بما يضمن تقديم خدمات صحية وآمنة للمواطنين.
ويُعد تشغيل المجزر خطوة مهمة لدعم قطاع الثروة الحيوانية، وتوفير خدمات بيطرية متكاملة، تسهم في رفع مستوى الصحة العامة وتحقيق التنمية المستدامة داخل المحافظة.