لن تصدق.. السكري يؤثر على الصحة العقلية في هذه الحالة
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
قد يبدو تشخيص مرض السكري وكأنه ليس مجرد تهديد للصحة، بل قد يبدو أيضًا وكأنه تهديد لأسلوب حياة الشخص، لأن إدارة مرض السكري تعني إجراء تغييرات في روتينك اليومي.
قد يطلب منك طبيبك تغيير نظامك الغذائي عن طريق تناول أنواع معينة من الأطعمة ، أو تجنب المشروبات السكرية.
قد يكون من الصعب تذكر المسؤوليات الإضافية مثل تتبع نسبة الجلوكوز في الدم والأنسولين في البداية ، وقد تؤدي مواعيد الأطباء إلى قضاء وقت بعيدًا عن العمل ، وقد تكون تكاليف الرعاية المناسبة مرهقة.
يمكن أن تكون هذه التغييرات مستنزفة عاطفيًا ، وقد تبدأ في ملاحظة أنك تشعر ببعض الراحة أو أن لديك القليل جدًا من الطاقة للقيام بمهام مهمة لإدارة حالتك.
يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2 لخطر متزايد للإصابة بالاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل.
معدلات الاكتئاب على مدى العمر أكبر مرتين لدى مرضى السكري من عامة الناس.
الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 أكثر عرضة بمرتين للعيش مع اضطراب الأكل.
في النساء المصابات بداء السكري من النوع 1، يعتبر الشره المرضي هو اضطراب الأكل الأكثر شيوعًا بينما النساء المصابات بداء السكري من النوع 2 أكثر عرضة للتعامل مع الشراهة عند تناول الطعام.
المصدر mhanational
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكري الإكتئاب اضطراب الاكل القلق السكرية
إقرأ أيضاً:
لتحسين الصحة العقلية: 12 سؤالاً يجيب توجيهها إلى الطبيب
أصدرت الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب مؤخراً قائمة مراجعة لصحة الدماغ من 12 سؤالاً. وتشجع القائمة على طرح المراجعين المزيد من الأسئلة على أطبائهم لتحسين الصحة العقلية، واتخاذ خطوات استباقية لمنع التدهور المعرفي.
وبحسب "مديكال نيوز توداي"، من بين هذه العوامل الـ 12: النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والنوم، والجينات، والصحة العصبية.
وتناول تقرير الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب جوانب مختلفة، وتطرق إلى 12 سؤالاً محدداً يجب على الناس طرحها على طبيب الأعصاب، أو أطباء الرعاية الأولية لمساعدتهم على اتخاذ خطوات نحو تحسين صحتهم في العام الجديد.
الأسئلةتتضمن هذه العوامل الـ 12، التي تم جمعها تحت الاختصار "أكثر الأدمغة أماناً"، ما يلي:
1. النوم: هل يمكنك الحصول على قسط كافٍ من النوم لتشعر بالراحة؟
2. التأثر والمزاج والصحة العقلية: هل لديك مخاوف بشأن مزاجك أو قلقك أو إجهادك؟
3. الطعام والنظام الغذائي والمكملات الغذائية: هل لديك مخاوف بشأن الحصول على طعام كافٍ أو صحي، أو هل لديك أي أسئلة حول المكملات الغذائية أو الفيتامينات؟
4. ممارسة الرياضة: هل تجد طرقاً لمواءمة ممارسة الرياضة البدنية مع حياتك؟
5. التفاعلات الاجتماعية الداعمة: هل لديك اتصال منتظم مع الأصدقاء المقربين أو العائلة ودعم كافٍ من الناس؟
6. تجنب الصدمات: هل ترتدي أحزمة الأمان والخوذات، وتستخدم مقاعد السيارة للأطفال؟
ضغط الدم7. ضغط الدم: هل واجهت مشاكل ارتفاع ضغط الدم في المنزل أو أثناء زيارات الطبيب، أو هل لديك أي مخاوف بشأن علاج ضغط الدم أو الحصول على سوار ضغط الدم في المنزل؟
8. المخاطر والعوامل الوراثية والأيضية: هل تواجه صعوبة في التحكم في نسبة السكر في الدم أو الكولسترول؟ هل هناك مرض عصبي وراثي في عائلتك؟
9. القدرة على تحمل التكاليف والالتزام: هل تواجه أي مشكلة في تكلفة أدويتك؟
10. العدوى: هل أنت على اطلاع دائم باللقاحات، وهل لديك معلومات كافية عن تلك اللقاحات؟
11. التعرضات السلبية: هل تدخن، أو تشرب أكثر من مشروب كحولي واحد إلى اثنين يومياً، أو تستخدم أدوية بدون وصفة طبية؟ هل تشرب مياه الآبار أو تعيش في منطقة معروفة بتلوث الهواء أو الماء؟
12. المحددات الاجتماعية والبنيوية للصحة: هل لديك مخاوف بشأن الاحتفاظ بالسكن، أو الحصول على وسائل النقل، أو الحصول على الرعاية والتأمين الطبي، أو كونك آمناً جسدياً أو عاطفياً من الأذى؟
القائمة الصغرىومن بين هذه العوامل الـ 12، حدد خبراء في الصحة العصبية قائمة أصغر، ذات أولوية، للتركيز عليها.
وتتضمن القائمة الصغرى: النوم، والرياضة، والتعرض السلبي سواء للكحول أو التدخين، والنظام الغذائي.
هذه العوامل الـ 3 هي الأهم من بين التدخلات التي يمكنك القيام بها لحماية صحة الدماغ والذاكرة من التدهور، وهي تتفاعل مع بعضها البعض.
فالتمارين تقلل القلق والتوتر، وتساعد على النوم، الذي يقوم بدوره بتحسين الانتباه والذاكرة، بينما تساعد التغذية الجيدة على تنشيط العقل والجسم للقيام بالتمارين.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم