وصفات طعام لذيذة ومغذية لتقوية جهاز المناعة| استعد للشتاء

ماذا تفعل ضعف المناعة النفسية للإنسان .. أحمد هارون يوضح

أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، أن المناعة النفسية تمثل درع الحماية الأساسي للإنسان ضد الضغوط النفسية والمشكلات التي يتعرض لها في حياته اليومية.

قال أحمد هارون خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس»، الذي يعرض على قناة «صدى البلد»، إن المناعة النفسية تشبه الجهاز المناعي الجسدي، حيث تحمي الفرد من التأثر السلبي بالمواقف الصعبة والعلاقات السامة.

أوضح هارون، أن ضعف المناعة النفسية يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأزمات النفسية، مما يؤثر على توازنه النفسي والعاطفي.

واختتم أحمد هارون : "تعزيز المناعة النفسية يتطلب تعديل أخطاء التفكير، والتخلص من جلد الذات، والتحكم في التوقعات، إلى جانب القدرة على التسليم بحكمة الله والتركيز على الحاضر".

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

ماذا تفعل ضعف المناعة النفسية للإنسان .. أحمد هارون يوضح

أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، أن المناعة النفسية تمثل درع الحماية الأساسي للإنسان ضد الضغوط النفسية والمشكلات التي يتعرض لها في حياته اليومية.فرط التفكير والعزلة.. أحمد هارون يحدد أبرز أعراض وأسباب الهشاشة النفسية| فيديوأحمد هارون: التخلص من التفكير الزائد خطوة نحو التوازن النفسيقال أحمد هارون خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس»، الذي يعرض على قناة «صدى البلد»، إن المناعة النفسية تشبه الجهاز المناعي الجسدي، حيث تحمي الفرد من التأثر السلبي بالمواقف الصعبة والعلاقات السامة.أوضح هارون، أن ضعف المناعة النفسية يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأزمات النفسية، مما يؤثر على...

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

شيف الخير بدمياط .. توضأ واستعد للصلاة وتوفى قبل تجهيز طعام الصائمين

توضأ واستعد لأداء صلاة الظهر داخل الجمعية الخيرية التى يعمل بها، إلا ان القدر وقضاء الله سبقه وتوفي وهو قبل أداء الصلاة أنه الشيف صلاح الجوربان، ابن محافظة دمياط ويعمل شيف داخل مطبخ خيري تابع لمؤسسة خيرية، وذلك خلال قيامه بتجهيز إطعام للصائمين ، جاءته أزمة قلبية توفي على أثرها في الحال وسط ذهول وصدمة من زملائه.وحسب ما أكده زملاؤه، أنه كان شخص طيب القلب وحسن الخلق محبوبا من الجميع كان يقوم بعمله داخل المطبخ الخيري بالمؤسسة بحب لإطعام غير القادرين والصائمين وقبل وفاة الشيف صلاح الجوربان بدقائق كان يتحدث عن...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

مهرجان الجونة السينمائي يفتح باب التقديم لدورته الثامنة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن مهرجان الجونة السينمائي، فتح باب التقديم للأفلام في دورته الثامنة المرتقبة، والتي من المقرر أن تقام في الفترة من 16 إلى 24 أكتوبر، باب التقديم سيكون مفتوحا اعتبارا من يوم 1 أبریل وسوف يغلق بنهاية 30 یونیو.ستحصل الأفلام المشاركة على فرصة للمنافسة على جوائز نجمة الجونة، إضافة إلى جوائز مالیة یصل مجموعها إلى 234 ألف دولار أميركي موزعة على مسابقة الأفلام الروائية الطويلة، ومسابقة الأفلام الوثائقية الطويلة، ومسابقة الأفلام القصيرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأفلام التي تتناول موضوعات إنسانية أن تتنافس على جائزة سينما من...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

خريطة موسم عيد الفطر السينمائي.. تنوع لأفلام سينما الشباب

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في تطور كبير تشهده صناعة السينما، وفي مرحلة الاحلال والتجديد لدماء جديدة في المشهد السينمائي، بدأ الجيل الجديد يحمل راية البطولة السينمائية، ويقدم أفلام سينمائية تتصدر أفيشاتها أسمائهم، ونالوا ثقة الجمهور بقدر يسمح لهم بالتواجد وسط الأجيال السينمائية الحالية، وفي أبرز ملامح الموسم السينمائي الحالي لعيد الفطر، يظهر الفنان تامر حسني ليمثل جيله، وينافس جيل الدماء الحديدة للسينما الحالي، مع تواجد الفنان علي ربيع والذي شارك على مدار السنوات الأخيرة بعدد من الأعمال السينمائية، لتظهر أجيال سينمائية مختلفة تتنافس في الموسم السينمائي لعيد الفطر، والرابع...

صدى البلدقبل ۲ یوم

مھرجان الجونة السینمائي یفتح باب التقدیم لدورته الثامنة

أعلن مهرجان الجونة السينمائي عن فتح باب التقدیم للأفلام في دورته الثامنة المرتقبة، والتي من المقرر أن تقام في الفترة من 16 إلى 24 أكتوبر، باب التقدیم سیكون مفتوحا اعتبارا من یوم 1 أبریل وسوف یغلق بنھایة 30 یونیو.ستحصل الأفلام المشاركة على فرصة للمنافسة على جوائز نجمة الجونة، إضافة إلى جوائز مالیة یصل مجموعھا إلى 234 ألف دولار أمریكي موزعة على مسابقة الأفلام الروائیة الطویلة، ومسابقة الأفلام الوثائقیة الطویلة، ومسابقة الأفلام القصیرة. بالإضافة إلى ذلك، یمكن للأفلام التي تتناول موضوعات إنسانیة أن تتنافس على جائزة سینما من أجل الإنسانیة (جائزة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

