كيف تنظف الرئة من آثار التدخين والسموم في خمس دقائق .. أقوى وصفة لتنقية الرئة من السموم حتى لو استمريت بالتدخين

تعد الرئة من أكثر أجهزة الجسم التي تتأثر بالملوثات الخارجية التي يتعرض لها الفرد من أتربة وعوادم السيارات وغيرها من الملوثات في الجو.

ونتيجة لذلك يحتاج الفرد إلى تنظيفها من هذه الملوثات حتى لا تجهد وتتوقف عن قدرتها في التخلص من هذه السموم.

وقد أثبت أنه يوجد طرق طبيعية متعددة تساعد في تنقيه الرئة من الملوثات الموجودة بها، وعبر مقالنا ستعرف على أشهر هذه المواد

توجد عدة مكونات طبيعية تفيد في تنقية مجرى التنفس وتساعد الرئة على التخلص من السموم، وهي:

زيت الخروع: يحمى من الإصابة بحساسية الربيع الموسمية ويمنع بشكل كبير حدوث التهابات في التروية الدموية.

عرق السوس: يحمي الرئة من الإصابة بالتهابات نتيجة السعال أو الإصابة بحساسية.

الزنجبيل: يساعد على معالجة التروية الدموية وذلك لقدرته العالية على التخلص من المواد الملوثة داخل الرئة.

بعض الاعشاب تمتلك خواص تساعد على خفض معدل السموم من الجسم، هذه أشهرها:

النعناع: يساعد في تقوية جدار الحماية من إصابة الرئة بأي أمراض أو إجهاد، كما يساعد على تقوية الجهاز المناعي والتخلص من البلغم.ويفضل مضغ أوراق النعناع بشكل يومي أو عمل حمام بخار يحتوي على قطرات من زيت النعناع.

اللوبيا: تساعد في تسريع مجاري التنفس وذلك لامتلاكها مادة الإيبينيفرين.وللحصول على تلك الفائدة يفضل عمل حمام بخار بأوراق اللوبيا واستنشاق كم مناسب منها.

أوريغانو: يتوفر بداخله كمية كبيرة من الكارفاكرول والتيربينز وكلاهما يعمل على تنظيف الرئة.يساعد على معالجة احتقان الأنف ومعالجة الالتهابات.

المصدر: الميدان اليمني