بوسي تبكي على الهواء: كدت أنتحر وفقدت السعادة بعد وفاة أمي
تاريخ النشر: 25th, November 2024 GMT
متابعة بتجــرد: نشرت الفنانة المصرية بوسي على حسابها الخاص بـ”إنستغرام”، مقطعاً من لقائها ببرنامج “عندي سؤال” الذي يقدمه الإعلامي محمد القس على قناة “المشهد”، ظهرت فيه وهي تتحدث بصراحة مؤثرة عن أصعب لحظات حياتها، وعن معاناتها الشخصية والمهنية؛ ما جعلها تدخل في نوبة بكاء على الهواء، ما أشعل مواقع التواصل الاجتماعي وتداول الفيديو عدد من نشطاء السوشيال ميديا وجمهور بوسي.
بوسي كشفت خلال اللقاء العديد من أسرار حياتها حيث أكدت أنها كادت تنتحر وأنها لا تقل شأناً عن مطربات الصف الأول.
عند حديثها عن والدتها الراحلة، انهارت بوسي بالبكاء، مشيرة الى أنها فقدت السند والحنان بعد وفاتها وهي في عمر 16 عاماً، قائلة: “ناقصني السعادة والراحة. أنا اتبهدلت من بعد وفاة أمي. كل البلاوي اللي حصلت في حياتي كانت من بعد موتها”.
تابعت: “أمي كانت السند والحنية اللي في الدنيا، وكانت تعوضني عن غياب أبي رغم أنه في هذه الفترة كان لسة عايش”.
تطرقت بوسي إلى تفاصيل زواجها الأول الذي وصفته بأنه كان أشبه بالكابوس. قالت: “في زواجي الأول، وصلت لمرحلة من كثر اللي شوفته من بهدلة كنت ممكن أموت نفسي علشان أخلص من العذاب اللي كنت فيه”.
أضافت: “حياتي الأولى كانت في قمة السواد والتعاسة، يا إما كنت هنتحر وأموت كافرة أو أقتل. لكن ربنا رحمني من عنده”.
أكدت بوسي أنها تمكنت من تجاوز المحن التي مرّت بها دون اللجوء الى المهدئات أو الحبوب المساعدة على النوم. وقالت: “بعد كل المشاكل اللي شفتها في حياتي، كويس إني لسة ست بعقلي وبفكر”.
أشارت بوسي الى أنها تؤمن بموهبتها ومكانتها الفنية، قائلة: “أنا لا أقل شأناً عن شيرين عبد الوهاب، وأنغام، وآمال ماهر، عندي نفس الموهبة والقدرة، لكن الظروف اللي مريت بيها كانت أصعب”.
main 2024-11-25Bitajarodالمصدر: بتجرد
إقرأ أيضاً:
أطعمة تعالج الاكتئاب وتزيد هرمون السعادة
تلعب التغذية دورًا حيويًا في تعزيز الصحة النفسية وعلاج الاكتئاب حيث ترتبط نوعية الأطعمة التي نتناولها بشكل مباشر بتوازن الهرمونات والناقلات العصبية في الجسم ومن أبرز هذه الناقلات العصبية السيروتونين، وهو هرمون السعادة الذي يؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية والشعور بالراحة النفسية.
تظهر الأبحاث أن بعض الأطعمة قد تسهم في تعزيز إنتاج السيروتونين في الدماغ، مما يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب وتحسين المزاج وفي المقابل، هناك أطعمة أخرى قد تؤثر سلبًا على الصحة النفسية وتزيد من مستويات التوتر والقلق.
ووفقا لما جاء في موقع piedmont فإن الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات قد لا تكون الخيار الأفضل عند الرغبة في علاج الاكتئاب.
فيما يلي خمسة أطعمة يوصي بها الخبراء كثيرًا للمساعدة في مكافحة أعراض الخمول وتقلبات المزاج والرغبة الشديدة في تناول الطعام التي غالبًا ما ترتبط بالاكتئاب و لها فوائد صحية عامة معروفة، وهى:
1. البيض مع صفاره: يساعد البروتين الموجود في البيض على استقرار نسبة السكر في الدم، ويحتوي صفار البيض على فيتامينات ب، والتي أثبتت فعاليتها في تخفيف حدة أعراض الاكتئاب.
2. الأسماك التي تعيش في المياه الباردة: تحتوي أسماك التونة والسلمون البري والماكريل على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تدعم صحة الدماغ.
3. المكسرات والبذور: تحتوي الجوز على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تدعم صحة الدماغ كما أن المكسرات والبذور الأخرى، مثل بذور اليقطين وبذور عباد الشمس والفول السوداني واللوز، مفيدة أيضًا لأنها تحتوي على المغنيسيوم وقد ثبت أن هذا العنصر الغذائي يعزز مستويات السيروتونين، وهي المادة الكيميائية التي تمنح الدماغ شعورًا بالسعادة.
4. الحبوب: تساعد الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، مثل المكرونة والخبز المصنوعين من القمح الكامل، ودقيق الشوفان والبطاطا الحلوة، جسمك على إفراز مادة السيروتونين كما أنها تحسن الهضم وتساعد في إدارة الوزن.
5. منتجات الألبان قليلة الدسم: لا تعد الجبن والحليب والزبادي قليلة الدسم مفيدة لعظامك فحسب، بل تحتوي أيضًا على الكالسيوم وفيتامين د في هذه الأطعمة التي تعمل على تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء ومن ثم علاج الاكتئاب ونقص هرمونات السعادة.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية