إذا كُنت تحلم مرارا وتكرارا بأنك تفقد أسنانك، أو تنسى الذهاب إلى الفصل، أو لا تستطع الفرار من مُلاحقة شخصٍ، فلا تقلق؛ فأنت لست وحدك، فهذه الأحلام وغيرها من المواضيع، ستتكرر عدة مرات، وتُشعرك أحيانًا بالانزعاج، ونحتاج إلى بذل جهود للتغلب على آثارها.

ما سبب تكرار الأحلام في منامنا؟

وفقا لمؤسسة «Sleep Foundation»، يٌعاني نحو 60 إلى 75% من البالغين الأمريكيين من أحلام مُزعجة مُتكررة، وتُعاني النساء منها أكثر من الرجال، فالأحلام المتكررة، هي جزء طبيعي من النوم، لكن 77% من هذه الأحلام يمكن أن تصبح أكثر إزعاجًا للبعض، فمن الصعب حساب مدى تكرار الأحلام، فهو ليس شيئًا يحدث بانتظام لجميع الناس، فقد تتكرر في كل مرة، أو قد تعيد تدوير نفس الأحداث والمخاوف في عدة اختلافات.

لكن إذا كان الأمر كذلك، ثم تكرر الحلم مرارا وتكرارا، فإن الأمر يستحق التحقيق في أسبابه، إذ يقول ديردري باريت، المحاضر في علم النفس بقسم الطب النفسي في جامعة هارفارد الأمريكية: «غالبا ما تدور الأحلام المتكررة حول قضايا شخصية يمكن أن تؤثر بعمق على تجارب حياتنا، أو تزعجنا في حالة من اليقظة لكوننا جزءًا منا، فهذا يعني أنها ليست حالة لمرة فقط».

الأحلام المتكررة ليست مجرد صور عابرة

ووفقًا لمجلة «L'actualité» الكندية، فإن الأحلام المتكررة ليست مجرد صور عابرة، بل هي رسائل من العقل الباطن تعكس صراعاتنا الداخلية، هذه الأحلام غالبًا ما تتكرر في أوقات التوتر أو خلال فترات طويلة من الزمن، ما يشير إلى أهميتها في فهم حالتنا النفسية.

الأشخاص المعرضون لتكرار الأحلام

أما المكتبة الوطنية الأمريكية للطب «NIH»، ذكرت أن الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات نفسية، مثل القلق العام، واضطراب ما بعد الصدمة، والاكتئاب، غالبًا ما يٌعانون من أحلام متكررة مزعجة، فهذه الأحلام، التي تبدو واقعية للغاية، هي في الواقع مُحاولة من العقل الباطن للتعامل مع الصدمات، والمشاعر السلبية التي يُعاني منها الشخص، ففي هذه الأحلام، يُعيد الشخص تجربة الأحداث المُؤلمة، ما يزيد من شعوره بالقلق والتوتر.

ولا تقتصر أسباب تكرار الحلم على العوامل النفسية فحسب، بل تمتد لتشمل عوامل بيولوجية، فالأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي، على سبيل المثال، قد يعانون من أحلام مُتكررة مرتبطة بالاختناق أو الغرق، كما أن مرضى الصرع غالبًا ما يعانون من أحلام حية ومزعجة بشكل مُتكرر، خاصة بعد نوبات الصرع، علاوة على ذلك، يمكن أن تؤدي بعض المحفزات البيئية، مثل الأصوات أو الضوضاء، إلى تكرار أحلام معينة. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الأحلام من أحلام أحلام م

إقرأ أيضاً:

مراهق ينهي حياته شنقًا بسبب أزمة نفسية في الفيوم.. والسبب؟

في حادثة مأساوية هزت منطقة قحافة بمحافظة الفيوم، أقدم مراهق يبلغ من العمر 15 عامًا على إنهاء حياته شنقًا داخل منزله. تلقى اللواء أحمد عزت، مساعد وزير الداخلية ومدير أمن الفيوم، إخطارًا بالواقعة من العميد حسن أبو عقرب، مأمور قسم أول الفيوم، يفيد بالعثور على جثة الفتى "محمود.أ"، المقيم بشارع شوقي البنا، مشنوقًا أعلى سطح منزله.

انتقلت على الفور قوات الأمن وسيارات الإسعاف إلى موقع البلاغ. وكشفت التحريات الأولية التي قادها الرائد أحمد السوهاجي، رئيس مباحث قسم أول الفيوم، أن الفتى، وهو طالب بالصف الثالث الإعدادي، كان معتادًا على ممارسة ألعاب الإنترنت التي تغري الشباب بتحقيق مكاسب مالية. ووفقًا للتحريات، تعرض الفتى لخسائر مالية متكررة في هذه الألعاب، مما أدى إلى إصابته بحالة اكتئاب دفعته إلى إنهاء حياته شنقًا باستخدام حبل ربطه حول عنقه أعلى سطح المنزل.

تم نقل جثمان الفتى إلى مشرحة مستشفى الفيوم العام تحت تصرف جهات التحقيق، وقد تم تحرير محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة التي باشرت التحقيقات وأمرت بانتداب الطب الشرعي لتشريح الجثة وبيان سبب الوفاة، بالإضافة إلى إجراء تحريات معمقة حول الواقعة وملابساتها وما إذا كانت هناك أي شبهة جنائية.

تُسلط هذه الحادثة المأساوية الضوء على المخاطر المحتملة لألعاب الإنترنت، خاصة تلك التي تستغل الشباب بوهم الثراء السريع، وما قد يترتب عليها من آثار نفسية وخيمة. وتدعو إلى ضرورة توعية الشباب بمخاطر هذه الألعاب وتقديم الدعم النفسي اللازم لهم لحماية صحتهم النفسية.

مقالات مشابهة

  • أبو الغيط: ندين الاعتداءات الإسرائيلية المتكررة على الأراضي السورية
  • تغيير الولاة والمسؤولين كثيرا ما حاجه كويسه بل مضرة جدا
  • لماذا عمُان وليس العراق؟.. الحكيم يجيب ويوجه رسائل نووية وصدرية وفصائلية
  • هزة أرضية عنيفة تضرب إسطنبول.. هل تتكرر مأساة زلزال تركيا 2024؟
  • برشلونة يملك جوهرة وسط لا تتكرر..أرقام بيدري تُذهل الجميع
  • ما أسباب وتداعيات محاولات الانقلاب المتكررة في بوركينافاسو؟
  • مراهق ينهي حياته شنقًا بسبب أزمة نفسية في الفيوم.. والسبب؟
  • لمروره بأزمة نفسية.. انتحار شاب شنقًا في "الساكت" بالفيوم
  • كيف تمحو إسرائيل أحلام الفلسطينيين في المنطقة «ج»؟
  • «أحلام اللافي» تلتقي الرئيس العراقي على هامش اجتماعات البرلمان العربي