العناية بالبشرة من الأساسيات التي تبحث عنها النساء للحصول على مظهر صحي ونضر، ومن بين الوصفات الطبيعية الفعالة، يأتي ماسك الزبادي والعسل كحل بسيط وفعّال لتغذية البشرة وترطيبها بعمق.

 
فوائد ماسك الزبادي للبشرة والشعر

1. فوائد الزبادي للبشرة

الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف وإزالة خلايا الجلد الميتة.

كما يحتوي على البروتينات التي تعمل على شد البشرة وتنعيمها، بالإضافة إلى خصائصه المهدئة التي تقلل من الالتهابات وتهيج الجلد.


 

2. فوائد العسل للبشرة

العسل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله علاجاً فعّالاً لحب الشباب والبثور. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف وتعزز تجديد خلاياها، فضلاً عن دوره في ترطيب البشرة بعمق ومنحها إشراقة طبيعية.


 

3. طريقة تحضير ماسك الزبادي والعسل

لتحضير الماسك، يُمزج ملعقتان كبيرتان من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل الخام. يُوزع الخليط على البشرة النظيفة ويُترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.


 

4. نتائج الماسك على البشرة

استخدام ماسك الزبادي والعسل بانتظام يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، بالإضافة إلى تقليل مظهر الخطوط الدقيقة وترطيب الجلد بعمق، ما يمنح البشرة مظهراً شبابياً وصحياً.


 

ماسك الزبادي والعسل هو خيار طبيعي وفعّال لجميع أنواع البشرة، خاصة للبشرة الجافة والحساسة، من خلال هذه الوصفة البسيطة، يمكن تحقيق نتائج مدهشة دون الحاجة إلى المنتجات الكيميائية المكلفة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: ماسك الزبادي فوائد ماسك الزبادي

إقرأ أيضاً:

حقيقة خطورة تناول الأسماك في الشتاء

انتشرت شائعات كثيرة خلال الفترة الماضية تزعم بأن تناول الأسماك بفصل الشتاء يُشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان ولكن موقع krishijagran أكد أن تناول السمك خلال الأربعة فصول أمر ضروري وهام بل ونصح بضرورة تواجد وجبة السمك مرة واحدة على الأقل كل أسبوع وكشف الموقع عن فوائد السمك وعما يفعله بالجسم وتحديدا بفصل الشتاء.

نضارة البشرة :

فالشتاء يتسبب في جفاف البشرة وتصاب بهذا الفصل بالتشققات وبمشاكل صحية كثيرة كبهتان البشرة وشحوبها، ولكن تناول الأسماك يزيد من تدفق الدم في الجسم، وغني بالفيتامينات والأحماض التي تحتاجها البشرة للحفاظ على نضارتها، وحمايتها من الجفاف، ومكافحة حب الشباب ايضا .

تعزيز صحة القلب :

فالأسماك تحتوي على الأحماض الدهنية ، وهذه الأحماض لها دور هام في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية .

الوقاية من التهاب المفاصل :

فتناول مصادر أوميغا 3، ومنها الأسماك الزيتية يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، وخاصة التهابات المفاصل كما يخفف من أعراض الالتهاب الروماتويدي، وأمراض المناعة الذاتية، والصدفية.

يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري :
تناول مرضى السكري للسمك يساعدهم في الحفاظ على معدلات سكر طبيعية، فقد وجدت علاقة تربط بين تناول مصادر الأحماض الدهنية الأساسية وأوميغا 3 وتقليل خطر الإصابة بالسكري.

يساعد على النوم :

فقد أكدت الدراسات أن السمك يحمي من الأرق والتوتر المصاحب للكثير من المشكلات ويخلص منها نهائيا.

الحفاظ على صحة العين :
هناك الكثير من أنواع الأسماك الغنية بأحماض أوميجا ٣ والمعروف أنه مفيد لتحسين الرؤية وصحة العين بشكل عام، فهي تحافظ عليها وتزيد من وظائفها، وخاصة في فصل الشتاء الذي تسيطر عليه الغيوم والضباب، وصعوبة الرؤية ايضا .

يقلل فرص الإصابة بالسرطان :

ربطت بعض نتائج الأبحاث  مؤخرا بين تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 وبين تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات وبنسب عالية، خاصة سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الفم، وسرطان المريء، وسرطان القولون، وسرطان البروستاتا، وسرطان المبيض

مقالات مشابهة

  • بعمق 7 كيلومترات... توغل إسرائيلي إلى مناطق جديدة في سوريا
  • بعمق 7 كيلومترات.. إسرائيل تتوغل في جنوب غرب سوريا
  • مشاهدة مباريات كرة القدم تسبّب تجاعيد الوجه
  • «شخص جديد يدخل حياتك»..حظك اليوم برج العقرب الأربعاء 25 ديسمبر
  • أسباب جفاف اليدين في الشتاء .. نصائح لا غنى عنها
  • حقيقة خطورة تناول الأسماك في الشتاء
  • باستخدام لبن الزبادي الخفيف الدسم.. طريقة عمل شيش برك صحي
  • فوائد لا تعرفينها لحمض الأزيلايك.. هكذا تستخدمينه على بشرتك
  • نصائح طبية لتغذية صحية
  • فوائد لاتعرفها لـ الكركم في علاج مشاكل البشرة