تفوقت في الاختبار على الجميع.. فاكهة "خارقة" في عالم التغذية
تاريخ النشر: 22nd, November 2024 GMT
هل تساءلت يوما عن الفاكهة التي تتصدر القائمة باعتبارها "الأكثر صحة"، قد يتبادر إلى ذهنك البرتقال بسبب احتوائه على فيتامين سي، أو ربما الرمان بفوائده المضادة للأكسدة والالتهابات.
ومع ذلك، هناك فاكهة أقل شهرة حصلت على لقب "أكثر الأطعمة المغذية في العالم" في قائمة "بي بي سي"، حيث حصلت على درجة غذائية رائعة بلغت 96 من 100.
شيريمويا
الفاكهة الأعلى تصنيفا ولا يتفوق عليها سوى اللوز الذي حصل على 97 نقطة. تشتهر بأنها غنية بالسكر وفيتامينات "إيه" و"سي" و"ب 1" و"ب 2" والبوتاسيوم. يشار إليها غالبا باسم "تفاحة الكاسترد" بسبب قوامها الكريمي. من الخارج، تبدو وكأنها فاكهة خضراء مخروطية الشكل ذات سطح خارجي خشن، ولكن من الداخل، تخفي طعما كريميا حلوا. مليئة بمضادات الأكسدة وغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يشير إلى أنها قد تكون داعمة للمناعة وتسهم في تقليل الالتهابات وتعزز صحة العينين والقلب. مفيدة جدًا للهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. تحتوي على مركبات الفلافونويد ذات الخصائص المضادة للسرطان.المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات اللوز فيتامينات المعادن الفلافونويد فاكهة الفاكهة اللوز فيتامينات المعادن الفلافونويد صحة
إقرأ أيضاً:
ليبيا تحقق ثلاث جوائز في مسابقة «الأهرام الدولية لزيت الزيتون»
حصلت ليبيا على ثلاث جوائز في مسابقة الأهرام الدولية لزيت الزيتون لعام 2025، التي أقيمت في مصر بمشاركة 193 عينة من زيت الزيتون من 20 دولة حول العالم.
وأوضح مركز تنمية الصادرات الليبي عبر صفحته الرسمية على “فيس بوك”، أن “الشركات الليبية المشاركة في المسابقة، التي تقيدت بسجل المصدرين، فازت بالميدالية الذهبية والفضية، حيث حصلت شركة المُزارع، التي مقرها مدينة الزاوية، وعلى الميدالية الذهبية عن علامة “TOOR”، فيما حصلت شركة السهل المتحد، التي مقرها في مسلاتة، على الميدالية الفضية، كما فازت شركة ليبيا الخضراء، التي مقرها في طرابلس، بالميدالية الفضية أيضا”.
وأشار المركز إلى أن “هذا الإنجاز يمثل إضافة جديدة لسجل النجاح والتميز للمنتج الليبي، ويعكس جودة زيت الزيتون الليبي وقدرته التنافسية العالية في الأسواق العالمية”.
هذا “وشاركت في المسابقة شركات من سبع دول أوروبية، بالإضافة إلى شركات من ست دول أفريقية، وخمس دول آسيوية، إلى جانب دولتي البرازيل والأرجنتين من أمريكا الجنوبية، بالإضافة إلى الشركات المصرية، وضمت لجنة التحكيم في المسابقة، محكمين دوليين معتمدين من المجلس الدولي للزيتون من عدة دول مثل إسبانيا وإيطاليا والولايات المتحدة وتونس والجزائر والمغرب والأردن ومصر”.
آخر تحديث: 2 يناير 2025 - 19:29
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق