روسيا – تشير الدكتورة يلينا بوزدنياكوفا أخصائية طب الأطفال إلى بعض الأطعمة والمشروبات الخطيرة التي ينبغي لتلاميذ المدارس عدم تناولها.
وتقول: “لا ينبغي على تلاميذ المدارس تناول الوجبات السريعة ومشروبات الطاقة ورقائق البطاطس والمشروبات الغازية المحلاة، كما أن المايونيز وصلصة الكاتشب (Ketchup) غير مرغوب فيهما لأن هذه المنتجات تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي وتناولها يسبب زيادة زيادة الوزن عند الأطفال”.

ووفقا لها، تناول المنتجات المذكورة أعلاه لا يسبب مشكلات صحية قصيرة المدى فقط، بل يؤدي أيضا إلى الإصابة أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة والتهاب الاثني عشر.

وتقول: “وبالإضافة إلى ذلك، تؤثر هذه الأطعمة في البنكرياس. أما مشروبات الطاقة فتشكل خطورة على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية”.

المصدر: نوفوستي

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

احذر.. لو الاسنان قد يكون له علاقة بمشاكل خطيرة في الكبد

صورة تعبيرية (مواقع)

يشكو الكثيرون من تغير لون أسنانهم بمرور الوقت، مما يؤثر على الثقة بالنفس ويقلل من جمال الابتسامة. يعود تغير لون الأسنان إلى مجموعة من العوامل الداخلية والخارجية التي تتفاعل مع مينا الأسنان وتسبب تغير لونها.

 

اقرأ أيضاً انسوا الأرق.. حيلة غريبة تدخلكم في النوم العميق خلال دقائق 23 نوفمبر، 2024 7 دول ستعتقل نتنياهو إن وصل إلى أراضيها.. أسماء 23 نوفمبر، 2024

الأسباب الرئيسية لتغير لون الأسنان:

العوامل الخارجية:

الأطعمة والمشروبات الملونة: مثل القهوة والشاي والتوت والكركم، والتي تترك بقعًا على سطح الأسنان.

التدخين: يترك النيكوتين والقطران بقعًا صفراء وبنية على الأسنان.

 

العوامل الداخلية:

الحشوات: خاصة الحشوات الملغمية التي قد تتسبب في تغير لون الأسنان المجاورة.

المضادات الحيوية: بعض المضادات الحيوية، مثل التتراسيكلين، قد تسبب تغير لون الأسنان بشكل دائم.

تسمم الفلورايد: الإفراط في تناول مكملات الفلورايد أو استخدام معاجين أسنان عالية التركيز قد يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على الأسنان.

التسوس: يؤدي التسوس إلى تآكل مينا الأسنان وكشف طبقة العاج ذات اللون الأصفر.

الأمراض: بعض الأمراض، مثل أمراض الكبد، قد تسبب تغير لون الأسنان بسبب تراكم مادة البيليروبين في الدم.

 

طرق العناية بالأسنان والحفاظ على بياضها:

النظافة اليومية:

التنظيف بالفرشاة والمعجون: تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد.

الخيط الدنتي: تنظيف المسافات بين الأسنان يوميًا لإزالة البلاك والطعام العالق.

كاشطة اللسان: إزالة البكتيريا والطبقة البيضاء المتراكمة على اللسان.

الفحوصات الدورية: زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء تنظيف عميق وإزالة الجير.

التبييض الاحترافي: يعد التبييض الذي يجريه طبيب الأسنان هو الطريقة الأكثر فعالية لإزالة البقع العميقة واستعادة بياض الأسنان.

تجنب العادات الضارة: الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الأطعمة والمشروبات الملونة.

استخدام منتجات العناية بالفم: استخدام غسول الفم ومضادات البكتيريا للمساعدة في الحفاظ على صحة الفم.

 

نصائح إضافية:

الفرشاة الكهربائية: تساعد على إزالة البلاك بشكل أكثر فعالية من الفرشاة اليدوية.

غسول الفم المضاد للبكتيريا: يساعد على قتل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وتغير لونها.

الحمية الغذائية الصحية: تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د لدعم صحة الأسنان.

مقالات مشابهة

  • أطعمة ضارة بالكبد
  • احذر.. أضرار صحية خطيرة لتناول الطعام بعد الساعة الـ 5 مساءًا
  • نشرة المرأة والمنوعات .. جمال شعبان يوضح أسباب إصابة الشباب بالجلطات.. أطعمة ممنوعة على الأطفال.. سعر حذاء أنابيلا هلال بإيطاليا
  • تجنبيها .. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوام
  • احذر.. لو الاسنان قد يكون له علاقة بمشاكل خطيرة في الكبد
  • منتجات الألبان والشيكولاتة.. أطعمة ومشروبات تجنبها عند تناول المضادات الحيوية
  • كنز غذائي يخفض السكر والكوليسترول ويحسن صحة الجهاز الهضمي
  • 10 أطعمة ومشروبات لتحسين التركيز والذاكرة
  • استشاري الجهاز الهضمي والكبد: ما نراه الآن في مجالات الصحة غير مسبوق «فيديو»