لبن وعسل وكركم.. مشروب ذهبي لتقوية المناعة وتقليل الالتهابات

تحدث الدكتور كريم جمال، إخصائي التغذية، عن فوائد المشروب الذهبي، قائلا: المشروب يتكون من اللبن والعسل والكركم.استشاري مناعة توجّه نصيحة للمواطنين بشأن تناول الكعك والبسكويت|فيديو وأضاف كريم جمال خلال حواره على قناة صدى البلد، أن هذا المشروب يعد واحد من المشروبات الصحية ذات الفوائد المتعددة.واسترسل: هذا المشروب من أفضل الخيارات لتعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات، كما يمكننا إضافة الفلفل الأسود إلى المشروب لتعزيز فوائده. وأوضح أن هذا المشروب الذي يُطلق عليه البعض المشروب الذهبي نظرًا للونه المميز، هو مشروب هندي تقليدي يحتوي على الكركم الذي يُعتبر مفيدًا جدًا في علاج الالتهابات...

مأرب برسقبل ۳ یوم

وفد حوثي زار القاهرة والتقى مسئولين في جهاز المخابرات المصرية.. مصادر تكشف السبب

قال موقع العربي الجديد نقلا عن مصادر أن وفداً من جماعة الحوثيين، زار القاهرة، يوم الأربعاء الماضي، والتقى مسؤولين مصريين بجهاز المخابرات العامة، بناء على دعوة مصرية لقيادة الجماعة لبحث خفض التوتر في المنطقة. ووفقاً للموقع، فإنه جرى خلال الزيارة نقل رسائل أميركية عبر مصر إلى جماعة الحوثيين، في محاولة لوضع حد للتصعيد العسكري في منطقة البحر الأحمر؛ والتي تسببت في تضرر كبير لحركة التجارة الدولية. ولم يتضح، بحسب الموقع، ما إذا كانت الرسائل الأميركية للحوثيين عبر القاهرة تتضمن طرحاً يشمل أيضاً الوضع في قطاع غزة في ظل ربط الحوثيين...

سوالیفقبل ۳ یوم

الاحتلال استهدف 26 تكية طعام و37 مركز مساعدات منذ بدء الإبادة في غزة

#سواليف قال “المكتب الإعلامي الحكومي في #غزة”، أنه “في #جريمة جديدة تضاف إلى سجل #الاحتلال_الإسرائيلي الحافل بالانتهاكات و #الجرائم ضد الإنسانية، استهدف #جيش_الاحتلال “الإسرائيلي” بشكل مباشر 26 #تكية_طعام منذ بدء #حرب_الإبادة_الجماعية على قطاع غزة، وهيه التكيات كانت تقدم وجبات للنازحين والجائعين”. وأشار “المكتب الإعلامي”، في بيان صحفي اليوم الجمعة، ، أن “قصف الاحتلال استهدف بوحشية أكثر من 37 مركز توزيع مساعدات، لتؤكد للعالم أجمع أنها تنتهج سياسة #التجويع الممنهج كأداة حرب وإبادة جماعية ضد أكثر من 2.4 مليون فلسطيني محاصرين في قطاع غزة”. وأوضح “المكتب الإعلامي”، أن هذه الجريمة...

الیوم السابعقبل ۳ یوم

إصابة 4 أشخاص خلال مشاجرة بسبب شراء وجبة طعام فى مدينة أكتوبر

أصيب 4 أشخاص خلال مشاجرة داخل مول بمدينة 6 أكتوبر، بسبب خلاف بين عامل بمطعم وشاب، وتم التحفظ على طرفي المشاجرة، وتحرر محضر بالواقعة، وباشرت النيابة المختصة التحقيق. ورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة يفيد بنشوب مشاجرة بين عدد من الأشخاص في مدينة 6 أكتوبر. وتوصلت تحريات رجال المباحث إلى أن مشاجرة نشبت بين عامل بمطعم وشاب، بسبب خلاف على شراء وجبة طعام، مما دفع العامل لإلقاء زيت مغلي على الشاب، تسبب في إصابته، بالإضافة إلى إصابة 3 أشخاص آخرين. تم نقل المصابين إلى المستشفى، والتحفظ على طرفى المشاجرة، واتخاذ...

وکالة سوا الإخباریةقبل ۳ یوم

غزة: جيش الاحتلال استهدف بشكل مباشر 26 تكية طعام منذ بدء حرب

قال المكتب الإعلامي الحكومي في غزة ، اليوم الجمعة، إن الاحتلال الإسرائيلي استهدف 26 تكية طعام و37 مركز مساعدات منذ بدء الحرب على قطاع غزة. وفيما يلي نص البيان كما وصل وكالة سوا: بيان صحفي صادر عن المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: الاحتلال الإسرائيلي استهدف 26 تكية طعام و37 مركز مساعدات منذ بدء حرب الإبادة الجماعية استمراراً لحرب التجويع الممنهجة ضد شعبنا الفلسطيني في قطاع غزة في جريمة جديدة تضاف إلى سجل الاحتلال الإسرائيلي الحافل بالانتهاكات والجرائم ضد الإنسانية، استهدف جيش الاحتلال الإسرائيلي بشكل مباشر 26 تكية طعام منذ بدء حرب الإبادة...

وصفات طعام لذيذة ومغذية لتقوية جهاز المناعة| استعد للشتاء

ماذا تفعل ضعف المناعة النفسية للإنسان .. أحمد هارون يوضح

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار