إعلام إسرائيلي: حزب الله أطلق 100 صاروخ باتجاه الشمال منذ الصباح
تاريخ النشر: 24th, November 2024 GMT
قالت صحيفة "يديعوت أحرونوت" العبرية، صباح اليوم، أن حزب الله أطلق منذ الصباح 100 صاروخ واستهدف بشكل مكثف المطلة ما تسبب بأضرار جسيمة في البلدة.
وحل دمار في مصنع في "معلوت" التابع للاحتلال جراء سقوط صاروخ أطلق من لبنان بشكل مباشر عليه، وفق ما أوردت وسائل إعلام متفرقة.
أفادت التقارير أن مصنع "سانمينا" الذي استهدفه حزب الله بالصواريخ متخصص في إنتاج التقنيات الطبية التي تستخدم في العلاج لكنه في العام الأخير قرر العمل في مجال الصناعات العسكرية.
يأتي ذلك فيما أفاد حزب الله باستهداف عناصره عند الساعة 9:10 صباح اليوم مستوطنة معالوت ترشيحا، بصليةٍ صاروخية، وكذلك استهداف مستوطنة حتسور هاجليليت، بصليةٍ صاروخية.
كما أفادت وسائل إعلام صهيونية بإطلاق 65 صاروخًا من لبنان تجاه الجليل الغربي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حزب الله لبنان إسرائيل التصعيد بين حزب الله وإسرائيل لبنان وإسرائيل حزب الله
إقرأ أيضاً:
تعرف على التوقيت المثالي للمشي صباحا
يُعتبر المشي الصباحي من العادات الصحية الفعالة لتعزيز اللياقة والصحة العامة، إلا أن اختيار التوقيت المناسب له يمكن أن يزيد من فعاليته بشكل كبير.
فالتوقيت المثالي للمشي يعتمد على عدة عوامل، منها الوضع الصحي للفرد، طبيعة روتينه اليومي، والظروف المناخية والبيئية المحيطة.
ومن أبرز فوائد المشي في ساعات الصباح تحسين صحة القلب، الحفاظ على وزن مثالي، وتعزيز إنتاج فيتامين "د" نتيجة التعرض لأشعة الشمس المبكرة، إلى جانب تنشيط الذهن وزيادة التركيز، بحسب ما أورد موقع "تايمز أوف إنديا".
تقسيم مثالي لأوقات المشي الصباحي:
قبل الساعة 6:30 صباحًا
يُنصح بهذا التوقيت لمحبي الأجواء الهادئة والهواء النقي، حيث تكون الشوارع أقل ازدحامًا والضوضاء محدودة.
من 6:30 إلى 8:00 صباحًا
فترة مثالية للحصول على ضوء الشمس المعتدل، والذي يساعد على تحفيز الجسم لإنتاج فيتامين "د" دون التعرّض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
من 8:00 إلى 10:00 صباحًا
مناسبة لأصحاب الجداول المرنة، خاصة إذا كان المشي بعد تناول وجبة الإفطار، مما يساعد في تعزيز عملية الهضم.
توصيات خاصة لبعض الحالات الصحية:
مرضى ارتفاع ضغط الدم.. يُفضل تأخير المشي إلى ما بعد الساعة 8:00 صباحًا لتجنب ارتفاع ضغط الدم في ساعات الصباح الأولى. مرضى السكري.. يُنصحون بالمشي المنتظم في أي وقت يناسبهم مع مراقبة مستويات السكر باستمرار. في المدن الكبرى، يُفضل المشي في الصباح الباكر للاستفادة من جودة الهواء قبل ذروة التلوث. يُنصح باختيار أوقات معتدلة الحرارة في فصل الشتاء أو في المناطق ذات المناخ الحار لتفادي الإجهاد الحراري. المشي في أي وقت من اليوم مفيد، لكن اختيار التوقيت الأنسب وفقًا لظروفك الشخصية يضاعف من فوائده. لا تنسَ الإحماء قبل البدء وتخفيف الوتيرة تدريجيًا عند الانتهاء لضمان سلامتك وتحقيق أقصى استفادة من هذه العادة الصحية.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة