قال الدكتور أحمد شلبي، أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان، إنّ المناعة هي خط الدفاع الأول ضد أي فيروس أو بكتريا تهاجم الجسم، موضحا أن المناعة تؤثر على صحة الأسنان، إذ إن ضعف المناعة يؤدي إلى التسوس والتهاب اللثة وتأخر في التئام الجروح في الفم وقرح وانخفاض إفراز اللعاب، وبالتالي يحدث تكون جير على الأسنان.

طرق الوقاية من مشكلات صحية بالأسنان

وأضاف «شلبي»، خلال حواره مع الإعلاميتين آية جمال الدين وأسماء يوسف، عبر قناة «dmc»، أنّ النظام الغذائي يلعب دورا مهما في تقوية المناعة والحفاظ على صحة الأسنان، مشيرا إلى ضرورة الابتعاد عن السكريات والوجبات السريعة «Fast Food»، مع الأخذ في الاعتبار الإكثار من الفواكه والخضروات وغسل الأسنان باستمرار.

زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر

وتابع: «يجب الذهاب إلى طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص الدوري للأسنان حتى في حالة عدم الشعور بألم أو الإصابة بمشكلة في الفم»، لافتا إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة عليهم زيارة الطبيب كل 3 أشهر وغسل الأسنان باهتمام واتباع نظام غذائي صحي».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: صحة الأسنان المناعة الأسنان التسوس

إقرأ أيضاً:

تناولها يوميا.. 6 أطعمة لتعزيز المناعة ومواجهة أمراض الشتاء

يعاني بعض الأشخاص من ضعف في جهاز المناعة بـ فصل الشتاء، ويصاب الكثير منهم بالإنفلونزا والبرد، والفيروسات التنفسية، ولذلك يبحثون عن أفضل الأطعمة، التي تعمل على تعزيز المناعة ومواجهة أمراض الشتاء.

أطعمة لتقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أطعمة لتقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

أطعمة لتعزيز المناعة ومواجهة أمراض الشتاء أطعمة لوقاية المناعة من أمراض الشتاء

اللحم البقري وتقوية جهاز المناعة

- اللحم البقري.. يعد لحم البقر مصدر للزنك والبروتين، الذي يساعد على تعزيز المناعة.

الخضروات وتقوية جهاز المناعة

- الخضروات.. البروكلي يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد من تقليل الالتهاب وزيادة وظائف المناعة.

- الفلفل الحلو الغني بفيتامين C يعمل على تحفيز نشاط خلايا الدم البيضاء لتقوية المناعة.

أطعمة لتعزيز المناعة ومواجهة أمراض الشتاء

زبادي التوت وتقوية جهاز المناعة

- زبادي التوت.. البروبيوتيك الموجود في الزبادي يعزز ميكروبيوم الأمعاء الصحي، ويؤثر إيجابياً على المناعة.

الكركم وتقوية جهاز المناعة

- الكركم الذهبي.. الكركمين الموجود في الكركم له تأثير مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويدعم صحة المناعة.

أطعمة لتعزيز المناعة ومواجهة أمراض الشتاء

المشروم وتقوية جهاز المناعة

- الفطر.. المشروم يحتوي على السيلينيوم، وهو عنصر غذائي ضروري لعمل الجهاز المناعي، ويحتوي على مضادة للأكسدة.

سلطة الحمضيات وتقوية جهاز المناعة

- سلطة الحمضيات.. تحتوي السلطة على الحمضيات بنسبة عالية من فيتامين C، ويدعم إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويكافح الالتهابات والفيروسات.

اقرأ أيضاًلتعزيز المناعة.. خضروات شتوية تساعد على الوقاية من السرطان

رواندا تبدأ تقديم عقار وقائي جديد ضد فيروس نقص المناعة البشرية «الأيدز»

مشروبات دافئة لتعزيز مناعتك في الشتاء القارس

مقالات مشابهة

  • أعراض سرطان اللسان
  • جل الصبار..كنز لعلاج هذه الأمراض
  • منها ضعف الذاكرة.. علامات نقص عنصر النحاس في الجسم وكيف يمكن تعويضه؟
  • تناولها يوميا.. 6 أطعمة لتعزيز المناعة ومواجهة أمراض الشتاء
  • عادات شائعة تؤدي إلى التهاب وانتفاخ اللثة.. كيف تحمي نفسك؟
  • أخصائي تغذية يوضح الفوائد الموجودة في صفار البيض: لا تأكل البياض فقط
  • ضرب بريطانيا.. اكتشف طرق الوقاية من فيروس HMPV
  • خبير عالمى بالمجمع الطبى للقوات المسلحة بكوبرى القبة فى جراحة الفم والوجه والفكين
  • خبير عالمي بالمجمع الطبي للقوات المسلحة بكوبري القبة في جراحة الفم والوجه
  • السيرة الذاتية للدكتور أحمد شلبي عضو لجنة التنمية العمرانية وتصدير العقار