لتقوية المناعة.. تناول هذه المشروبات على الريق في الشتاء
تاريخ النشر: 22nd, November 2024 GMT
في ظل انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تحرص الأمهات على تقديم المشروبات الساخنة لأبنائهم، ليشعرو بالدفئ، وفي نفس الوقت تكون هذه المشروبات صحية، وترفع مناعتهم لتقليل الإصابة بالزكام والأنفلونزا.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها 6 مشروبات شتوية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من هنا.
1- شاي الزنجبيل بالليمون
شرب شاي الزنجبيل بالليمون على معدة فارغة في الشتاء يساعد على تقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض الموسمية، لاحتواء هذا المشروب على نسبة عالية من فيتامين سي، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات.
2- الحليب الذهبي
يلعب الكركم بالحليب على الريق دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب ودعم المفاصل وتقوية مناعة الجسم، لاحتوائه على مادة الكركمين، التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.
ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الحليب الذهبي، يُنصح بإضافة الفلفل الأسود إليه أثناء تحضيره، لأنه يساعد الجسم على امتصاص مادة الكركمين بشكل أفضل، كما يراعى تحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل، لتعزيز قيمته الغذائي
3- ماء القرفة بالعسل
تصبح عملية التمثيل الغذائي بالجسم في أفضل أحوالها عند تناول ماء القرفة بعسل النحل يوميًا على الريق خلال فصل الشتاء، لاحتواء هذا المشروب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فضلًا عن قدرته على تنظيم مستويات السكر بالدم.
4- شاي البابونج
يساهم شاي البابونج على الريق في محاربة اكتئاب الشتاء، بفضل خصائصه المهدئة للأعصاب، حيث يساعد على تقليل الشعور بالتوتر والقلق، خاصةً عند إضافة اللافندر إليه.
اقرأ أيضاًأفضل المشروبات للتخلص من الوزن الزائد
مع دخول الشتاء.. مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء
فصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مشروبات مشروبات الشتاء مشروبات ساخنة مشروبات الشتاء الساخنة على الریق
إقرأ أيضاً:
سفيرة مصر السابقة بالهند: الانضمام إلى «بريكس» خطوة مهمة لتقوية الثقة في الاقتصاد
قالت السفيرة هبة المراسي، سفيرة مصر السابقة لدى الهند، إن العلاقات بين مصر والهند ليست وليدة اللحظة، بل منذ قديم الأزل، وتشمل جميع المجالات، مؤكدا أن مصر تسعى إلى تنويع مصادر تقوية اقتصادها، وأن الانضمام إلى مجموعة البريكس خطوة مهمة لتقوية الثقة في الاقتصاد المصري.
الهند خلاصة تجربة الصعود الاقتصاديوأضافت المراسي، خلال الندوة المنعقدة حالياً بمعرض الكتاب في دورته الـ56، أن الهند خلاصة تجربة الصعود الاقتصادي، وهناك علاقات قديمة بين زعماء البلدين.
أما في العصر الحديث، فأوضحت السفيرة، أن هناك عدة زيارات للرئيس السيسي التي كان آخرها في يناير 2023 للاحتفال بيوم الجمهورية الهندي، وجرى بحث عدة صفقات استثمارية، مٌشيرة إلى أن هذه الزيارة الثالثة للرئيس السيسي سبقها زيارتين في 2015 و2016.
واستكملت، «لقد حظيت بتمثيل مصر لدى الهند التي أصبحت مثالاً يحتذى به في النهوض الاقتصادي، حيث بلغت الاستمارات الأجنبية المباشرة في الهند 84 مليار دولار، ومن أهم استثمارات الهند في التعليم والتدريب وخاصة في الجامعات.
المراسي: نستهدف زيادة الاستثمارات الهندية في مصر لـ12 مليار دولارولفتت السفيرة إلى أن الاستثمارات الحالية في مصر بلغت 4 مليار دولار، وهناك عدة مجالات متاحة أمام الشركات للاستثمار فيها منها إنتاج الهيدروجين الأخضر، ومن المستهدف زيادة الاستثمارات الهندية في مصر إلى 12 مليار دولار.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت