لازم تأكله .. 10 فوائد غير متوقعة لتناول اليوسفي
تاريخ النشر: 24th, November 2024 GMT
اليوسفي من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة القوية والماء، وله فوائد عديدة للجسم ويجب على الإنسان تناوله، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة مثل البوتاسيوم وفيتامينات ب، كما أن قشور الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد التي تحمي من العديد من الأمراض وتدعم جهاز المناعة.
. تطور مفاجئ في الساعات الأخيرة قبل مفارقته الحياة
يفيد اليوسفي الجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من الألياف ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة، ومن فوائد اليوسفي التي لها العديد من التأثيرات الإيجابية على صحة الإنسان وجسمه ما يلي:
غني بفيتامين سي
يساهم في نمو العظام
يحافظ على صحة العين بفضل احتوائه على فيتامين أ
مصدر غني بمضادات الأكسدة
غني بالفلافونويد
فوائد الجهاز المناعي
يدعم المناعة ضد الأمراض مثل نزلات البرد
مفيد لصحة القلب
يقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب
ينظم ضغط الدم
فوائد الكولسترول المرتفع
يوازن كمية الكولاجين في الجسم
يفيد البشرة ويؤخر الشيخوخة
له خصائص مضادة للسرطان
يمنع نمو وانتشار الأورام
يسرع عملية التئام الجروح بعد العمليات الجراحية
يزيد من وقت الشبع بفضل محتواه العالي من الألياف
المصدر npistanbul
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اليوسفى فيتامين سي مضادات الأكسدة المناعة
إقرأ أيضاً:
ألكسندر أرنولد: محمد صلاح أقرب أصدقائي في ليفربول
أكد الدولي الإنجليزي ترينت ألكسندر أرنولد، ظهير أيمن ليفربول، أن النجم المصري محمد صلاح يُعد أقرب أصدقائه داخل صفوف الفريق الأحمر، في ظل العلاقة القوية التي تجمعهما منذ سنوات.
مستقبل مجهول للثلاثيتأتي تصريحات أرنولد وسط حالة من الغموض بشأن مستقبل الثلاثي محمد صلاح، ترينت أرنولد، وفيرجيل فان دايك، حيث تنتهي عقودهم بنهاية الموسم الجاري، دون أي إعلان رسمي بشأن تجديدها.
تصريحات أرنولد حول علاقته بصلاحفي حديث لشبكة "sportbible" الإنجليزية، سُئل أرنولد عن أقرب أصدقائه بين محمد صلاح وزميله المجري دومينيك سوبوسلاي، ليرد قائلاً: “سأقول محمد صلاح، لأكون صادقًا.”
وأردف: "عرفنا بعضنا منذ فترة طويلة، لعبنا سويًا وتواصلنا داخل وخارج الملعب. نحن نفهم طريقة لعب بعضنا البعض جيدًا، وهذا ينعكس على الأداء."
التفاهم داخل الملعبأوضح أرنولد أن العلاقة بينه وبين صلاح تتسم بالتفاهم والاحترام المتبادل، مشيرًا إلى أن كلاً منهما يدرك أسلوب الآخر، حتى وإن تجاهل أحدهما الآخر في بعض اللقطات، حيث قال: "في بعض الأحيان، أتبادل التمريرات مع صلاح، لكنه قد يتجاهلني، لكنني أدرك أنه يفكر في الشيء ذاته إذا لم أمرر له الكرة. نحن لا نشتكي من بعضنا البعض."
زيارات منزلية ودعابات طريفةوكشف أرنولد عن علاقاته خارج الملعب مع محمد صلاح، مشيرًا إلى زياراته المتكررة لمنزل النجم المصري لتناول الشاي، لكنه أوضح أن صلاح لا يطبخ بنفسه خلال هذه الزيارات.
وأضاف: “صلاح دعاني أكثر من مرة لتناول الشاي في منزله، لكنه لا يطبخ على الإطلاق. ذات مرة، قام بتصوير مقطع فيديو محرج لي خلال إحدى زياراتي.”
موقف طريف مع قطط صلاحأشار أرنولد إلى موقف طريف حدث خلال زيارته الأخيرة، حيث قال: “أنا لا أحب القطط، وصلاح لديه قطط كثيرة في منزله. في إحدى المرات، قفزت قطة بالقرب مني وبدأت أصرخ طالبًا المساعدة.”
وختم ضاحكًا: "صلاح لديه مقطع فيديو لي وأنا أصرخ قائلاً (مو، ساعدني، ساعدني!). طلبت منه ألا يُخرج هذا الفيديو أبدًا."
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة