الشخصيات النرجسية موجودة فى حياة كلا منا، فقد نجده فى الدراسة أو العمل أو فى بعض الزملاء أو بعض المعارف وغيرهم.
فمن هو النرجسي وما هو تأثيره وكيف يمكن التعامل معه، هذا ما سنعرفه في السطور التالية:
إن الشخص النرجسي هو شخص محب لنفسه لدرجة العشق، فهو يحب نفسه ويعتقد أنه الأجدر بالإهتمام والإمتنان لحد الغرور، وقد تصل الدرجة المرضية منه إلى ما يطلق عليه في علم النفس «البارانويا» أو ضلالات العظمة فيعتقد الشخص أنه لا يوجد شخص مثله وأنه يستحق وحده التقدير دون سواه.
والمتعامل مع تلك الشخصية يتأثر سلبيا بها، حيث لا يمكن إقناعه أو مناقشته لإنه لن يقتنع إلا بأفكاره هو فقط.
سمات النرجسيون1- الغرور وحب السيطرة والفضول على حياة الآخرين للتعرف على جوانب ضعفهم لضربهم بها في المستقبل.
2- محب لمن يجامله ويرافق من يجد مصلحته معه، وبعد انتهاء مصلحته يبحث عن آخرين.
3- ذو أصدقاء قليلون لديهم سمات مشابهة له.
4- ينشر الأفكار السلبية والطاقة السلبية والتشاؤم حوله.
5- لا يعطى للآخرين قيمتهم ولا يقدر أحدا.
6- يتحدث عن سلبيات المواقف ولا يرى الإيجابيات، ويتصيد الأخطاء.
7- محب لإنهاك الآخرين نفسيا ويستمتع بذلك فهو يميل للسادية والإستمتاع بآلام الآخرين.
كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية؟1- تجاهله قدر المستطاع.
2- إن إضطررت للتعامل معه فلا تتحدث معه فى أمور شخصية، وإجعل حديثك معه فى أمور سطحية.
3- لا تفكر في كيفية التعامل معه كثيرا لإن ذلك سيرهقك نفسيا، ولا تحاول هزيمته لإنك ستفشل، ولكن نجاحك في التعامل معه يكمن فى تجاهله فذلك نقطة ضعفه لإنه يشعر بالتوتر حينذاك.
4- لا تجادله كثيرا ولا تحاول تغييره لإنه من الصعب عليه التغير ولا تحاول إقناعه بأى شئ لإنك بذلك سترهق نفسك، وضع حدودا واضحة وصارمة معه حتى لا يتخطاها.
5- لا تعطيه أكبر من حجمه حتى لا يضغط عليك.
6- بعد التعامل مع تلك الشخصية قم بعمل تدريبات الإسترخاء التنفسية أو التأمل فى ضوء شمعة أو تأمل البحر أو الزهور حتى تخرج من سلبياته.
7- لا تتأثر بكلامه إن اضطررت للحديث معه ولا تركز معه، وقم بالتفكير في أي شئ أو موقف جيد لك أثناء الحديث معه حتى تبتعد عن التوتر، وتصبح متوازن نفسيا.
* إستشارى نفسى إكلينيكىاقرأ أيضاًعلم النفس وقضايا العصر
بعد واقعة معلّم بني مزار.. خبير تربوي يكشف خطورة التأثيرات النفسية للتنمر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: النرجسيون النرجسي حب النفس
إقرأ أيضاً:
باسيل: استقلال لبنان مهدد لان إسرائيل تحاول احتلال الأرض
أشار رئيس "التيار الوطني الحر" النائب جبران باسيل، اليوم الخميس، الى أنَّ "الحفاظ على الإستقلال هو أصعب من الحصول عليه، لأنه وفي حال لم يكن المسؤولون فيه مستقلين فلن يكون الوطن كذلك، ويصبح قراره مرتبطاً بمصالحهم الخارجية، ومن هنا استقلال الوطن هو ليس فقط بعدم احتلاله بل باستقلال قراره".
ولفت باسيل في "دقيقة مع جبران" بمناسبة عيد الاستقلال، إلى أن "الاستقلال هو نمط حياة يعيشه الوطن والانسان وليس ذكرى"، مؤكدا "ألا معنى لحياة الإنسان إذا لم يكن حرا ولا حياة لوطن اذا لم يكن مستقلا".
وشدد على أن "استقلال البلد مهدد مرة أخرى لاننا دخلنا في حرب لم يكن يجب أن نقع فيها. وهذا حصل ليس فقط لأنَّ إسرائيل تعتدي علينا منذ وجودها، بل لأن العديد من المسؤولين اللبنانيين سلموا قرارهم لدول خارجية: قسم جرَّ لبنان إلى الحرب على طريق القدس بدل أن تكون على طريق لبنان واتبع استراتيجية وحدة الساحات عوضاً عن أن تكون ساحتنا الداخلية موحدة، ودخل في حرب إسناد لغزة عوضاً عن أن تكون حربنا لمساندة لبنان وحمايته والدفاع عنه وهذا القسم جرنا إلى الحرب".
وتابع: "في حين أنَّ هناك قسمٌ آخر جر الحرب علينا لانه اعتبر أن العدو الاسرائيلي باعتدائه علينا سيعزل مكوناً لبنانياً، وهذا الأمر سيؤدي إلى تعديل المعادلة الداخلية ويسمح له في النهاية في انتخاب رئيس للجمهورية من دون الطائفة الشيعية ويعيد إحياء مشروعه التقسيمي".
ورأى أن "الطرفين اللذين تحدث عنهما أفقدانا استقلال قرارنا بتقديمه للخارج سواء أكان إسرائيل او إيران او اي بلد آخر". ولفت إلى أن "استقلالنا مهدد ثانيا لان إسرائيل تحاول احتلال الأرض اللبنانية من جديد".
اضاف: "هكذا تدفعُنا للعودة إلى واجب تحرير ارضنا وبعد مدة سيصبح لدينا ذكرى تحرير جديدة غير 22 تشرين و 25 أيار و26 نيسان".
وختم: "هل مكتوب علينا أن نحيي اكثر من ذكرى استقلال وتحرير لأن المسؤولين لدينا قرارهم غير مستقل"، قائلاً: "افهم أن تكون هناك محاولات متكررة من الخارج لاحتلال الارض ولكن لا أفهم أن يأتي الداخل اللبناني بالخارج ليحتل قرارنا".
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي