5 فوائد لا تعرفها عن الذرة الأحمر.. علاجات طبيعية مختلفة
تاريخ النشر: 23rd, November 2024 GMT
الذرة معروفة بلونها الأصفر الزاهي، إلا أن هناك نوعا من الذرة يعرف بلونه الأحمر، الذي له الكثير من الفوائد المخلتفة، التي يجهلها البعض، وتنعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم، وخاصة القلب والدورة الدموية ويعمل على دعمه ونشاطه، والتي قدمها موقع «health shots» ويمكن معرفتها في التقرير التالي..
التخلص من الالتهاباتتساعد الذرة الحمراء في علاج الالتهابات ومحاربة السمنة، وذلك راجع إلى احتوائها على الكثير من المركبات، التي تجعلها خيارًا مثاليًا للحفاظ على صحة الجسم، ولعل أبرز هذه المركبات هي:
حمض الكافيك (Caffeic acid) حمض الفانيليك(Vanillic acid) اللوتولين (Luteolin) كيرستين (Quercetin) وغيرها من المواد.وقد ربطت العديد من الأدلة بين هذه المركبات وانخفاض خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة.
دعم صحة القلبهناك الكثير من الخصائص للذرة الحمراء، فاحتوائها على مضادات الالتهاب والاكسدة، تساعدها على تعزيز صحة القلب ووظائفه المختلفة، وذلك عبر تقليل مشكلة الإجهاد التأكسدي والدهون التي من الممكن أن تتراكم في الشرايين، والتي قد تؤدي إلى تصلبها وقد تسبب النوبات القلبية في الكثير من الأحيان.
تحسين طبيعة عمل الدورة الدمويةمن جانب آخر، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الذرة الأحمر، إلى تحسين طبيعة عمل الدورة الدموية، إذ تعمل على تثبيت الشعيرات الدموية الحساسة، ومن ثم حمايتها ومنع عملية تخثر الدم التي تسبب الكثير من المشاكل الصحية، ليعتبر الذرة خيارًا مثاليًا للحفاظ على صحة الجسم.
ومن جانبها، أوضحت الدكتور لمياء لطفي، أستاذ التغذية، بكلية التربية النوعية، بجامعة كفر الشيخ خلال حديثها لـ«الوطن»، أن من فوائد الذرة السكري أنه يساعد على تعزيز صحة القلب، بالإضافة إلى الحفاظ من الإصابة بالنوبة القلبية المفاجئة وغيرها من الفوائد الأخرى.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تعزيز صحة القلب الکثیر من
إقرأ أيضاً:
علاجات منزلية فعالة للتخلص من اصفرار الأسنان
تساعد الأسنان في تعزيز جمالنا، ولكن حين يتحول لونها الأبيض إلى اللون الأصفر تسبب الإحراج لاصحابها، وتمنعهم من الإبتسامة علانية، وبالرغم من وجود بعض العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان والتي تساعد الأسنان في تعزيز جمال الشخص، إلا أن الكثيرين يغفلون عنها.
ووفق لموقع "Jagran"، فإذا لم يتم الاعتناء بأسنانك بشكل صحيح، فإنها تتحول إلى اللون الأصفر، فالاهتمام بتنظيف الأسنان أمر سهل وبسيط.
ويمكنك التخلص من مشكلة اصفرار الأسنان من خلال اعتماد بعض العلاجات المنزلية الفعالة، وبهذا سيبقى جمالك محفوظا.
وفي الواقع، تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر بسبب عدم تنظيفها بشكل صحيح او نمط الحياة الغير صحي من حيث النظام الغذائي والعادات السيئة مثل التدخين.
وإذا لم يتم حل هذه مشكلة الأسنان في الوقت المناسب، فقد تؤدي إلى تفاقم صحة الفم، وسوف تتردد حتى في الضحك بشكل صحيح أمام شخص ما، ومع ذلك، ليس من الضروري أن تنفق الآلاف للتخلص من اصفرار الأسنان، فيمكنك أيضًا جعل أسنانك جميلة من خلال اعتماد بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على لمعان الأسنان بل وتصبح أقوى أيضًا.
علاجات منزلية لجعل الأسنان لامعة
زيت جوز الهند
على الرغم من أن زيت جوز الهند يعتبر مفيدًا للبشرة، إلا أنه يساعد أيضًا في جعل الأسنان لامعة، لذا يجب عليك تدليك أسنانك بزيت جوز الهند يوميا، وبهذا يختفي اصفرار الأسنان خلال أيام قليلة، كما أنه مفيد أيضًا في حماية الأسنان من التسوس.
الملح الصخري مع زيت الخردل
إذا كنت تعاني من مشكلة اصفرار الأسنان فعليك تجربة زيت الخردل والملح الصخري، فهما يساعدان في إزالة اصفرار الأسنان، لأن الملح الصخري غني بخصائص مضادة للجراثيم، وعناصر مثل اليود والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والكلوريد، وهو مفيد في تنظيف الأسنان، ويمكنك استخدامه يوميا.
الليمون و صودا الخبز
فيتامين C موجود بكثرة في الليمون، الذي لا يعزز الأسنان فحسب، بل الوجه أيضًا.
إذا قمت بخلط قليل من صودا الخبز مع عصير الليمون ونظفت أسنانك، فسوف تلاحظ الفرق في غضون أيام قليلة.
و يمكنك تنظيف أسنانك بمساعدة الفرشاة.
واحرص على استخدامه فقط مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
الاسنان الصفراء تشير إلى هذه الأمراض
-التهاب اللثة
-السرطان
-مرض الكبد
-نقص الكالسيوم.
وعليك استشارة طبيبك الخاص قبل استخدام تلك العلاجات المنزلية السابقة حتى لا تصاب بأي حساسية منها.
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير