الطعام الصحي يسهم في إطالة العمر وخلو الإنسان من الأمراض، وهو سر العمر الطويل الذي يتمتع به المدرس الأمريكي المتقاعد ألبرت ستايلز، الذي بلغ عمر الـ100 بفضل الانتظام على تناول البنجر، ففطيرة البنجر ومداومته على تناولها ساعدته على أن يصل عمره إلى قرن من الزمان.

الطعام الصحي له تأثير مباشر على طول العمر

وجاء ذلك في تقرير عرضته القناة الأولى والفضائية المصرية، بعنوان «سر طول العمر» أنّ الطعام الصحي له تأثير مباشر على طول العمر وخلو الإنسان من الأمراض، كما أكد المدرس الأمريكي المتقاعد ألبرت ستايلز الذي احتفل بعيد ميلاده الـ100 بفطيرة من البنجر وجبن الماعز، إذ كشف ستايلز سر وصوله لهذا العمر، قائلا إنه منذ طفولته كان يتناول البنجر بانتظام لما له من فوائد صحية عديدة.

مدرس أمريكي يحتفل بعمره الـ100

وأوضح التقرير، أنّ المدرس الأمريكي الذي يحتفل بعمره الـ100 أوضح أن التزمه بنمط حياة صحي كان السبب الرئيسي لبلوغه هذا السن رغم أنه تقاعد في الخمسين من عمره، إذ كان يعتقد أن العيش حتى الـ70 أمر غير واقعي.

البنجر غني بالألياف والحديد والفيتامينات

ولفت التقرير إلى أنّ نبات البنجر بحسب حديث ستايلز ودراسات علمية، غني بالألياف وحمض الفوليك والحديد والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين C، كما يحتوي على النترات والماغنيسيوم ومضادات الأكسدة، فضلا عن أنه يسهم في الوقاية من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان المثانة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: البنجر السرطان الطعام الصحي طول العمر

إقرأ أيضاً:

تيارت.. قتيل وجريح في حادث اصطدام سيارة بجرار

وقع مساء اليوم حادث مرور تمثل في اصطدام سيارة سياحية بجرار على مستوى الطريق الولائي رقم 3 الرابط بين بلديتي ملاكو والسوقر بولاية تيارت.

الحادث خلف وفاة شخص في عين المكان يبلغ من العمر 45 سنة، في حين أصيب آخر يبلغ من العمر 38 سنة تم نقلهم إلى المؤسسة الإستشفائية ميموني الطاهر بالسوقر.

مقالات مشابهة

  • يبلغ مداه 1700 كيلومتر.. إيران تُزيح النقاب عن صاروخ باليستي جديد
  • استئصال 25 ورمًا ليفيًا لمريضة بمستشفى كفر الشيخ الجامعي
  • نجاح استئصال 25 ورما ليفيا من رحم سيدة في مستشفى كفر الشيخ الجامعي
  • يبلغ مداه 1000 كيلومتر..إيران تعرض صاروخاً بحرياً جديداً
  • نهاية مأساوية لمدرس وزوجته وابنه .. بعد فشله في بيع إحدى كليتيه بصنعاء
  • تيارت.. قتيل وجريح في حادث اصطدام سيارة بجرار
  • النظام الغذائي الصحي يقلل من «العمر البيولوجي».. تعرّف إليه!
  • طفل يدفع آخر تحت عجلات ترام ويقتله
  • جراحة دقيقة.. فريق طبي بجامعة كفر الشيخ ينقذ شابًا من الشلل النصفي
  • «صحة أبوظبي» تُرخص عيادة بيورا لإطالة العمر الصحي